Hvad er overgangsalderen, og hvad er symptomerne på overgangsalderen?

Overgangsalderen og den foregående overgangsalder (også kendt som overgangsalderen) kommer, når hypofysen sænkes, æggestokkene ikke frigiver æg, og kvinden kan ikke blive gravid. Der er en række generende symptomer forbundet med overgangsalderen. Polske kvinder betragter hormonbehandling som den mest kendte form for bekæmpelse af symptomerne i denne periode, men kun 17% af respondenterne bruger den.

Overgangsalderen er det professionelle navn for den sidste menstruation i en kvindes liv. Dens tærskel bestemmes af datoen for den sidste blødning, hvorefter den ikke vises i et år. Alt, hvad der sker efter en så lang pause, er en abnormitet, der skulle få en kvinde til at besøge en gynækolog.

Kvinder går normalt ind i overgangsalderen i 45-50'erne. alder. Perimenopausal periode (eller overgangsalderen), når østrogen sekretion af æggestokkene gradvist falder, begynder et par år før og slutter et par år efter overgangsalderen og kan vare op til 10 år. Hvis kun af denne grund, er det værd at sikre, at denne tid er så behagelig som muligt.

Den endokrine relaterede overgangsalder kan forekomme på forskellige tidspunkter hos hver kvinde. Premenopause, den såkaldte ændring inden ændringen varer 5-10 år. Derefter, som regel mellem 40 og 47 år, vises tegn på slutningen af ​​fertilitet, hvilket er forårsaget af det lave niveau af kønshormoner.

Indholdsfortegnelse

1. Hvad ved polske kvinder om overgangsalderen?
2. Overgangsalderen, eller hvad?
3. Overgangsalderen: Udfaldssymptomer
4. Accept af overgangsalderen
5. Overgangsalderen: frygt for det ukendte
6. Overgangsalderen: forebyggelse og behandling
7. Forskning først, recept derefter
8. Måder at bruge HRT på
9. Grønt lys til fytohormoner

Hør om overgangsalderen. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Hvad ved polske kvinder om overgangsalderen?

Hvad polske kvinder ved om overgangsalderen, afsløres i undersøgelsen "Polske kvinder og overgangsalder 2016" udført af ARC Rynek i Opinia. Damer i alderen 45-55 år deltog i undersøgelsen, dvs. i den periode, hvor der er ændringer i forbindelse med overgangsalderen i den kvindelige krop.

De får en definition af overgangsalderen og en liste over symptomer, der ofte vedvarer flere år før og efter deres sidste periode. Kun 49% af kvinderne indrømmede, at de var efter eller i perimenopausal periode, 29% benægtede overgangsalderen, og 24% sagde, at de ikke vidste det. For eksempel kunne 35% af kvinderne ikke fortælle, om de havde ændringer i menstruationscyklussen, 47% kunne ikke sige, om de havde hedeture og hjertebanken.

På den ene side bekræfter resultaterne af undersøgelsen polske kvinders dårlige viden om overgangsalderen og metoderne til at mildne dens virkninger.På den anden side foreslår de, at mange kvinder i overgangsalderen fortrænger de naturlige ændringer, der ledsager det fra deres bevidsthed.

Ifølge eksperter er polske kvinders holdning til overgangsalderen stort set relateret til utilstrækkelig seksuel og sundhedsuddannelse i vores land. Damer tror normalt, at overgangsalderen er slutningen på kvindelighed. Og det er ikke sandt - det starter bare den næste fase af livet, som har mange fordele.

Overgangsalderen for partnermateriale er ikke slutningen på kvindelighed

Lukning er en naturlig proces, men den kan ledsages af mange lidelser. Dette betyder ikke, at du er dømt til pludselige hedeture, overdreven svedtendens, søvnforstyrrelser eller nervøs spænding. Soyfem® Forte er et lægemiddel * uden recept til menopausale symptomer med den højeste dosis sojaisoflavoner, der er tilgængelig i Polen2)

Hvordan fungerer Soyfem® Forte?

