Edderkopper, åreknuder i benene og hæmorroider vises ofte først under graviditet. Åreknuder foretrækkes af hormoner, der udskilles under graviditet, og en forstørret livmoder. Åreknuder og hæmorroider er ikke kun et æstetisk problem, så det er værd at forhindre dem.
Under graviditet foretrækkes åreknuder af overdreven vægtøgning og genetiske faktorer. Hvis du ofte vælger sofaen over en gåtur og forkæler dig med at spise snacks, og kvinder i din familie har lidt af åreknuder, kan du have problemer med dine vener.
Hvor kommer åreknuder under graviditet fra?
Venerne er de kar, gennem hvilke blodet vender tilbage til hjertet. Venerne fra benene gør jobbet op ad bakke - bogstaveligt og billedligt, fordi de fra området omkring fødderne skal skubbe blodet til hjertet, der ligger mere end en meter over jorden! Hormonelle ændringer, der opstår under graviditeten, forårsager afslapning af blodkar og følgelig deres udvidelse. Derudover er der mere cirkulerende blod under graviditeten (endda 1,5 liter!), Som derudover strækker venerne. Som om det ikke var nok, gør tyngdekraften det vanskeligt for blodet at vende tilbage til hjertet. Og den forstørrede livmoder komprimerer venerne i bughulen og bækkenet, hvilket får trykket i benkarene til at stige (endda tre gange i andet trimester!), Hvilket yderligere komplicerer udstrømningen af blod fra de nedre dele af kroppen. Som et resultat forbliver blodet i de udvidede kar og puster dem op, hvilket fører til dannelse af åreknuder i benene eller hæmorroider i anus. Den eneste allierede af venerne er musklerne i benene, som presser blodet opad under bevægelser, såsom at gå, og venerne på venerne, der åbnes som paraplyer, tillader ikke blod at strømme tilbage.
Edderkopper og tunge ben er det første symptom på åreknuder
Det første foruroligende tegn er følelsen af tunge ben - de ser ud til at være lavet af bly. De svulmer ofte og gør ondt lidt, især i slutningen af dagen. Der er prikken, brændende, kløe og undertiden kramper. Lilla edderkopper er små dilaterede vener eller ødelagte små kar. På dette stadium er problemet mere æstetisk end sundhedsproblemet, men det næste trin er åreknuder. Når venerne ikke kan modstå trykket fra det resterende blod, udvides de, forlænges og begynder at ligne et blåt rør eller bånd krøllet lige under huden.
VigtigSe din læge hurtigst muligt, hvis:
- åreknoglen er hævet, smertefuld, rød eller blå
- du bemærkede blod, mens du blev sur
- åreknuder generer dig meget, dine ben gør ondt og virker tunge
Så er det ikke længere kun en skønhedsdefekt, men et medicinsk problem. Heldigvis, efter fødslen, når alting vender tilbage til balance, bliver åreknuder ofte mindre synlige og forsvinder undertiden endda sporløst. Men de kan vises i din næste graviditet, især hvis det har været lidt tid siden din sidste fødsel.
Trombose - en alvorlig komplikation af åreknuder
Udvidede vener kan ikke kun forårsage smerte, men også en alvorlig komplikation af venøs trombose. Som et resultat af blodstagnation i karene kan der dannes en blodprop, der som en prop tilstopper karret og forhindrer den frie strøm af blod. Trombose foretrækkes desuden af en stigning i blodets viskositet under graviditeten. Sygdommen manifesteres af svær smerte, hævelse af benet, rødme langs venen og undertiden en håndgribelig ligamentøs fortykning på koagulationsstedet. Hvis du bemærker sådanne symptomer, skal du ikke forsinke besøget hos lægen. Du skal bruge injektioner for at reducere blodpropper.
Giv ikke dine symptomer skyld på træthed i benene eller midlertidig forringelse af venernes tilstand. Hvis et fragment af blodproppen bryder løs, kan det strømme nedstrøms og tilstoppe vigtige blodkar.
Hvad kan du gøre?
For at undgå åreknuder eller for at lindre det ubehag, der er forbundet med de eksisterende, er det værd at huske et par regler.
»Brug ikke stramt undertøj eller tøj. Sokker med stærk rib eller selvbærende strømper er ikke tilladt.
»Hvil med dine ben hævet over dit hjertes niveau.
»Når du skal bruge lang tid ved et skrivebord eller stå, tag en halv times gåtur, stram kalvemusklerne, flyt dine ben.
»Undgå at stå stille.
»Gå ikke for meget op - ekstra kilo overbelaster det venøse system.
»Kryds ikke dine fødder. Trykket får blodet til at stagnere i karene og fremmer dannelsen af edderkopårer og åreknuder.
»Giv op på høje hæle og hjemmesko med smalle spidser - de forstyrrer muskelpumpens arbejde og hindrer blodcirkulationen i benene.
»Glem ikke at flytte. Fysisk aktivitet forbedrer cirkulationen og styrker musklerne. Gå, træne, svømme.
»Giv op på varme bade, solbadning og varm voksning. Varmen får karene til at ekspandere, hvilket øger blodvolumenet i karene.
»Massér dine fødder og kalve med en kølegel, brug kølige kompresser eller sommerbade i vand. Mens du brusebad, massage med en kold strøm af vand, dirigere det fra anklerne op til benene. Afslut bruseren med en kraftig massage af fødder, kalve og lår med en ru vaskeklud.
»Hvis du allerede har åreknuder, skal du bruge strømpebukser eller knestrømper. Køb ikke dem selv. Bed først din læge om at måle dine ben og først derefter beslutte at købe. Husk at du skal indsætte dem inden du går ud af sengen, mens venerne stadig er "tomme".
»Hærder venerne - hæld koldt vand på dine fødder, gå på vandet.
Hæmorroider - hæmorroider
Smerter under afføring og blod på afføringen eller på toiletpapir kan være tegn på hæmorroider, dvs. anale åder. Deres dannelse - bortset fra vaskulære ændringer, der er typiske for graviditet - fremmes af forstoppelse, hvilket er en gener for mange gravide kvinder. Hæmorroider kan mærkes som pudeformede, bløde bump i anus. Saps over et afkog af egebark og brugen af aktuelle cremer eller suppositorier er nyttige. Det er også vigtigt at bekæmpe forstoppelse gennem en ordentlig diæt (rig på grøntsager og fibre) og motion.
månedligt "M jak mama"
.jpg)
