Glucosamin: Indikationer, dosering og bivirkninger

definition

Glucosamin (eller glucosaminsulfat eller glucosaminhydrochlorid) er en aminosyre, som kroppen fremstiller af glukose og glutamin. Dette stof tillader ved godt helbred at opretholde ledbrusk.

applikationer

Glucosamin bruges til at bekæmpe symptomer på slidgigt, når det er let og moderat. Glucosamin kan lindre smerter og genvinde en del af mobiliteten i de berørte led. Det bruges især i tilfælde af knæartrose, men også i tilfælde af hofte-slidgigt (det er ikke særlig effektivt i tilfælde af ryggradsartrose). Derudover bruges glukosamin til at mindske udviklingen af ​​slidgigt. I visse tilfælde tillader det at undgå en kirurgisk indgriben for at placere en protese.


Endelig bruges det til at fremskynde helbredelse hos atleter, der har været ofre for en ledskade (især på knæet).

egenskaber

Det vides ikke nøjagtigt, hvordan glukosamin fungerer. Det er muligt, at smørevirkningen af ​​synovialvæske, der naturligt findes i leddene, øges. Synovialvæsken tjener til at begrænse friktion under bevægelser). Det udvindes fra skallen på visse krebsdyr, såsom rejer, krabber eller rejer. Som et kosttilskud kan glukosamin bruges sikkert, fordi det ikke medfører risici (det har færre bivirkninger end ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler).

dosering

Glucosamin findes i forskellige former. Generelt anbefales det at tage 1, 5 g glucosamin dagligt sammen med måltider for at bekæmpe mild eller moderat slidgigt. I alle tilfælde skal behandlingen tages mellem en måned og en og en halv måned, inden effekten føles fuldt ud. Generelt kombineres glucosamin med chondroitin (som favoriserer genopbygning af brusk), især hvis lindring er utilstrækkelig efter to måneders behandling.