Efterår og vinter er en tid med tilbagegang i immunitet, og derfor hyppigere sygdomme, i mange mennesker forårsager skiftet af vejr fra varmere til absolut koldere også en forringelse af stemningen. Takket være guiden "Sådan overlever du godt efterår og vinter" vil du lære at håndtere disse negative konsekvenser!
Hvad finder du i guiden?
I guiden "Sådan overlever du godt efterår og vinter" lærer du:
-
Hvordan man tager sig af immunitet for ikke at få en infektion, og hvis vi får influenza eller forkølelse, hvad skal vi gøre for at håndtere dem hurtigt.
-
Hvordan man tager sig af din hud, hvordan man beskytter den mod vind og kulde, hvilke kosmetik, man skal bruge, hvordan man fyldes op.
-
Hvordan man spiser om efteråret og hvordan man spiser om vinteren for ikke at gå op i vægt.
-
Hvordan man opretholder et muntert humør, undgår sæsonbetonet depression, forbliver stærk, har energi og brister med humor.
Hvor kan jeg købe guiden?
Guiden "Sådan overlever du efteråret og vinteren godt" er tilgængelig for salg fra 3. oktober 2018 i aviskiosker og aviskiosker. Den kan købes indtil udgangen af marts.
Bogen kan også bestilles på hjemmesiden www.sklep.grupazpr.pl og på telefonnummer: 22 590 55 55
