Den gennemsnitlige polak har et hjerte otte eller ni år ældre end hans fødselsattest indikerer, og vores forventede levetid er fire år lavere end det europæiske gennemsnit. Han lider af forhøjet blodtryk, er overvægtig og har højt kolesteroltal. "Problemet er, at kun få af os er opmærksomme på vores sundhedstilstand" - et interview med en kardiolog prof. Adam Torbicki, næstformand for European Society of Cardiology.
I henhold til den seneste rapport fra NATPOL 2011 (*) har hver tredje pol hypertension, 6,5 millioner er overvægtige, 18 millioner har forhøjet kolesterol, inklusive 20 procent. de er unge i alderen 18 til 34 år. Dette er den anden undersøgelse efter næsten 10 år for at vurdere forekomsten af klassiske og nye risikofaktorer for hjertesygdomme, livsstil og polernes kendskab til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.
- Efter professorens opfattelse, er vi bedre end analyserne for 10 år siden?
Prof. Adam Torbicki: For det første faldt dødeligheden forårsaget af hjerte-kar-sygdomme. Dette synes at være i samme grad som behandlingssucceser og en sundere diæt, en reduktion i antallet af rygere, især blandt mænd, og en mere effektiv behandling af hypertension. Desværre ved stadig mange mennesker ikke engang, at de har forhøjede lipider eller hypertension, og flere og flere polakker er overvægtige og dermed i risiko for diabetes.
- Men det er ikke vores eneste synder ...
A. T.: Mange patienter med arteriel hypertension følger ikke medicinske anbefalinger, der er ingen almindelig praksis med at undersøge lipidprofilen, stadig ryger 27% af patienterne. Polakker. En anden synd, vi begår, er manglen på daglig, mindst en halv times fysisk aktivitet. Min ven, professor Piotrowicz fra instituttet for kardiologi i Anin, opfordrer dig til at tage en "træningstablet", som undertiden kan erstatte dem, der sænker kolesterol eller blodtryk. Det polske forum til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme blev oprettet, herunder medlemmer af syv medicinske samfund. Formålet med dette forum er at skabe en kanon til forebyggelse af hjerte- og vaskulære sygdomme.
Hjemmelavede måder at reducere trykket på
- Er det blevet gjort?
- Jeg synes, at læger bør spille en vigtig rolle her.
A. T.: Ikke kun dem. Hver kontakt med en læge skal være relateret til forebyggende rådgivning om kredsløbssystemet
- På den sidste kongres for European Society of Cardiology blev der meget snakket om indflydelsen af psyken på tilstanden af det menneskelige kredsløb og om chokolade ...
A.T .: Psykologiske faktorer anses i stigende grad for at spille en væsentlig rolle i at forårsage hjertesygdomme. Men chokoladens rolle var måske hit for kongressen. Vi undervurderer det, og det kan blive en konkurrence i mange år med en forebyggende kombineret tablet, den såkaldte polypill. Polypill indeholder de vigtigste ingredienser til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme - en lille mængde aspirin til beskyttelse mod blodpropper, statiner for at sænke kolesterolet, et vanddrivende middel til at normalisere blodtrykket og et middel, der udvider og beskytter blodkar. Desværre kan det have bivirkninger, især i mave-tarmkanalen, og det viste sig, at de effekter, der ligner dem, der forventes af polypill i forhold til risikoen for hjerte-kar-sygdomme, kan opnås ved at spise ... chokolade. Forskning har vist, at "kærlighed" chokolade reduceres med 30 procent. risiko for at udvikle de mest alvorlige hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald eller slagtilfælde. Chokolade har antioxidant, blodtrykssænkende, antiinflammatoriske, antiaterosklerotiske og vasodilaterende egenskaber. Imidlertid skal du være forsigtig med brugen af dette usædvanlige stof, fordi chokolade med højt kalorieindhold er tilgængelig på markedet, og at spise det i store mængder kan have den modsatte effekt, nemlig føre til fedme og dermed - hypertension, øget kolesterol og diabetes. Måske vil forskere komme med sunde og velsmagende former for chokolade, som du kan spise frit. For nu er det sundt at spise 4 terninger mørk chokolade om dagen.
- Under kongressen blev de seneste forskningsresultater præsenteret, som bekræfter, at en ordentlig diæt beskytter mod åreforkalkning og hjerteanfald.
et vigtigt element i forebyggelsen af hjerte-kar-sygdomme, er det ikke den eneste.
- European Society of Cardiology har oprettet et register over data om, hvordan kvinder med hjertesygdomme oplever graviditet og nye retningslinjer for behandling af hjerte-kar-sygdomme hos disse kvinder. Fra dit synspunkt er problemet virkelig stort?
(*) NATPOL 2011-rapporten blev udarbejdet af holdet fra Institut for Hypertension og Diabetologi ved University Clinical Center i Gdańsk under tilsyn af prof. dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, og projektkoordinator var dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
Vigtig
Latter helbreder hjertet
I august i år blev kongressen for European Society of Cardiology afholdt i Paris. Det citerer resultaterne af undersøgelser, der viser, at overbelastning af arbejde, stress og vrede er kardiotoksisk, mens griner og spiser chokolade har en positiv effekt på kredsløbssystemet.
