Fødselsskole - et sted for gravide kvinder

Da det viste sig, at du er gravid, behandler dine kære dig som en prinsesse. De lader dig ikke overanstrenge, de tager sig af din afslapning og diæt. Men når du føder, vil du være alene. Jo bedre du forbereder dig på det, jo lettere bliver det. Fødselsskolen hjælper dig med dette.

Hvorfor er det værd at tilmelde sig der?

Fordi næsten alle fremtidige forældre har mange spørgsmål og tvivl. Og ingen bedstemor, ven, film eller guidebog vil besvare dem så professionelt, omfattende og med sådan viden om ting som jordemoder eller læge, der arbejder med mødre og nyfødte dagligt.

Hvad kan du lære?

På fødselsskolen vil du modtage omfattende viden om graviditet og fødsel (både naturlig og kirurgisk), hvordan man beregner datoen for dit barns ankomst, hvilke tests du skal udføre, og hvilke medicinske besøg du skal udføre. Du vil også lære at håndtere smerter og angst. Åndedrætsøvelser, styrkelse og strækning af dine muskler hjælper dig med dette (du vil føle deres gavnlige virkninger før, under og efter fødslen). Du vil lære om de naturlige og farmakologiske metoder til anæstesi under fødslen, og hvordan du kan kommunikere med din baby, mens den stadig er i din mave, og når den bliver født. Du ved, hvad du skal bringe til hospitalet - for dig selv og din baby. Du vil høre, hvordan du ammer, og hvad du skal gøre, hvis der opstår problemer undervejs. Og også hvordan man bader og oppustelig en nyfødt baby (med en oversigtslektion, hvor dukken "bades"), hvordan man tager sig af hans hud, navle osv. Takket være de oplysninger, man får i skolen, vil du forstå, hvad puerperium er, og hvordan man håndterer den såkaldte . babyblues (humørsvingninger, skuffelse og depression, der ofte rammer kvinder efter fødslen) eller depression efter fødslen. Du lærer også, hvor hurtigt du kan blive gravid igen, hvornår du skal planlægge en ny baby, og hvad dine rettigheder og dine rettigheder er i offentlige sundhedsfaciliteter.

Hvem skal man gå på undervisning med?

Fortrinsvis med den person, der ledsager dig under fødslen.Og selvom du ikke forventer selskab med en elsket i fødestuen, er det værd at overtale din mand (partner), søster eller ven til at deltage i undervisningen sammen. For hvad? For mens du i den teoretiske del ikke behøver nogen hjælp under øvelserne - bestemt ja, fordi de normalt finder sted parvis. Deltagelse i klasser med barnets far har den yderligere fordel, at du efter fødslen vil være i stand til at stole på hans professionelle hjælp og ro som følge af viden om ting.

Hvordan klæder man sig til klasser?

Først og fremmest praktisk. Det mest passende (især til motion) afslappet sportsudstyr lavet af naturligt stof vil være det mest passende. Så tag f.eks. En ikke alt for tyk bomuldsdragt og tag en kortærmet T-shirt nedenunder. Når det er for varmt for dig, skal du bare tage din sweatshirt af. Du har også brug for lette sportssko til skift, bomuldssokker og en pandebånd eller hårelastik.

Du har ikke brug for henvisning fra en læge til fødselsundervisning. Imidlertid kan ikke alle mødre drage fordel af praktiske klasser. Kontraindikation for dem er truslen om graviditet. Dette sker i tilfælde af placenta previa (på grund af den høje risiko for blødning) med risiko for for tidlig fødsel (forkortelse og udvidelse af livmoderhalsen før den 37. uge af graviditeten) og med svangerskabshypertension. Også kvinder, der har høj risiko for komplikationer i fødslen, bør ikke gå i fødselsskole. Disse inkluderer fremtidige mødre med en unormal position af fosteret og den såkaldte belastet med obstetrisk historie (dvs. dem, der har haft for tidlige fødsler, dødfødte eller perinatale skader).

Hvordan vælger jeg en fødselsskole?

Det er bestemt værd at spørge venner, der for nylig er blevet forældre. Fødselsskoler fungerer på klinikker, hospitaler og forskellige fonde. De drives også af privatpersoner. Det er dog bedst at vælge barselshospitalet, hvor du først vil føde. Hvis du bruger fødselsskolen, der opererer med det, kan du regne med en rabat for familiefødsel. En anden fordel ved hospitalets skole er, at du lærer lægerne at arbejde der (de underviser ofte i skolen) og ser fødestuen, hvor du skal føde. Det sikres ikke af klasser, der for eksempel gennemføres i jordemødres lejlighed eller individuelle møder i dit hjem. Fordelen ved sådanne kurser er en dejlig, intim atmosfære, som er sværere at finde i en større gruppe. Information og meninger om fødselsskoler, workshops og kurser for fremtidige forældre kan findes på Internettet inkl. på webstedet for Rodzić po Human Foundation (www.rodzicpoludzku.pl).

Hvordan kender du en god skole?

Efter det samme som en god restaurant eller et attraktivt dansekursus, dvs. efter kunderne. Hvis der er mange af dem, og de er tilfredse, er det et tegn på, at du er på det rigtige sted! Vær også opmærksom på, hvem der underviser i skolen - hvad enten det kun er jordemødre eller måske også læger (f.eks. Gynækolog, børnelæge, anæstesilæge, neonatolog), psykolog og fysioterapeut eller rehabilitator. Studer kursusprogrammet omhyggeligt, og find ud af, fra hvilken måned (eller uge) af graviditeten du vil være i stand til at deltage i lektioner (der er muligvis ingen begrænsninger i denne henseende).

Hvor længe varer undervisningen, og hvor meget koster de?

Træningscyklusserne varierer meget. De varer normalt fra 10 til 40 timer, og møderne afholdes 1-3 gange om ugen og varer fra 1 til 2 timer. Priserne på kurserne spænder fra PLN 100 til PLN 500. Oftest udgør de dog omkring 200 PLN. Der er også skoler, hvor gebyret er valgfrit (dvs. "hvad du vil") og gratis skoler - drevet af frivillige eller finansieret af bymyndighederne. Det kan også tilføjes, at du for en times individuelt kursus på fødselsskolen betaler ca. PLN 70, for individuelle klasser i et gruppekursus - ca. PLN 30 pr. Time og for et weekendmøde - ca. PLN 50 pr. Time.