Vores krop er en usædvanlig struktur, der, selv når vi er syge, bærer en hukommelse om, at de fungerer korrekt. Ved hjælp af kraniosakral terapi kan vi huske det og vække de sovende mekanismer til selvhelbredelse.
Det begynder som normalt: Jeg ligger på en behagelig sofa, fuldt klædt. Jeg prøver at slappe af, men det fungerer ikke rigtig godt i starten. Tusinder af tanker løber gennem dit hoved. For nylig har jeg levet i spændinger, jeg har sovet dårligt, og min hals har ridset i flere dage. Stress og udmattelse gør sig gældende.
- Jeg dækker dig med et tæppe - Basia Budyns varme stemme er beroligende.
Jeg slapper af. Terapeuten glider den ene hånd under min bagdel, den anden på min mave. Hun er fokuseret og rolig, som i en meditativ tilstand.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Kraniosakral terapi: en blid berøring
Jeg lukker øjnene og spekulerer på, hvad der præcist er kraniosakral terapi, og hvad skal jeg føle? For nu er alt, hvad jeg kan mærke, isende koldt i halebenområdet. Som om jeg havde en isklump i bunden af min rygsøjle. Efter et par minutter bevæger terapeutens hænder sig højere. Og så når de vandrer langsomt langs min krop, når de mit hoved. Hænderne er varme, berøringen er blid. Jeg kan mærke stresset fra hele dagen forsvinde et eller andet sted. Hvis jeg kun kunne, ville jeg falde i en sund og forfriskende søvn. Desværre slutter proceduren. Bare et sidste tryk - nedre ryg igen. Men nu føler jeg mig varm på dette sted. Isterningen er opløst.
"Rygsøjlens bund var blokeret," sagde terapeuten, før jeg overhovedet kunne nævne mine indtryk. Hvad betyder dette, og hvad er konsekvenserne for mit helbred?
Hvordan fungerer kraniosakral terapi?
Kraniosakral terapi er et holistisk terapeutisk system udviklet i begyndelsen af det 20. århundrede af amerikanske læger. Det antager, at der under indflydelse af forskellige faktorer - traume, stress, traumatiske oplevelser - dannes energi-cyster i kroppen, der blokerer dens korrekte funktion.
- En af mine medterapeuter sammenlignede dem med klip med en dug - siger Basia. - Driften af traditionel medicin er som at rette de folder, der dannes på denne måde, på dugen uden at fjerne klemmen. Kraniosakral terapi forsøger på den anden side at fjerne klippet, årsagen til sygdommen. Hvordan?
- Ved at gendanne den naturlige bevægelse i kroppen - svarer terapeuten. - Menneskekroppen er et system, hvor alt er forbundet med alt, og dette systems akse er det kraniosakrale system. Væsken, der strømmer rundt i hjernen, pulserer på en bestemt måde, hvilket får hjernen til at gå videre til knoglerne. Disse er minimale vibrationer i kraniets sømme, som fortsætter med at bevæge korsbenet gennem dura mater.
- En person er sund, når hele dette system er åbent, og når knoglerne bevæger sig ordentligt, når væsken pulserer - forklarer Basia.
Det var dette princip, som William Sutherland, en amerikansk læge, opdagede i 1920'erne. Han stillede spørgsmålstegn ved det nuværende syn på kraniets immobilitet og udviklede en model for systemet med gensidige spændinger og principperne for deres transmission i kraniet - dura mater - sacrum - systemet.
Elżbieta Wolska, læge i medicinsk videnskab
Læger holder stor afstand til kraniosakral terapi, som de gør med de fleste naturlige behandlinger. Og det polske medicinske samfund er usædvanligt konservativt i denne henseende. I Polen betragtes selv homøopati som ineffektiv, mens for eksempel tyske læger har brugt det i lang tid. Jeg har 40 års medicinsk praksis bag mig, og jeg er mere og mere tilbøjelig til naturlige metoder. Hvis noget virker, hvorfor ikke bruge det, selvom vi ikke helt forstår det? Der er mere og mere snak i verden om behovet for at henvende sig til mennesker holistisk. Jeg er glad for at kunne se, at denne bevidsthed også langsomt når ud til vores medicinske samfund. Når det kommer til kraniosakral terapi, så jeg dens virkninger: at forbedre den generelle tilstand og vitalitet hos en ældre, kronisk syg patient. Derfor støtter jeg denne metode. Selvfølgelig, når du har brug for at redde et liv, er den samme håndpålægning ikke nok, men det kan helt sikkert hjælpe traditionel behandling.
Monika Główczak, psykolog
Jeg er forsigtig med mennesker, der arbejder med kroppen og aldrig vil anbefale en terapeut til min patient, som jeg ikke ville stole på. Først fandt jeg ud af effektiviteten af kraniosakral terapi på mig selv. I mange år har jeg lidt af rygsmerter og nakkesmerter, hvilket ofte har ført til migræneanfald. Efter en række injektioner er lændesmerter aftaget, og hovedpine vises meget sjældnere. I øjeblikket bruger jeg behandlinger, når det er nødvendigt, i situationer med øget indsats og stress. Jeg anbefaler også denne type behandling til mine patienter. Som psykoterapeut indser jeg, at forskellige oplevelser, ofte meget traumatiske, er kodet i kroppen. Kraniosakral terapi frigiver og fjerner disse blokeringer. Det er meget lettere at arbejde med patienten efter forskellige ting. Folk bliver mere åbne, roligere, står mere trygge på deres fødder. Som om de havde mere værdighed i sig.
