Trafiksyge (kinetose) påvirker primært børn, men hver tiende voksen "vokser ikke ud" af den. Hvis han kører bil i lang tid, tager en båd eller flyver med et fly - han føler sig forfærdelig, han er svimmel, han er træt af kvalme og opkast. Køresyge er ikke altid helt forebyggelig, men det er altid en god ide at lindre det.
Indholdsfortegnelse:
- Trafiksyge: irriteret labyrint og opkastning
- Trafiksyge: ubehagelige symptomer
- Måder at lindre køresyge på
Hvordan køresyge (kinetose) opstår Hver af os skaber ved at indsamle og sammenligne forskellige oplysninger et "kort" over vores krop i hjernen og et billede af, hvad der sker med den. Sanseorganerne giver ham denne information. Den vigtigste af disse er labyrinten, det lille balanceorgan i det indre øre. Det giver os mulighed for at bestemme, hvor der er op og ned, og i hvilken retning vi bevæger os (selv med lukkede øjne).
Naturligvis bekræftes indtryk, der er registreret af labyrinten, af synet. Oplysningerne leveret til hjernen via den såkaldte dybe følelsesreceptorer (de findes i muskler, led, hud og fortæller os placeringen af individuelle dele af kroppen) og berøringsfølelsen (bestemmer kroppens position i forhold til jorden).
Trafiksyge: irriteret labyrint og opkastning
Det sker, at signalerne, der når hjernen gennem forskellige sanser, modsiger hinanden. Sådanne situationer inkluderer rejse. På et skib føles f.eks. Labyrinten vuggende, og øjnene ser på den rolige horisont; i en behagelig bil ser vi, at vi bevæger os i høj hastighed (landskaber fløj uden for vinduet), og vi sidder behageligt i lænestolen. Det er her, problemer begynder.
Hos overfølsomme mennesker irriterer langvarige, monotone hovedbevægelser under rejsetrykker labyrinten og forstyrrer dens funktion. Labyrinten bestemmer derefter forkert kroppens position og de data, der er nødvendige for at opretholde balance. Dette får dig til at blive svimmel. Vi har indtryk af, at alt snurrer rundt. Når vi ser på de blinkende landskaber uden for vinduet, øges disse lidelser. De ledsages ofte af kvalme og nogle gange opkast. Nystagmus kan også forekomme - ufrivillige øjenbevægelser fortsætter et stykke tid efter at have stoppet bilen (de er næsten umærkelige).
Trafiksyge: ubehagelige symptomer
Forstyrrelser i labyrintarbejdet forstyrrer også vores balance. Det sker, at vi har problemer med at komme ud af køretøjet og endda har svært ved at stå. Overfølsomme mennesker, der har et irriteret spiralorgan (cochlea) i deres indre øre, kan opleve ubehagelig tinnitus og høre dæmpede lyde. I kinetose forstyrres også pulsfrekvensen, huden bliver bleg, og det er svært for os at trække vejret. Hvis en sådan utilpashed har ledsaget os på en tur før, så er vi mentalt syge til den næste eskapade. Så begynder vi at reagere på turen næsten hysterisk. Hvis rejsen forresten ikke er behagelig (overfyldt, indelukket, udstødningsgasser) - forværres klagerne normalt.
Læs også:
- Meniere's sygdom. Et pludseligt angreb af svimmelhed kan være et symptom på Meniere's sygdom
- Labyrinthitis: årsager og symptomer
Måder at lindre bevægelsessygdom)
- Hvis du lider af køresyge, så prøv at rejse med jernbane (toget gynger mindst).
- Hvis du har et valg, skal du beslutte at køre en større bil med en "hårdere" affjedring (du får en følelse af plads) med aircondition.
- Når du kører bil, skal du altid sidde med vinduet let åbent.
- Når du sidder i et stort køretøj, skal du sidde mod kørselsretningen, hvor det svajer mindst: på skibet er det midtskibs, på flyet - rundt om vingerne, på bussen og toget - væk fra midten af hjulene.
- Under rejsen skal du ikke se i en retning og på objekter, der bevæger sig uden for vinduet i lang tid; hold øjnene i horisonten.
- Læs ikke; engagere sig i en social samtale eller lytte til stille musik.
- Hvis det er muligt, skal du lægge dig ned eller ligge med hovedet understøttet under din rejse.
- Overspis ikke før afgang, men gå heller ikke med tom mave. Spis et let måltid en time før turen. Drik ikke for meget, især sukkerholdige og sodavand. Undgå salt inden en lang rejse - det øger væskemængden i labyrintrørene og forværrer symptomerne.
- Hvis du føler dig kvalm, mens du kører, skal du stoppe et øjeblik og tage et dusin dybe indåndinger i den friske luft.
- Når der opstår ubehag, skal du anvende kølige kompresser på panden og nakken.
Anbefalet artikel:
Hvilke symptomer indikerer labyrint sygdom? Hvordan genkendes labyrintlidelser?
månedligt "Zdrowie"
