Det er bevist, at børn udvikler sig bedre, når de er omgivet af ømhed allerede før fødslen. Derfor er det værd at etablere en tæt følelsesmæssig kontakt med ham, før et barn bliver født. Få det bedste ud af din graviditet, så din baby fødes sund og stærk. Fosteret har vist sig at reagere på moderens humør og følelser. Meget er op til dig - hvis du er i god form, både fysisk og følelsesmæssigt, vil din baby også være.
Det har ikke set dit ansigt endnu, har ikke gispet, har ikke grædt. Han sidder i din mave, han er varm, hyggelig, han bekymrer sig ikke om noget. Han spiser og sover, når han vil. Himlen på jorden? Ikke nødvendigvis. Vil du gerne være låst i 9 måneder i et værelse, endda et luksuriøst, men uden kontakt med verden? Sikkert ikke. Derfor er det så vigtigt, at du etablerer et tæt forhold til barnet, der vokser i din livmoder. 280 dage alene foran dig. Brug dem bedst muligt, så din baby bliver sund og stærk. Helt fra starten afhænger meget af dig - hvis du er i god form, vil din baby også være. En ordentlig diæt, rig på folsyre, calcium, magnesium og jern, er meget vigtig. Men det er ikke alt.
Positive følelser hjælper en baby i livmoderen til at udvikle sig bedre
På kinesisk og japansk betyder ordet "livmoder" "barns palads." Hvad kan du gøre for at få din baby til at føle sig som et palads i din mave? Det er længe blevet bevist, at fosteret reagerer på mors humør. Han ved, hvornår hun er vred, og hvornår hun er glad, hører hendes stemme og andre lyde. Det er også kendt, at moderens stress kan have en negativ effekt på babyen. Hvis du er meget begejstret eller nervøs for noget, udsættes din lille for en strøm af stresshormoner. De når det gennem moderkagen sammen med dit blod. Stresshormoner stimulerer - få hjertet til at slå hurtigere, få blodkarrene til at trænge sammen, hvilket reducerer moderens blodgennemstrømning. Dette reducerer mængden af ilt og næringsstoffer, der strømmer til babyen gennem moderkagen. Læger advarer om, at stærke negative oplevelser i de første uger af graviditeten øger risikoen for abort, og i de sene måneder kan de endda forårsage for tidlig fødsel. Og nyfødte, hvis mødre oplevede langvarig stress under graviditeten, nægter at spise, har vejrtrækningsproblemer, er mere irritable, lunefulde, græder mere.
Derfor, hvis du ikke er i den bedste mentale form, oplever du forskellige vanskelige følelser - du skal søge hjælp. Tal ærligt om dine problemer med nogen tæt på dig. Og hvis det ikke er nok, se en psykolog. Det er meget vigtigt, at du genvinder din følelsesmæssige balance. Din ro i sindet og dit velbefindende er nu på en præmie. Når du er tilfreds og afslappet, inficerer dette gode humør din lille. Dit blod indeholder meget endorfiner - lykkehormoner, der også påvirker din baby. Så sørg for at din baby får så mange positive signaler som muligt. Hvis du lader ham føle sig elsket og accepteret, vil du hjælpe ham med at udvikle sig ordentligt.
Forskning udført i USA har vist, at lytning til musik i den prænatale periode påvirker udviklingen af babyens hjerne - den er født med flere nerveceller og nerveforbindelser mellem begge hjernehalvkugler. At lytte til Mozarts musik, den rigeste i høje frekvenser, er yderst gavnlig for et barns udvikling. Børn, hvis mødre har lyttet til hende under graviditeten, har større chance for at blive født glade og rolige, de snakker tidligere, lærer at sidde hurtigere op, er mere kreative og følelsesmæssigt rigere. De er mere succesrige i skolen, fordi musik øger niveauet af catecholaminer og serotonin (neurotransmittere involveret i læringsprocessen). Musik påvirker også det limbiske system, der er ansvarligt for at huske.
Anbefalede værker af Mozart: Symfoni nr. 25 i g-mol (KV 183), Andante Sostenuto fra sonaten i C-dur for violin og klaver (KV 296), tysk dans nr. 2 (KV 605), Adagio fra Divertimento i B-dur (KV 287) .
