Aknehud er et problem, der ikke kun rammer teenagere. Forkert funktion af talgkirtlerne forårsager hudorme og makulopapulære udbrud på huden. Alvorlig acne kan kun helbredes med omhyggelig og ordentlig hudpleje. Find ud af, hvordan du plejer acne-hud.
Acne er en kronisk sygdom, der er vanskelig at behandle. Det skyldes forkert arbejde i talgkirtlerne. De fleste af dem forekommer inden for den såkaldte T-zone, dvs. omkring panden, næsen og hagen - det er her, acne-læsioner vises. De kan dog også vises på ryggen og halsudskæringen. Stress og hormoner stimulerer kirtlerne til at udskille overskydende talg, og som et resultat bliver huden fedtet og glødende. Talg er en stor yngleplads for bakterier - mikroorganismer nedbryder dem, og nedbrydningsprodukterne irriterer huden. Resultatet er rødme af huden og pustulære ændringer.
Lær om gennemprøvede metoder til bumser og bumser. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Hvordan tager man sig af acne hud?
Uanset alder er principperne for acne hudpleje ens, og ved at følge dem kan vi ikke kun forbedre dens tilstand, men også forhindre acne komplikationer, såsom ar og misfarvning. Pleje afhænger af sygdomsfasen.
- Hvis acne er alvorlig, skal vi først og fremmest gå til en hudlæge, der vil ordinere passende medicin og anbefale specielle, blide præparater. Det er også værd at besøge en endokrinolog, der vil lære om resultaterne af hormonelle tests og på deres basis afgøre, om problemet med acne er af en sådan art.
- På den anden side, hvis vores acne er mild for at hæmme udviklingen af sygdommen og holde huden i den bedste tilstand, skal vi følge de grundlæggende regler for hudpleje med problemer.
Kosmetik til acne-udsat hud
Først og fremmest bruger vi kosmetik beregnet til pleje af acne hud. Vælg dem med ordene 'ikke-comedogen', dvs. ikke tilstoppende porer. Vær dog forsigtig, fordi mange anti-acne kosmetik har en stærk tørreeffekt. Normalt er salicylsyre ansvarlig for tørring af huden, som har desinficerende og eksfolierende egenskaber. For hyppig brug af kosmetik med salicylsyre kan føre til overdreven tørring af huden og øge dens ruhed. Åbningerne på talgkirtlerne er indsnævret - paradoksalt nok kan acne derfor forværres, fordi talg, der dannes i talgkirtlerne, ikke kan komme ud på tør hud.
Når huden er tør, bør du tage en pause fra brugen af produktet og endda anvende en fugtighedscreme (ikke fedtet). På denne måde fugter vi huden og genopretter dens korrekte spænding og hydrering af celler. Aknehud er en følsom og overaktiv hud, så undgå parfumerede cremer. Nogle hårprodukter kan også irritere det.
Ingredienser til kosmetik til acne:
- zinkoxid: absorberer overskydende fedt udskilt af talgkirtlerne og understøtter således processen med at lindre seborré. Har en antibakteriel virkning og fremskynder sårheling; propolis: et stof produceret af bier med en bakteriedræbende og fungicid virkning
- Benzoylperoxid: har en eksfolierende og antibakteriel virkning. Derudover begrænser det melanogeneseprocessen, så det er nyttigt at reducere postinflammatorisk misfarvning;
- svovl: har en antiseptisk virkning;
- retinol: anbefales især til moden hud. Ikke kun heler det acne, det reducerer også betændelse i huden og seborré, det reducerer også rynker og forbedrer hudtonen.
Pletter på hårgrænsen
De vises, hvor håret rører ved (ryg, nakke, hårgrænse). De kan relateres til den kosmetik, du bruger til dit hår (shampoo, balsam, stylingmidler). Proteinerne, blødgøringsmidlerne og silikonerne i dem glatter og nærer håret, men de kan også tilstoppe hudens porer.
Derfor skal du først vaske dit hår i badet og anvende balsam og derefter vaske din krop og dit ansigt grundigt. Vær særlig opmærksom på problematiske områder. Anvend ikke mere balsam eller maske, end du har brug for. Påfør stylingprodukter, så de ikke kommer på huden. Undgå tråde, der kommer i kontakt med huden (f.eks. Frynser). Smør pletter med en gel med benzoylperoxid (f.eks. Benzacne, Brevoxyl).
Hvordan slippe af med acne?
Hvordan virker anti-acne kosmetik?