• Reducerer sværhedsgraden af ​​hedeture - 100% 1)
• Reducerer søvnforstyrrelser - 98% 1)
• Reducerer sværhedsgraden af ​​overdreven svedtendens - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Evaluering af Soyfems handling og tolerance hos kvinder i den tidlige postmenopausale periode. Menopausal gennemgang. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg er den højeste dosis sojaisoflavoner, der er tilgængelig i Polen blandt ikke-receptpligtige lægemidler til overgangsalderen. IQVIA Pharmascope data 01/2020

Find ud af mere

Østrogener produceres af æggestokkene, og det korrekte forløb af modningsprocessen og derefter menstruationscyklussen afhænger af dem. De garanterer også fejlfri hud. Under deres ledelse dannes hyaluronsyre, der hæmmer dannelsen af ​​rynker. De fremmer også produktionen af ​​kollagen, hvilket gør huden elastisk og fast. Østrogenmangel får huden til at miste sin fasthed, negle og hår bliver matte og grå. For at opretholde det rigtige niveau af hormoner skal du spise soja og ... have sex.

Læs også: Frakturer i lårbenet, humerus, metatarsus og andre knogler. Linned lignaner og overgangsalderen. Handling og anvendelse af linfrø lignaner Tidlig overgangsalder som et resultat af behandling af visse sygdomme

Overgangsalderen, eller hvad?

Efter ca. 30 års reproduktiv aktivitet stopper æggestokkene gradvist med at producere kvindelige kønshormoner. Overgangsalderen er den sidste periode med menstruationsblødning, og der skal være mindst en periode med blødning fri for at dette kan ske. Tid, der spænder over flere år før
og et par år efter den sidste menstruation kaldes "overgangsalderen", "overgangsalderen" eller "perimenopause".

For de fleste kvinder begynder denne proces mellem 45 og 55 år og kan vare flere måneder eller flere år. Meget afhænger af gener, men miljøfaktorer - cigaretrygning, stress, dårlig diæt - er også vigtige, der fremskynder overgangsalderen. Som et resultat af faldet i niveauet af kønshormoner, forekommer blødning uregelmæssigt og kan være tung (endometrium bliver tykkere på grund af hormonelle ændringer).

Overgangsalderen: Udfaldssymptomer

Undertiden går overgangsalderen ubemærket, men 80% af kvinderne oplever symptomer forårsaget af en hormonel ubalance. De er:

• hedeture,
• kolde kulderystelser
• rødmen i ansigtet
• hjertebanken,
• nattesved
• problemer med hukommelse,
• irritabilitet,
• føler sig deprimeret
• søvnløshed.

Af disse grunde er årene frem til den sidste blødning meget vanskelige for mange kvinder. Oftest aftager ubehaget efter menstruationens ophør og forsvinder til sidst helt. Men hos ca. 20% af kvinderne tilpasser kroppen sig ikke til hormonelle ændringer, og generende symptomer vedvarer selv indtil de er 70 år.

Accept af overgangsalderen

Overgangsalderen opstår i et vanskeligt øjeblik i livet for en kvinde. Børn begynder at blive uafhængige og kræver ikke længere sådan kærlig pleje. De første resuméer vises, frygten for at blive bedstemor. Overbevisningen om, at jeg allerede har fået det bedste af alt, kan være smertefuldt. Dette gør polske kvinder bange for overgangsalderen. Kvinder i andre kulturer lægger ikke så stor vægt på det.

Kvinder, der gennemgår overgangsalderen med et smil på ansigtet, udholder det bedre end dem, der gør oprør mod det.

Ifølge en undersøgelse foretaget af Stockholms Universitet har svenske kvinder endnu bedre selvtillid i denne periode end før. Er det faktum, at du mister evnen til at formere sig virkelig slutningen af ​​meningen med livet? Hemmeligheden bag velvære er at acceptere din alder og forstå de ændringer, den medfører.

