MALER DU DIN TAND? Du arbejder dårligere. STRESS PÅ ARBEJDET er skylden

Manglende arbejde, en usikker professionel situation og endda chefens hårde position kan være grunden til, at vi mister tænderne. Polakker på arbejdspladsen knytter i stigende grad tænderne nervøst, som et resultat af at de bærer eller knækker. Det viser sig, at arbejde i den finansielle sektor er det farligste for vores tænder.

Tandslibning og stress på arbejdspladsen er blevet overvåget af British Health Foundation i flere år. Forskning har vist, at stress på arbejdspladsen er hovedårsagen til tandslibning og nervøs slibning. Ifølge specialister er antallet af patienter, der maler tænder på grund af stress på arbejdspladsen, steget med 10-20% i de sidste 18 måneder. - I løbet af 8 timers stressende arbejde slår vi ofte ubevidst tænderne, bider hårde genstande, slår tænderne i vrede og frigiver således enorme kræfter i munden, som slår tænderne. Problemet er så alvorligt, at den anden bølge af slibning og gnistning af tænder ofte finder sted derhjemme, mens vi sover. Den samme grund, stress på arbejdspladsen - siger Mariusz Duda, MD, ph.d. fra Duda Clinic i Katowice.

Læs også: Kan du kontrollere stress? Anti-stress diæt. Kost til mennesker, der lever under konstant stress KONTROL PÅ ARBEJDET: hvordan man håndterer en tyranneboss?

8 timers stress, 8 timers gnistende tænder

I løbet af de næste 5 år vil antallet af mennesker, der lider af stress på arbejdspladsen, stige dramatisk. I dag, så meget som 79 procent. ledere mener, at det er et alvorligt problem på arbejdspladsen. I Polen, så meget som 73 procent. af os mener, at stressniveauet på arbejdspladsen stiger hvert år, rapporterer Det Europæiske Arbejdsmiljøagentur (EU-OSHA). Årsagen er både frygt for at miste et job og manglen på tilbud på markedet. Ikke underligt, at den 8-timers spænding bag skrivebordet i stigende grad ødelægger vores helbred. Allerede i dag 85 procent. Polakker erklærer, at hun er stresset hver dag. Dette problem bemærkes i stigende grad af tandlæger, der henvendes til patienter med slidte tænder.
- Nerve kæbe bliver mere og mere almindelig. Først i de sidste 2 år har vi registreret næsten 20 procent. en stigning i patienter, der klager over bruxisme, dvs. tandslibning. De fleste af dem sagde, at de var stressede på arbejdet. Denne gruppe er domineret af ledere, finansfolk, bankfolk, advokater og embedsmænd, men også repræsentanter for erhverv, der traditionelt er forbundet med stress - piloter, stewardesser og endda kirurger, siger Dr. Mariusz Duda fra Duda Clinic Implantologia and Aesthetic Dentistry i Katowice.

Vi arbejder værre på grund af hovedpine

57% af befolkningen bemærker i dag problemet med knebning af tænder. medarbejdere. 87 procent mener, at det gør det under stress. 41 procent det finder sted under et møde med chefen, i 23 procent grunden til at knytte tænderne er klienten, ifølge Duda Clinic-sonden udført på en gruppe på 500 ansatte i private virksomheder. Hele 71 procent har haft tandproblemer det sidste år. Men det stopper ikke der, for at gnide tænderne i løbet af dagen og slibe tænderne om natten har også andre konsekvenser.
Bruxisme, dvs. knebning og slibning af tænder, forekommer oftest om natten. Hos mange mennesker forårsager det søvnløshed og træthed i løbet af dagen. Ofte er konsekvensen af ​​slibning kronisk smerte i hoved, led og muskler, hvilket ikke giver dig mulighed for at koncentrere dig om de udførte opgaver. Hørehæmning og endda neurose er et andet resultat. Hver af disse lidelser svækker ikke kun koncentrationen i løbet af dagen, men forstærker også den træthed, der opstår inden kl. Sådanne mennesker misbruger også ofte smertestillende og antidepressiva på arbejdspladsen, hvilket igen kan være farligt i erhverv, der kræver fuld koncentration - forklarer tandlægen.

Ambitiøse perfektionister mister tænderne hurtigere

Ifølge psykologer er blandt de mennesker, der er mest udsat for bruxisme og dens konsekvenser, mennesker med de såkaldte En personlighed, dvs. ambitiøse mennesker og perfektionister relateret til forretning. Ofte af denne grund ender seniorledere og mellemledere i tandstole. Medarbejdere over 50 er i højrisikogruppen, selvom antallet af patienter i den 30-40-årige gruppe, som tandlæger påpeger, stiger. Nervøs kæbe, såvel som bruxisme, opstår, hvor der er stress og usikkerhed, og det er derfor, der er bekymrende tilfælde, selv blandt tyveårige ting, hvis stress bogstaveligt talt spiser deres tænder.
Så hvordan slipper vi af en lidelse, der forstyrrer vores arbejde? Ifølge specialister er problemet meget mere komplekst. - Det hele afhænger af årsagen. Virkningerne kan minimeres ved at bære en særlig tandbeskyttelse natten over, men det eliminerer ikke årsagen.Dette fjernes oftest ved afslapningsteknikker og endda psykoterapi, i ekstreme tilfælde, når der opstår neurose eller depression forårsaget af stress, siger Dr. Duda.