De første symptomer på influenza er en følelse af sammenbrud, smerter i muskler, knogler og led. Hvordan kan man hurtigt støtte kroppen i kampen mod vira for ikke at blive syg med influenza eller i det mindste lindre dens forløb? Kontroller også, hvad du ikke skal gøre, hvis du har influenza.
Er du bange for, at influenza vil fange dig denne gang? Hvis du ved, hvad de første symptomer på influenza er og kan fortælle dem bortset fra symptomerne på forkølelse, har du chancen for at reagere hurtigt nok til at reducere influenzavirusens skadelige virkninger på din krop. og husk, at en måde at forhindre influenza er at blive vaccineret. Hvert år vaccineres flere og flere mennesker. Mange arbejdspladser organiserer sådanne vaccinationer for deres ansatte. Du skal kun ansøge.
Oprindelsen af influenza - hvad skal jeg gøre?
Når du først har haft influenza, er der et par grundlæggende regler at huske. De første influenzasymptomer er signalet til handling:
- følelse af at knække i knoglerne
- muskelsmerter
- Hovedpine
- smerter ved bevægelse af øjenkuglerne
- føler sig brudt.
Dette er sidste øjeblik for at styrke kroppen, der angriber vira. Først og fremmest skal du tage et varmt brusebad - så varmt som muligt - afslut det ved at hælde det koldeste vand på dig selv - du vil stimulere små blodkar til at arbejde og mobilisere immunsystemet til at arbejde.
Hvis det er muligt, skal du tage 1-2 fridage, spise en sund, let diæt og huske at drikke rigeligt med vand - helst vand. Alle hjemmelavede, traditionelle midler er velkomne, fordi antibiotika ikke virker i tilfælde af forkølelse eller influenza. Stimuler ikke kroppen med ekstra kaffe, og opgiv også alkohol. Hvil og opvarmning af din krop hjælper dit immunsystem med at bekæmpe sygdommen hurtigere.
Har du influenza? Vær forsigtig med medicin og tag ikke aspirin!
En almindelig fejl begået af mennesker, der udvikler influenzasymptomer, er at tage antipyretika og smertestillende midler, når der endnu ikke er nogen indikation, eller når der kun er en lille stigning i temperaturen. Dette svækker kun kroppen og gør den ude af stand til at forsvare sig selv, når vira angriber for godt.
Husk, at hvis du hurtigt vil komme i form igen, skal du kun reducere feberen, når den overstiger 39 grader Celsius.
Hvis du allerede får influenza og begynder at behandle dig selv, skal du følge doseringsregimen. Forskere advarer mod misbrug af aspirin, fordi acetylsalicylsyre i kombination med influenzavirusens virkning kan forårsage uønskede bivirkninger (f.eks. Få virussen til at angribe lungerne). Voksne bør tage aspirin med forsigtighed, og børn og unge i tilfælde af influenza bør ikke gives engang spormængder af acetylsalicylsyre, fordi de kan forårsage en farlig sygdom - Reye's syndrom.
Antivirale lægemidler, der kun er receptpligtige (såsom Tamiflu), er effektive i de tidlige stadier af influenzaudvikling. Tag dem så hurtigt som muligt inden for 2 dage efter de første symptomer på influenza. I praksis bruges de hovedsageligt til mennesker, der har høj risiko for en alvorlig sygdomsforløb og alvorlige komplikationer, fx med kroniske lungesygdomme.
Det er dog værd at få en varmesalve til gnidning og indånding baseret på naturlige aromaterapiolier. Det kan bruges af både voksne og børn (over 3 år). Denne salve er fantastisk til muskel- og ledsmerter såvel som neuralgi. Det er især værd at bruge det ved de første symptomer på influenzainfektioner, forkølelse og forfrysninger.
Læs også:
Måder at få influenza. Honning, hvidløg og probiotika hjælper med at bekæmpe influenza. Sådan behandles influenza naturligt
Hjemmelavede måder at styrke kroppens immunitet på. Forbedre din immunitet og få ikke influenza!
Influenza antivirale lægemidler. Hvilke lægemidler bruges til at behandle influenza?
Anbefalet artikel:
Influenza antivirale lægemidler. Hvilke lægemidler bruges til at behandle influenza?Alkohol og de første symptomer på influenza
Nogle mennesker rådgiver, at "dekontaminere" med stærk alkohol, når for eksempel influenza tager os, for eksempel i form af opvarmning af te "nedstrøms".
Det er bevist, at det populære C-vitamin ikke spiller en beskyttende rolle, når en infektion udvikler sig. Imidlertid reducerer dets regelmæssige indtagelse risikoen for forkøling, især hos mennesker, der træner eller udfører tungt fysisk arbejde.
At styrke immuniteten med alkohol er en myte - at drikke hundrede vodka vil kun unødigt svække kroppen og reducere aktiviteten af hvide blodlegemer. Alkohol, ja, ødelægger influenzavirus, men ... bruges eksternt til at desinficere hænder eller hverdagsgenstande, som vi skal tage os af i influenzasæsonen. Hyppig og grundig håndvask er en måde at forhindre influenza på.
Det er også værd at bruge hjemmebehandlinger. Mælk med smør og honning, løgsirup og hvidløg kombineret med afslapning og opvarmning af kroppen hjælper med at overvinde influenza.
Hvad skal vi alle vide om influenza? Dette spørgsmål besvares af vores ekspert Arkadiusz Miller, internist i Lux Med-gruppen.
Hvad er influenza? Hvad forårsager det?Vi udvikler vores hjemmeside ved at vise reklamer.
Ved at blokere annoncer tillader du os ikke at oprette værdifuldt indhold.
Deaktiver AdBlock, og opdater siden.
Anbefalet artikel:
Influenza - 7 måder at lette influenzasymptomer på