Kraniosakral terapi: regulering af pulsering
Rytmen i cerebrospinalvæskens krusning, når kraniet knogler bevæger sig, var hvad Dr. Sutherland kaldte livets ånde. Han beskrev det som den tredje fysiologiske rytme - den første er pulmonal vejrtrækning, den anden er hjerterytmen. Forstyrrelse af denne rytme kan forårsage abnormiteter i nervesystemet, det endokrine og immunsystemet. Gendannelse af den korrekte pulsering genopretter igen kroppens balance.
- Sundhed reddes i kroppen - forsikrer Basia Budyn. - Det er bare, at kroppen under indflydelse af skadelige faktorer og tempoet i livet glemmer det. Terapeutens rolle er at minde systemet om, at det kan helbrede sig selv.
Kraniosakral terapi er baseret på troen på, at den menneskelige krop har formhukommelse og kender de mekanismer, der gendanner balancestilstanden. Det er som et stykke papir, æltet med daglige problemer, som kan rettes til enhver tid. Dette er terapeutens job. Med en meget let berøring observerer han spændinger og blokeringer ikke kun i kraniet og rygsøjlen, men indirekte i hele kroppen. Samtidig balancerer det gennem berøring disse spændinger.
- Det er arbejde med kroppen, udvidet til noget, der undgår rationel fortolkning - forklarer Basia Budyn. - Du skal være meget åben over for patienten for at afhjælpe hans problemer. Jeg fornemmer det på forskellige måder, såsom temperatur, pulsering, flow, vibration.
Kraniosakral terapi: Patientens viden og respekt
Dette kræver ikke kun detaljeret viden om menneskelig anatomi, men også intuition og stor respekt for patienten.
Basia Budyn har arbejdet med patienter i fem år. Hun dimitterede fra det medicinske erhvervsskole for fysioterapi i Warszawa (Naturterapi-fakultetet). Han har gennemført adskillige kurser og et år med psykologiske studier. Han bruger manuel terapi (massage svarende til shiatsu), polaritet og den kraniosakrale metode, som han specialiserer sig i.
- Det er ikke kun mit job, men også min livsstil - indrømmer han. - Jeg er et eksempel på, at denne terapi hjælper, for før jeg begyndte at bruge den til andre, opgav jeg den selv.
Kraniosakral terapi: Følelser låses op
Ofte er årsagen til sygdommen en slags traumatisk oplevelse. Kraniosakral terapi hjælper ikke kun med at fjerne dens virkninger, men kommer også til selve oplevelsen. Der sker forskellige ting dengang. Mere end en gang begynder patienten at græde, ryste, foretage pludselige bevægelser.
- Det er naturligt, fordi følelser frigøres - forklarer Basia. - Folk åbner sig. Når vi kommer sig efter sygdom, ændres ikke kun vores krop, men også vores syn på verden. Det begynder med eliminering af smerte eller andre lidelser. Men der er noget andet bag det. Gamle vrede, glemte klager høres. Patienten bliver opmærksom på forskellige ting, og hvis han er klar til en ændring - ændrer han virkelig! Jeg hjælper ham bare med det.
Grażyna Ciesielska har været patient i Basia Budyn i flere år. "Hun fik mig for nylig ud af svær bronkitis," siger hun. - Generelt, da jeg bruger denne terapi, føler jeg mig bedre og bliver syg mindre ofte. Den nagende smerte i hans sårede knæ aftog også.
Kraniosakral terapi: livsglæden vender tilbage
Hvad er hemmeligheden? Hvad er fordelen ved at bruge kraniosakral terapi?
- Det får kroppen til at komme til liv. 80 procent effektiviteten af denne metode er patientens arbejde - siger Basia Budyn. Pointen er, at folk ønsker at tage ansvar for deres eget liv. Hvis han indser, at han har indflydelse på, hvad der sker med ham, inklusive hans helbred, så viser alting pludselig at være simpelt. Selvværd vender tilbage, nærmer sig vanskelige situationer med større afstand og løser dem lettere. Pludselig begynder han at acceptere sin krop og verden omkring sig. Som en konsekvens vender tilfredshed og livsglæde tilbage.
Måske lyder det hele lidt mystisk og utroligt, men det virker virkelig ... Jeg tjekkede: kulden er forbi. Ikke så træt, for det tager sandsynligvis mere tid, men i flere dage har jeg været i godt humør!
Kraniosakral terapi hjælper alle, uanset alder og sygdomstype. Det supplerer perfekt traditionel behandling. Det giver også ad hoc-hjælp i tilfælde af søvnløshed, træthed eller nedsat immunitet. Det bruges også under graviditet og fødsel for at reducere moderens og barnets perinatale traumer.
Hvad kan kraniosakral terapi hjælpe?
Kraniosakral terapi anvendes til sygdomme:
- lokomotorsystem: degenerative og posttraumatiske ændringer
- nervesystem: migræne, træthed, hyperaktivitet, epilepsi, depression, neurose, søvnforstyrrelser
- i det vaskulære system: stagnation, venøs insufficiens, arteriel hypertension
- endokrine system: menstruationsforstyrrelser, nogle typer infertilitet
- fordøjelsessystemet: funktionel smerte, forstoppelse, diarré, kolik
- immunsystemet
- perinatalt traume hos barn og mor
Kontraindikationer
- akutte tilstande, der kræver øjeblikkelig lægehjælp
- friske skader, blødninger
- aktive faser af psykiske sygdomme
Barbara Budyn: tlf. 0 502 629 898
Flere oplysninger om kraniosakral terapi: http://www.craniosacral.pl/
månedligt "Zdrowie"