Afhængigt af det problem, vores hud skal håndtere, skal vi vælge det rigtige præparat. Anti-acne kosmetik har forskellige egenskaber. De kan reducere symptomerne på acne ved at:
- bekæmpelse af bakteriel infektion
- reducere inflammation og derved reducere bumser og papler;
- reduktion af sebumsekretion
- acceleration af peeling af døde celler og som et resultat reduktion af dannelsen af hudorme.
Hjemmemedicin for at slippe af med bumser og bumser
- Aktivt kulmaske til acne
- Aspirinmaske til acne
- Jordbærmaske til acne og skæl
Hvor kommer acne fra?
Selvom genetik og hormonelle lidelser menes at være hovedårsagerne til acne-problemer, er der mange faktorer, der gør acne værre. Tilhører dem:
- rygning
- brugen af comedogene produkter (dvs. tilstopning af porer)
- forbruge en masse mælk og relaterede produkter;
- en diæt rig på kulhydrater;
- rørende ansigt med beskidte hænder
- solbad for længe.
Hvordan slippe af med bumser og pustler?
- REN. Ansigtshuden skal regelmæssigt rengøres for støv, snavs og makeup. Vær dog forsigtig med ikke at overdrive det, fordi vi kan tørre det og irritere det - det er nok, hvis vi vasker ansigt og nakke 2 gange om dagen. Til rengøring skal vi bruge specielle præparater i form af geler eller skum. Brug ikke almindelig sæbe, da det øger produktionen af talg. Undgå produkter, der indeholder alkohol, som ikke kun tørrer huden, men også forværrer dens tilstand. Vi vasker vores ansigt med lunkent vand.
- UDFYLD. Med acne-udsat hud skal vi bruge avancerede keratolytiske præparater til daglig eller helbredende peeling (peeling). Med fedtet hud forstyrres processerne med naturlig hudeksfoliering - døde celler akkumuleres på overfladen af epidermis. Akkumulerede celler og overskydende talg kan bidrage til tilstopning af porerne, hvilket resulterer i udseende af hudorme og bumser. En mild enzymskal eller kemisk skræl vil være bedst. Den eksfolierende kosmetik må ikke yderligere irritere hudlæsionerne og udtørre huden, og hvis den er valgt forkert, kan den sprede acne læsioner. Så hvis vi er i tvivl om, hvorvidt vores hud tåler afskalning godt, lad os gå til en hudlæge.
- HYDRAT: Et kosmetik til fugtgivende acne-udsat hud skal have så lavt fedtindhold som muligt og have en let, ikke-fedtet formel. Det er godt, hvis bunden af en sådan kosmetik er dimethicone (dimethikon) eller cyclomethicon (cyclopentasiloxan, cyclohexasiloxan), dvs. silikoner, der ikke danner et olieagtigt lag, er allergivenlige og forårsager ikke hudorme.
- MATTE: Overdreven brug af pulveret til at skjule hudens glans vejer det unødigt ned og stimulerer dannelsen af bumser. Derfor vil en bedre løsning være matpapir, som giver dig mulighed for straks at fjerne det fedtede lag, når huden gløder. De absorberer perfekt talg og er gode til forfriskende makeup.
- CAMOUFLAGE: Når du udgør acne-hud, skal vi bruge produkter, der er specielt designet til det. Dette betyder, at de skal være ikke-comedogene, baseret på fedtfrie ingredienser. Antibakteriel concealer vil være nyttig til maskering af enkelte pletter.
- Klem IKKE: Først og fremmest skal du ikke røre ved dit ansigt med beskidte hænder. Lad også bumser være i fred - at klemme dem alene øger betændelsen, forlænger helingstiden og fører til grimme ar, der permanent kan skæve ansigtet.
Sukker og acne
Sukker virker dårligt på huden, når vi spiser for meget (det fremskynder aldring), men når det påføres eksternt, har det en gavnlig virkning. Forbindelser, der tilhører gruppen af sukkerarter, fugter huden og håret, reducerer vandfordampning (f.eks. Proxylat). Saccharose er inkluderet i skræl som en slibende ingrediens. Sådanne præparater fugter desuden og irriterer ikke huden som saltskrubber. Sukker bruges også til epilering. Sammen med vand, citron og honning er det en ingrediens i traditionel sukkerpasta afledt af den arabiske tradition.
Dette vil være nyttigt for digKontroller også:
- kosmetisk acne
- mandlig acne
- acne hos voksne
- acne vulgaris
- hudorm acne
- acne i trediverne
- rosacea
- filipens