Overgangsalderen: frygt for det ukendte

At acceptere overgangsalderen betyder ikke at acceptere generende symptomer, der kan forstyrre dit private og professionelle liv. Med den rigtige behandling føler du dig bedre, og du kan fungere normalt. Desværre vælger kun tre til et dusin procent af de polske kvinder hormonbehandling, og næsten fire gange mere i Frankrig og de skandinaviske lande. Hvorfor? Kvinder i Polen ønsker ikke at bruge hormoner, fordi de har hørt, at de forårsager kræft.

Denne udtalelse blev understøttet af resultaterne af undersøgelser udført for flere år siden i USA, som viste en stigning i brystkræftforekomsten hos kvinder, der bruger HRT. Over tid viste det sig, at forskningen blev dårligt udført, og at konklusioner blev trukket hurtigt. Men myten fungerer.

Værd at vide

Hvornår er hormoner forbudt?

Kontraindikationer til hormonbehandling af overgangsalderen er: tidligere eller eksisterende brystkræft, livmodercancer, kræft i æggestokkene, uforklarlige brystklumper og ændringer i reproduktivt organ, vaginal blødning af ukendt årsag; tromboembolisme i vener og arterier; leversygdomme, der fører til svigt.

Overgangsalderen: forebyggelse og behandling

I 1970'erne i Tyskland blev hormoner ordineret til alle kvinder som et middel til at forlænge ungdommen. I dag vides det, at behandlingen bedst startes et par år før overgangsalderen, eller når de første symptomer på at komme ind i overgangsalderen vises. Så er det mest effektivt, fordi det forhindrer forekomsten af ​​ofte irreversible ændringer forårsaget af østrogenmangel.

Efter ophør af menstruation tilbydes hormoner til kvinder, hvis symptomer forstyrrer normal funktion, og dem, der på grund af hormonelle ændringer klager over tilbagevendende infektioner i kønsorganer, blære, nyrer, vaginal tørhed og smerter under samleje. Problemet er, at kvinder skammer sig over at tale om visse lidelser, og en stor procentdel af dem er ikke klar over, at dette er symptomer på overgangsalderen og kan lindres.

Forskning først, recept derefter

Sværhedsgraden af ​​symptomer er ikke nok til, at en læge ordinerer hormoner. For det første skal han bestille et par tests for at udelukke kontraindikationer. Kun på baggrund af resultaterne vælger han stofferne, der passer til patientens behov. De kan bruges i forskellige former (tabletter, pletter, geler, injektioner, subkutane implantater, vaginale kugler og cremer) og tidsplaner. Behandlingen begynder med de laveste doser hormoner - så er bivirkninger og potentielle risici minimale.

Når en kvinde har det godt, anbefales kontrol en gang om året. På det tidspunkt overvejer lægen og patienten, om det er hensigtsmæssigt at fortsætte behandlingen. Hos mange kvinder forsvinder eller mindskes overgangsalderen efter 2-3 års indtagelse af medicin. Det er vigtigt at afbryde hormoner og gradvist reducere dosis. Hvis du føler dig værre, kan du gå tilbage til behandlingen.

Ifølge nogle undersøgelser stiger risikoen for brystkræft let efter 5 års brug af HRT, men hvis der ikke er kontraindikationer, og fordelene opvejer risikoen, kan op til 10 års behandling anvendes. Terapi startes ikke efter 60 år.

Vigtig

Yderligere fordele ved hormonbehandling

• Beskyttelse mod osteoporose. Kvinder, der kom ind i overgangsalderen før 45 år, er særligt udsatte. Når det beskyttende østrogenniveau falder, forværres B-vitaminmetabolismen og calciumabsorptionen, knoglerne bliver sprøde og tilbøjelige til brud. Hormonbehandling, en kost rig på calcium og udendørs træning forhindrer det.
  
  
• Reduktion af risikoen for koronararteriesygdom. Administration af østrogen til raske kvinder kan have gavnlige virkninger på vaskulær funktion, kolesterolniveauer og kulhydratmetabolisme.
  
