I kunsten at elske deler Michalina Wisłocka sine måder at diversificere sit seksuelle liv på. Den berømte polske sexolog hævder, at grundlaget for vellykket sex er sjov, energi og spontanitet. Det foreslås blandt andre nøgen dans, fritid i badekarret og ... en pudekamp. Fordi ifølge Wisłocka "en moret, latter, afslappet mand nyder livet og oplever al fysisk kærtegn meget dybere og mere intenst".
Lær om Michalina Wisłockas måder at diversificere dit seksuelle liv på, som hun beskrev i sin ikoniske guide Kærlighedens kunst. På trods af årets forløb er rådgivningen i den stadig overraskende relevant. Måske fordi lidt virkelig har ændret sig? Så tidligt som i 1976 skrev Wisłocka: "Eller måske kunne vi have det sjovt en gang, kun i den vanvittige mølle i livet mistede vi nøglen til disse ting. Vi betragtede det som unødvendigt at spille, absorbere dyrebar tid og initiativ. (...) Kedelig kærlighed er en typisk blomstring af bylivet, monotont og blottet for fantasi ". Det ser ud til, at disse ord i dag, når endnu flere af os bor i byer, og vi har kort tid, er blevet relevante.
Så hvordan har du det sjovt at gøre dit sexliv mere spontant og glad? Læs råd fra Michalina Wisłocka taget fra Kunsten at elske.
Hør hvordan du diversificerer dit sexliv ifølge Michalina Wisłocka. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
1. Aftendanse
Lad os danse derhjemme! Jeg nævnte allerede at danse nøgen for at gøre nogle bevægelser. De to af jer kan spille på en lignende måde. Efter middagen ved et pænt aflagt bord, beriget med en særlig yndlingsdelikatesse lavet til to og et glas vin (en!) Med musik.
Læs også: Alkohol og sex - hvordan påvirker alkohol sexlysten?
Vi skal berige danserne med forskellige erotiske elementer. Her har vi et stort felt for kreativitet. Uanset de legende og seksuelle værdier er aftendansene for to af stor værdi som en afslappende og afslappende gymnastik, der tager os væk fra hverdagens problemer. Vi er alene, vi bevæger os væk fra de store hverdagssager og går ind i vores egen verden for to. Aftenspil, der går forud for kærlighedsaftener, er en barriere mellem dagens problemer og vores kærlighed, som skal give dig fuldstændig fysisk og mental afslapning.
2. Spiller i badekarret
Den anden type aftenspil er vandspil. Hvis badekarret er stort nok, kan du lægge en svampemåtte i bunden. Derudover varme, varmt vand eller et brusebad ovenfra, og vi har en lang række muligheder at vælge imellem, alt efter vores egne ønsker og fantasi.
Når du bruger badeværelsesapparater til seksuelle formål, kan du bruge en blød svamp, sæbt og fugtet med varmt vand; vi bevæger det fra klitoris til perineum og tilbage, og sådanne slag kan ledsages af kraftig bankning omkring skamhøjen; det gør vi ved at sidde i et krydset ben og læne os tilbage eller ligge med benene foldet over siderne af karret. Selvfølgelig giver vi ikke op med at irritere brystvorterne med et varmt, kraftigt brusebad, drilleri med fingrene og kildrer. Til gengæld er det også værd at lede et brusebad med varmt vand med en stærk strøm på området af skamhøjen og underlivet for at fortrænge blodet i de nedre områder af kroppen, hvilket øger følsomheden over for erotiske stimuli fra vaginal vestibule og klitoris og ofte fører til orgasme.
Læs også:
>>> Sex i karret - de bedste positioner og ideer til forspil
>>> Sex i brusebadet - hvordan man elsker på badeværelset?
3. Pudekamp (shindai)
Der er en opfattelse blandt psykologer, at shindai hjælper med at lindre aggressiv stemning og langvarige nag og dermed genoprette ægteskabelig harmoni.
Det er værd at nævne en meget gammel japansk skik shindai. Dette er en pudekamp - i stedet for et argument med min kone. En sådan kamp siges at være den mest effektive måde at afskaffe voksende ægteskabskonflikter på. (...)
Oda Kadeda, nutidig teoretiker shindai, beskrev otte tusinde og fyrre måder at "svæve" modstanderen på, hvorfra man tydeligt kan se, hvordan man kan diversificere spilene for to, når fantasien er god. Det komplicerede ritual beskrevet af Kadda kræver, at hvert pudeslag mod modstanderen fremhæves med en undskyldning. Modstanderen slipper derimod råben, stønn og tunge suk, når han bliver ramt af en pude. Kampen skal ledsages af ægtefællernes diskussion om tvisten.
