Jeg har brug for at tage på i vægt

Jeg er 16 år, vejer 42 kg og er 174 cm høj. Jeg vil absolut tage på i vægt, fordi jeg ligner en stang. Jeg ledte efter hjælp fra forskellige kilder, jeg besøgte lægen, mine resultater var gode, enhver sygdom blev udelukket.

Du skal spise 4-5 måltider om dagen, højt i kalorier, dvs. min. 750 / måltid, undgå motion (hvilket ikke er en sund anbefaling, men reducerer brændstofforbruget). Jeg tror, ​​at hvis du er sund, er det den vigtigste ting. Du har en "moderigtig" figur, og jeg råder dig ikke til at opfede. Det er hverken behageligt eller sundt.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Ud over at specialisere sig i indre sygdomme beskæftiger han sig også med professionel slankning, han arbejder på DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" -klinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).