Kost til tænder

Hvad styrker tandstrukturen? Hvilke produkter kan hjælpe med dette, bortset fra mundhygiejne naturligvis og regelmæssige besøg hos tandlægen?

En god diæt til tænder skal indeholde meget protein, kornprodukter (fuldkornsbrød, korn, pasta), grøntsager, frugt (også rå). Den værste mad til tænderne er den, der syrer munden kraftigt og svækker tænderne, f.eks. Slik, især dem der holder fast i tænderne, men også druer, mandler (men ikke valnødder), chips, hvidt brød ... Fedt beskytter tænderne, så det er godt at huske på dem, når man tilbereder måltider.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

tandlæge, medicinsk direktør for EURODENTAL Dental Center