Hvor meget D-vitamin skal jeg tage for at øge mine vitamin D-niveauer? I et halvt år tog jeg 1000 enheder, og det viste sig, at mit niveau var endnu lavere, end jeg havde, og jeg er i øjeblikket omkring 26, standarden er fra 30.
Den anbefalede dosis i tilfælde af D-vitaminmangel er en daglig dosis på 2000 enheder.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Barbara GrzechocińskaAdjunkt ved Institut for Obstetrik og Gynækologi ved det medicinske universitet i Warszawa. Jeg accepterer privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering er tilgængelig hver dag fra 8 til 20).