Japanerne bestemmer også hvornår og ved hvilke lejligheder shindai det gælder for ægteskab. Først og fremmest - "hver gang meningsforskellene mellem ægtefællerne får dem til at glemme ømheden, der forener dem". For det andet bruger japanerne det shindai også i situationer "når ægtefællens ånd ikke er rolig nok til at ære sengens guder." Som det viser sig, har den japanske pudekamp også en tendens til at distrahere ægtefællerne fra hverdagens grå sager og sætte dem i et fysisk og mentalt mere kærligt humør.
Kampen fortsætter, indtil begge sider kapitulerer, eller puden brister og synker modstanderen ned i en sky af fjer. Partner, der giver op eller uden armene ved at sprænge puden, udbryder: Sawattehvilket betyder "Jeg gør dig herre over den endelige beslutning."
Læs også: Sådan stimuleres din libido og øger lysten til sex 9 typer orgasme: vaginal, klitoris, brystvorte, nat, tantriske erotiske spil: 10 forslag, der afvikler din libido
Lad os endelig lære at berige vores sexliv med en uendelig mængde kærtegn, vittigheder, spil, jagter, svømning ... Lad os huske det førende slogan for min sexologi - lad os gå tilbage til det glade sjov for to i sengen og ikke i sengen. Endelig er du nødt til at forstå, at lykke er på vej, ikke i slutningen, og jo mindre du jagter den, jo mere får du til sidst. En person, der er moret, griner, afslappet, nyder livet og oplever al fysisk kærtegn meget dybere og mere intenst end den, der arbejder hårdt, skal (?) Opnå orgasme.
4. Feriekøn i en sovepose
På ferie har vi stor plads til vores seksuelle fantasi, fordi forhold, der adskiller sig fra det sædvanlige, giver mange muligheder. For eksempel kærlighed i en sovepose. Hvor meget skal du kombinere, hvordan man kærtegner og hvordan man giver sig selv maksimal glæde og tilfredshed i et rum, hvor vi næppe kan bevæge os. Eller måske vil vi gerne prøve et næsten ubevægeligt samleje, hvor vi bruger kys, børstning, kildende øjenvipper, rørende, stryger, leger med vores partners hår (ører skal heller ikke hånes). Når du forbliver "organ" stille, kan du øge seksuel ophidselse ved hjælp af muskelsammentrækninger i det kvindelige reproduktive organ, små bevægelser i partnerens bækken. Ved at bruge en bred vifte af forskellige kærtegn og metoder, der skaber ad hoc, i et begrænset rum, mennesker uden fantasi, opnår vi større eller mindre seksuel tilfredshed, hvilket indledes med en lang række ømhed og kærtegn. Og vi skal forstå, at det ikke er for selve målet, men for den rigdom af elementer, der udgør vejen til dette mål.
5. Nøgenbadning i søen
En sø, sol, et ensomt sted, hvor vi har råd til delfiner i Adam og Evas kostume. Svømning nøgen i varmt vand lærer vores hud at reagere på små kildre og græsser vandbølgen, skaber - i modsætning til den tidligere situation - muligheden for maksimal mobilitet og utrolig akrobatik. I kongeriget Archimedes, hvor kroppen mister så meget vægt som det vand, den fortrænger, bliver det så let som en fjer, hvilket gør det muligt at bære en partner på den ene arm, ikke kun to. Sniger sig ud, adræt undslipper, jagter, gnider, krammer og kysser, leger i vandet som fisk. Fletning og berøring af hinanden med hele kroppen i stående, liggende stilling, endda på hovedet, hvornår hvem kan dykke. Og igen spørger pedanten: hvordan kan du have sex i vand? Måske kan du, måske ikke, men der er en masse sjove, vidunderlige minder for hele efteråret og vinteren og finalen? Nå, finalen er så almindelig. Måske, måske ikke ...
Dette vil være nyttigt for digCitater fra Kunsten at elskeværd at huske
Hast er en utilgivelig fejl i kærlighed.
Der er ingen kolde kvinder, kun seksuelt uvågnede kvinder.
Total nøgenhed er aseksuel. Selv figenbladet er mere spændende.
Opdagelser inden for sex kun efter ægteskabet kan være farligt eller i det mindste ubehageligt komplicerende liv.
Coquetry, ligesom sort og hvid i maleri, giver livets værdi og livlighed, beskytter kærlighed mod kedsomhed og monotoni. At tvinge din partner til at vente, opdatere ønsker og længsler, både fysiske og mentale, er en fantasiøvelse, der øger intensiteten af følelser og bevidst øger seksuel spænding
6. At spille fancy
Bortset fra de ovennævnte spil, der bruges til at diversificere seksuelle kontakter, er der også en anden type spil. Dette er fan-spil med en bonus til vinderen. Kamasutra giver allerede en beskrivelse af kyssspillet. "At spille kys skulle forbedre følelsen af kærlighed og forskønne den." I Polen er der også mange festspil til fantasier, der kan bruges i spil til to. Vi spiller poter, playboys, pillow wars og hvert spil, vi kan komme på. (...)