  
• Bedre kønsorganers tilstand. Overgangsalderen fører til atrofiske ændringer i de urogenitale organer. Slimhinderne, der dækker de kvindelige organer, forsvinder gradvist. Hormonadministration, inkl. forbedrer vaginal hydrering, reducerer risikoen for betændelse i urin- og seksuelle systemer.

Måder at bruge HRT på

Cyklisk metode	I 3 uger tager en kvinde østrogener (i form af tabletter, pletter, geler osv.) Og desuden et gestagen i de sidste 12-14 dage. Dette efterfølges af en 7-dages pause i hormonindtagelsen. På dette tidspunkt opstår blødning, men det er ikke menstruation, men kun afskalning af livmoderslimhinden.
Sekventiel metode	Det bruges til postmenopausale kvinder, der har tilbagefald i 7-dages pause. udbruddssymptomer (nattesved, hedeture osv.). Østrogener anvendes kontinuerligt, og progestiner anvendes kontinuerligt i 10-12 dage hver måned. Efter tilbagetrækning af et gestagen, på trods af at en kvinde tager østrogen, opstår blødning, der ikke er en menstruationsperiode.
Kontinuerlig metode	Det anbefales til kvinder, der ikke har haft perioder i mindst et år, og som ikke længere vil bløde. Østrogen og progestin tages dagligt. Gestagen forårsager atrofi af endometrium og derfor ingen blødning. Efter fjernelse af livmoderen anvendes østrogener kontinuerligt, men i forskellige doser afhængigt af kvindens symptomer, behov og alder.

Grønt lys til fytohormoner

Hvis en kvinde er kvalificeret til HRT, men er bange for denne terapi, kan præparater med fytoøstrogener hjælpe hende.

De fås fra sojabønner, sort cohosh eller rødkløver. Nogle isoflavonoider i disse planter er strukturelt beslægtede med det kvindelige hormon østradiol.

Når koncentrationen i en kvindes krop falder på grund af overgangsalderen, tager præparater med fytohormoner ikke kun symptomerne på overgangsalderen, men har også en gavnlig virkning på blodkar og dermed hjertet, forbedrer hydrering af vaginal slimhinde. Fytohormoner svarer til kvindelige hormoner, forbedrer hjernevæv og har en positiv effekt på knoglemoduleringsprocesser. Selvom plantebaserede præparater er tilgængelige i håndkøb, bør de ikke tages uden at have konsulteret din gynækolog. Selv hvis de bruges forkert, kan de være skadelige

Værd at vide

Fra urtemedicinskabet

Drikke salvie eller pebermynte te hjælper med hedeture. Til vaginal tørhed - primulaolie om aftenen (en kapsel om dagen eller to gange en teskefuld), rødkløverekstrakt til beroligelse - citronmelisse. Problemer med hængende hud løses ved at gnide kroppen med druefrøolie og drikke borageolie (det findes også i kapsler). Plantehormoner kan også indføres i kosten. Du finder dem i sojabønner, linser, granatæbler, dadler, druer, grapefrugter.

Anbefalet artikel:

PHYTOESTROGENS - plantehormoner

Soyfem® Forte 230,8 mg, overtrukne tabletter: Hver overtrukket tablet indeholder 230,8 mg ekstrakt (som tørt ekstrakt) fra Glycin max L. sæd (sojabønner) (100 - 400: 1), hvilket svarer til 60 mg af isoflavonkomplekset, konverteret til genistein.

Indikationer: SOYFEM® FORTE er indiceret til brug hos kvinder i overgangsalderen for at lindre symptomer såsom: hedeture, overdreven svedtendens, søvnforstyrrelser, nervøs spænding og angst.

Kontraindikationer: Overfølsomhed over for soja, sojaolie, jordnødder eller et eller flere af hjælpestofferne. Graviditet og amning.

Ansvarlig enhed: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.

Før brug skal du læse indlægssedlen, der indeholder indikationer, kontraindikationer, data om bivirkninger og dosering samt information om brugen af ​​lægemidlet, eller konsultere din læge eller apotek, da hvert lægemiddel, der anvendes forkert, er en trussel mod dit liv eller helbred.

månedligt "Zdrowie"