Berøring og strøg beroliger babyen i maven
Hver af os afgiver energi, inklusive det ufødte barn (dette kan fotograferes med en speciel enhed kaldet et Kirlian-kamera). Det er bevist, at mor og barns energifelter interagerer på en eller anden måde. Når mor ømt stryger over maven, kontakter hun sin baby. Hun fortæller ham, at hun tænker på ham, at det er meget vigtigt for hende, at hun tager sig af dem. Et lille barn reagerer ofte på denne impuls med sproget i sin egen krop - bevægelser af hans arme, ben og hoved, ændrer sin position, hurtigere puls, højere blodtryk. Nogle mødre kan "styre" deres babyer ved berøring. Ved at lægge hænderne på maven får de barnet til at følge dem. Har du svært ved at tro? Babyens bevægelse bag moderens hænder kan observeres under en ultralydsscanning.Det er interessant, at babyen reagerer forskelligt på moderens og farens berøring. I begyndelsen, når hun kun har det godt med sin mor, reagerer hun mindre på sin fars berøring. Over tid begynder han også at genkende sine hænder. Når han først er vant til dem og kan lide dem, savner han dem. En sådan taktil kontakt er ikke kun forbeholdt forældre. Andre familiemedlemmer og endda kæledyr kan også lære din baby at kende på denne måde. Der er kendte tilfælde, hvor en hund eller en kat klæbte sig fast til den fremtidige mors mave, og efter fødslen efterlod de ikke den nyfødte et skridt, hvilket sikrede dens sikkerhed. Barnet blev hurtigt vant til sin tilstedeværelse. Evnen til at kommunikere med babyen gennem berøring er især vigtig i de sidste måneder af graviditeten. Kvinden bliver derefter hurtigt træt og har brug for en masse søvn. Hvad skal jeg gøre, når du vil sove, og babyen i din mave spiller lykkeligt? Læg dine hænder på hans mave, og når du taler blødt eller blødt og synger ham en vuggevise, får han en lur.
Det ufødte barn hører og opfatter stemmer og lyde
I slutningen af den 4. måned vil du mærke dit barns klare bevægelser. Du vil sandsynligvis bemærke, at når du taler med ham, bliver det mere livligt. Var din stemme ved at nå ham? Ja, fra den 16. uge af graviditeten hører babyen forskellige lyde. Livmoderens umiddelbare omgivelser er ikke stille - du kan høre det strømmende blod, dit hjerte slå og andre organer fungerer. Der når lydniveauet endda 90 decibel, mens vi normalt hører omkring 50-60 decibel. Ikke kun det: gennem denne støj og moderens abdominale mur når lydene fra omverdenen til det ufødte barn - mors stemme, hundegø, bilhorn. Amerikanske forskere hævder endda, at fosteret fra den 25. uge af graviditeten husker, hvad det hører. Det viste sig, at børnene til mødrene, der boede nær lufthavnen, ikke vågnede efter fødslen og ikke reagerede nervøst på lyden af det forbipasserende fly. De har allerede vænnet sig til det i utero.
I et andet eksperiment blev forventede mødre bedt om at læse en bestemt historie højt for deres ufødte børn. Da børnene kom ind i verden, reagerede de meget hidsigere på hende end på de historier, de hørte for første gang.
Barnet, som mor ofte taler med, læser eventyr for ham, fortæller om verdenen, genkender hendes stemme uden problemer efter fødslen. Det er hans yndlingslyd, der beroliger dem. Forsøg derfor at finde mindst et par minutter hver dag til at "tale" med din baby. Tal med ham roligt, langsomt og ømt. Det er godt, at du navngiver din baby på en eller anden måde. Det behøver ikke at være et rigtigt navn længere, men noget diminutivt, et kærtegent kaldenavn, for eksempel Sunny, Treasure eller Teddy. Dette giver dig mulighed for at tænke på den udviklende enhed i din mave som en bestemt person og forberede dig på deres komme.
Hvad kan far gøre?
- massage og kys maven,
- observer babyens bevægelser,
- gæt hvor hans hoved, hænder, ben, bund er placeret ...
Sådanne kærtegn og ømme øjeblikke giver en følelse af sikkerhed ikke kun for din kvinde, men også for dit barn.
Barnet reagerer positivt på rolig musik
Børn i livmoderen reagerer på musik, så det er værd at synge, spille instrumenter og lytte til sange med dem. De kan lide de lave toner i cello, fagot og kontrabas. Klassisk musik, især kompositioner af Bach, Mozart og Vivaldi, har også stor indflydelse på dem. Tempoet og rytmen i disse værker svarer til moderens hjerterytms rytme og har en beroligende virkning på barnet, samt udvikler hans intelligens (se ramme).
Husk bare ikke at overdrive det. Som på ethvert felt er også moderation, sund fornuft og respekt for dit eget velbefindende nødvendigt. Hvis du ikke er en musikelsker, er der ingen grund til at tvinge dig selv til at gå til koncerter i Philharmonic - barnet vil helt sikkert mærke, at mor ikke er glad eller afslappet. Det er bedst at lytte til musik, der beroliger dig og får dig til at føle dig bedre. Er du fan af jazz, reggae, hip-hop? Der er ingen grund til, at du pludselig skal stoppe med at lytte til dine yndlingssange. Din baby vil sandsynligvis kunne lide dit valg. Og hvis han ikke er tilfreds med det, han hører, vil han bestemt fortælle dig det med et fast træk.
Når din baby endelig kommer til verden, kan de sange, han kender og husker fra før hans fødsel, blive dine allierede. Det blev undersøgt så meget som 90 procent. nyfødte musikelskere falder i søvn uden at klynke eller få en sut og høre behagelige, velkendte lyde. Spil dem eller nynne som du vil berolige din lille og få dem til at falde i søvn hurtigere.
