Store bryster kræver særlig pleje. For at forhindre for tidlig sænkning af store bryster skal du træne, sove i en bh og nyde kolde brusere. Store bryster ser sunde ud, hvis du tager dig af det ordentligt.
Hvis du har store bryster, skal du holde dem fast i ungdommen. Vent ikke, indtil dine bryster ser grimme ud.
Her er de vigtigste regler, som du skal følge for at holde dine store bryster smukke i længere tid:
1. Store bryster: hæld koldt vand på dine bryster dagligt
Start din morgenbrystpleje med koldt brusebad. Hvis du ikke kan tåle det kølige vand overalt i din krop, kan du læne dig over badekarret og bare vande dine bryster, indtil de bliver røde. Efter et dusin minutter, når den naturlige hudfarve vender tilbage, gnid den opstrammende lotion ind i brysterne.
2. Store bryster: husk om korrekt kropsholdning
Selv de smukkeste bryster ser ikke godt ud, hvis du er bøjet. Så sørg for at du ikke bare står lodret. Når du sidder, skal du trække skulderbladene ned og trække din mave ind - dette vil resultere i en god kropsholdning i fremtiden og forhindre overdreven hængende buste.
Læs også: Brysthår. Hvorfor vokser brysthår? Hvordan fjernes de? 5 enkle øvelser til faste bryster Brystreduktion. Hvad er bustreduktion og liftbehandling?3. Store bryster: sov i en bh
At sove på din mave kan deformere dine bryster. Ubevidst klemning og strækning af brysterne til siderne medfører strækning af ledbåndene (de såkaldte Cooper-ledbånd, som giver brysterne form), hvilket fører til forvrængning af bysten. Derfor rådes kvinder med store bryster til at sove i en bh. Det bedste er specielt tilpassede sove-bh'er (uden bøjler og ekstra afstivninger).
4. Store bryster: vær forsigtig med vægttab
Husk, at dine bryster hovedsageligt består af fedtvæv. Hurtigt at miste kilogram gør ikke kun maven, men også brysterne mindre. Af denne grund vil huden på brysterne ikke være så stram og smidig længere. Og at tage på i vægt igen kan forårsage stygge strækmærker.
5. Store bryster: Lav øvelser for at fastgøre brystet
Korrekt træning forhindrer dine bryster i at falde og hænge ned. En af de mest effektive øvelser er at strække armene ud foran dig, bøje dem ved albuerne og trykke dine hænder mod væggen, som om du vil flytte den. Du skal tælle til ti i denne position. Du kan også gøre det såkaldte kvinders push-ups (på knæene) - udføres regelmæssigt forbedrer hudens elasticitet på brysterne. Gentagelse af 5-10 øvelser om dagen vil give en synlig effekt efter kun tre uger.
6. Store bryster: brug altid en tætsiddende bh
Problemet for mange kvinder er dårligt passende bh'er: kopper er ofte for små, og omkredsen under brysterne er for stor. Dette skyldes, at de fleste polske kvinder køber bh'er i standardstørrelse uden at bruge tjenester fra en brafitter. Dette er en fejltagelse! Især hvis brysterne er store. I en velvalgt bh hviler brystets vægt på taljen. Hvis det understøttes af skulderstropper, vil det overbelaste rygsøjlen.
Anbefalet artikel:
Hvordan vælger man en BRA til brystets form?Kosmetik til pleje af store bryster
Det er rigtigt, at det kosmetiske ikke løfter brysterne, men det vil forbedre hudens tilstand. Det behøver ikke at være en særlig brystcreme, det er nok med en god bodylotion.
Regelmæssighed er vigtig - brug præparatet mindst en gang om dagen. Når du påfører det, skal du forsigtigt massere huden (men uden at strække).
Se efter et kosmetikmiddel med en nærende og opstrammende effekt. Den skal indeholde coenzym Q10, E-vitamin, sheasmør, hyaluronsyre, algeekstrakt. Undgå varmt vand, skarpe skræl, garvning af dine bryster.
Tøj til kvinder med store bryster
Problemet med store bryster er også et problem med tøj. Damer klager over, at hver tur til en bluse, jakke eller kjole er en prøvelse. For at passe til bysten er de nødt til at række efter tøj, der er flere størrelser større, hvis virkninger er beklagelige.
For ofte ikke at bære tøj, hvor knapperne divergerer på brystet, er de dømt til kun at bære strikkede bluser, der strækker sig over brystet og passer rundt i taljen. Heldigvis findes der allerede mærker, der bruger størrelser, der tager højde for forskellige størrelser på bysten med de samme dimensioner af taljen og hofterne (f.eks. Polsk Biu Biu, Urkye, engelsk peberbær).
Det betyder, at der er flere størrelser, fx 38 med forskellige bryststørrelser: 38B, 38BB, 38BBB. Takket være dette passer tøjet til brystet og passer til figuren uden at gøre det tykkere. Udbuddet af "busty" mærker inkluderer skjorter, bluser, sweatere, jakker, frakker, kjoler.
Sundhedsministeriet