Og hvordan skal fantasierne se ud i de spil, jeg foreslår? Meget forskelligt afhængigt af fantasi, vilje og sans for humor hos de mennesker, der spiller. For eksempel foreslår jeg to former for kompensation for et tab. Den første - vinderen udtrykker ønsket om, at de ønsker at blive kærtegnet af deres partner "på deres egen måde" - hvilket passer dem bedst. Han får en chance for at komme sammen med sin elskede eller elskede og acceptere med humor forskellige små påstande, svagheder eller mangler. Hvis stilheden omkring disse sager brydes, og de elskende begynder at diskutere deres seksuelle følelser, er der en bred måde at forbedre, rette og fuldt ud harmonisere reaktioner på. Du kan derefter bringe i lyset, hvad vi hidtil skjulte, hvad vi ikke kan lide, eller foreslå, hvad vi kan lide, og hvad der giver os den største glæde under kærtegn. Gratis samtale om sex betyder noget - det er en betydelig gevinst ved at vinde.
Den anden mulighed - vinderen beslutter, hvem der vil kærtegne hvem i dag. Den vindende partner vælger rollen som en "prinsesse af træ", det vil sige et objekt af kærtegn eller en aktiv elsker. Der kan være to versioner af denne bonus: alle kærtegn, også orgasmer, men intet samleje eller fuldt samleje - men kun den ene side er aktiv indtil slutningen, den anden giver dig mulighed for at kærtegne.
I den første version, uendelig med samleje, giver vi mulighed for at observere partnerens fysiske og følelsesmæssige reaktioner. (...) Vi viser meget mere kreativitet og initiativ ved at kærtegne vores partner uden hast. Derudover er det meget sjovt at opdage forskellige hidtil ukendte seksuelle reaktioner, når forholdet under normale forhold tilslører detaljerne og ikke giver dig mulighed for at koncentrere sig om dem. (...)
I dette spil lærer vi bevidst at kontrollere væksten af glæde hos en partner. Vi lærer ved at kærtegne at observere, hvad kærtegn, ord, berøringer indleder erektion (mental, auditiv, visuel eller fysisk stimuli), hvordan intensiteten af symptomer på stigende seksuel spænding ændrer sig. Med et ord, ved at kærtegne en partner uden hast, lærer vi fysiologien i hans organer, vi ser, hvordan seksuelle reaktioner opstår spontant afhængigt af eksterne, ikke mentale stimuli. Som jeg har understreget mange gange, er den største fejl i kærlighed hast.
Den anden version af vinde - er forholdet, hvor al aktivitet er rollen som en af partnerne, og rollerne divideres med vinderen. Her kan en mand skinne med opfindsomhed ved valg af kærtegn eller stillinger under samleje, og en kvinde har et endnu større felt at vise frem. Det er ikke så svært at bringe hende til erektion og fuld beredskab hos sin partner, men så er hun nødt til at føre samleje på en sådan måde, at al aktiviteten er på hendes side. Det mest gunstige for disse kærtegn er rytterens position eller omvendt liggende - en kvinde på en mand. Kvinden selv introducerer penis i skeden og forsøger derefter, slet ikke at bevæge sig, kun ved hjælp af sine egne muskler, kun med sammentrækninger og bølger, for at bringe manden til orgasme.
Fragmenter af bogen kommer fra den nye udgave af "Sztuka kochania" af Michalina Wisłocka, som blev udgivet af Agora forlag.
En bog, der fortæller dig, hvordan du skal leve ... så du vil elske.
Michalina Wisłocka, en seksuel revolutionist - en pioner inden for bekæmpelse af infertilitet og popularisering af prævention. Det ødelagde konventioner, underminerede autoriteter og mest af alt helbredte og inspirerede folk til at opdage deres egne ønsker. Ved at lære hvordan man skal håndtere intimitet i et forhold er hun blevet en del af mange parers liv og har påvirket kvaliteten af deres forhold. Kærlighedens kunst dette er hendes guide til par. Den blev først udgivet i 1976 og havde en rekord på 7 millioner solgte eksemplarer og titusinder af pirat-genoptryk. På trods af tidens forløb forbløffer det stadig med dets aktualitet. Wisłocka beskriver ikke kun seksuelle positioner og spil, men reflekterer også kærlighedens natur og behovet for at forstå andre. Og frem for alt viser det os, at KÆRLIGHED ER EN KUNST.
