Natcremen skal tilpasses hudtype og alder. Det sker, at du om aftenen hurtigt fjerner din makeup, anvender cremen og går i seng. Dette er en fejl. Efter en hel dag har huden brug for mere pleje, god kosmetik og lindring. Det vigtigste er at vælge den rigtige natcreme. Når du sover, regenereres din hud godt, og du vil sætte pris på den om morgenen i spejlet.
Sammensætningen af natcremen adskiller sig fra dagcremen hovedsagelig i den højere koncentration af næringsstoffer. Det indeholder ikke UV-filtre, det er meget tættere og mere koncentreret. Natcreme kan være mere fedtet end dagcreme, sådan kosmetik indeholder mindre vand og mere koncentrerede (stærkere) ingredienser, fx vitamin A og frugtsyrer.
Er der brug for en natcreme?
Huden regenereres mest effektivt om natten. Allerede tidligt om aftenen begynder hudens cellulære bindinger at løsne sig, og dens permeabilitet øges. Som et resultat absorberer huden næringsstoffer mere intensivt og lettere at trænge ind i de dybere lag af epidermis. Efter midnat accelererer regenereringsprocessen, da kroppen frigiver genopretningshormoner (inklusive væksthormon), og alle celler i kroppen deler sig meget hurtigere end i løbet af dagen.
Huden forsynes derefter godt med blod, er elastisk, trækker vejret intensivt og absorberer aktive ingredienser fra kosmetik. Dens celler renser sig for toksiner og producerer proteiner, der beskytter cellekernen og regenererer kollagenfibre og reparerer skader hele dagen.
Få mennesker ved, at huden sover og hviler om dagen og arbejder om natten. Derfor kan stærkere præparater bruges om natten.
Om morgenen skifter kroppen gradvist til dagtimetilstand - Opdelingen af celler i huden bremses, og samhørigheden af epidermis øges, og dermed - dens permeabilitet falder. Som et resultat bliver huden bedre beskyttet mod skadelige eksterne faktorer i løbet af dagen. Det vil også være i bedre form, hvis du passer på om aftenen for at lette og intensivere fornyelsesprocessen.
Læs også: I hvilken rækkefølge anvendes ansigtskosmetik? Sandwichmetode Asiatisk hudpleje. Hvad er skønhedsritualet i ti ... INCI, det er sammensætningen af kosmetik. Hvordan læses og analyseres sammensætningen af en kosmetik?Hvordan vælger jeg en natcreme til din hudtype?
Først og fremmest er natcremen til at støtte hudens regenereringsproces, fodre den, fugte den og beskytte den mod tab af fugt. For at udføre denne opgave godt skal den vælges korrekt til hudtypen. Hvis du har fedtet eller acne-udsat hud, skal din creme have en let struktur, så den ikke tilstopper porerne; mens tør hud har brug for en lidt tykkere kosmetik, der fugter og reducerer fordampningen af vand fra overhuden.
Kombination og fedtet hud kræver ikke brug af en ekstra natcreme, så hvis du ikke vil lede efter et passende præparat, kan du springe dette ritual over. Efterlad ikke tør og følsom hud uden yderligere beskyttelse natten over.
Anbefalet artikel:
Hudtyper - hvordan man genkender og plejer fedtet, tør og blandet hud?Hvordan vælger jeg en natcreme til din alder?
Det andet kriterium for valg af creme er alder, fordi det vides, at ung hud har forskellige behov, og moden hud har forskellige behov. Hver natcreme bør dog indeholde kraftige antioxidanter - fx vitamin A, E, C, flavonoider - der hjælper med at reparere skader forårsaget af sol, forurenet luft eller vind. Nærende mineraler er også vigtige ingredienser, inkl. calcium, silicium, selen, zink, svovl.
- Natcreme 30+
En 30-årig bør kigge efter cremer, der desuden indeholder f.eks. Coenzym Q10 - det fremskynder metabolismen af celler, forbedrer deres iltning, regenererer og styrker huden, lyser misfarvning.
- Natcreme 40+
Fyrreårige, ceramider, proteiner, retinol eller umættede fedtsyrer (inklusive oliesyre og linolsyre) vil også være nyttige - de påvirker metabolismen af celler, opretholder vand-lipidbalancen i huden, har antiinflammatoriske og regenererende egenskaber.
- Natcreme 50+
Huden på en 50-årig pige vil blive hjulpet af blandt andre sojaisoflavoner, glykolsyre og folinsyre, dvs. folat - stimulerer kollagenproduktion, har stærke regenerative egenskaber, fremskynder DNA-reparation af hudceller, har anti-aldringsegenskaber.
Anbefalet artikel:
Hudpleje om natten. Hvad skal jeg gøre for at vågne op endnu smukkere?Hvordan påføres natcreme?
Efter påføring af kosmetikken skal du forsigtigt massere det ind i huden med fingerspidserne og lave små cirkulære bevægelser - på emballagen til nogle cremer er der instruktioner til en sådan ansigtsmassage. Ideen er at forbedre mikrocirkulationen i huden og slappe af. Start fra den midterste del af ansigtet, arbejd udad - glat ekspressionslinjerne, tryk på punkterne i de indre hjørner af øjnene, hvor lymf ophobes.
Serumet forbedrer effekten af natcremen
Et kosmetik, der også er værd at bruge om natten, er serum. Disse er koncentrerede præparater indeholdende en stor dosis af meget effektive aktive ingredienser med en meget let konsistens. De er ofte flydende og absorberes hurtigt.
Serum er den grundlæggende bestanddel af blod. I kosmetik kalder vi dette essensen af kondenserede ingredienser.
Den mindste mængde serum er nok, som påføres på renset hud og derefter en creme. Begge kosmetik skal være af samme firma og linje, for så supplerer deres ingredienser hinanden perfekt.
månedligt "Zdrowie"
