definition
Fænomenet med utålmodighed i benene, også kaldet rastløse bensyndrom, er en neurologisk lidelse, hvis årsag stadig er ukendt med sikkerhed. Utålmodighed vises under søvn, hvile eller inaktivitet, foretrukket af stillingen at sidde eller ligge. Symptomerne har tendens til at blive værre om natten og også med alderen. Nogle medikamenter kan være ansvarlige for symptomer, der ligner symptomerne på denne sygdom.
symptomer
Ubehagelige fornemmelser af paræstesi, prikken, muskelsammentrækninger eller små elektriske stød mærkes i perioder i underekstremiteterne. De ledsages af et ukontrollerbart og tvingende behov for at bevæge benene. Faktisk har symptomerne en tendens til at forsvinde hurtigt, når patienten skifter position eller begynder at gå, ofte er dette nødvendigt for at patienten kan fange drømmen. Om natten kan pludselig og ukontrolleret ryster af benene også forstyrre søvnen, især ved sengetid og kan have en negativ indvirkning på søvnkvaliteten.
behandling
For midlertidigt at lindre dette problem skal patienten gå, strække og udføre bevægelser med benene; Eventuelt kan massage også hjælpe. Nogle gange er det nødvendigt med en mere dybdegående behandling, og der er flere medicin, der kan bruges, hvis utålmodighed viser sig at forstyrre søvn og livskvalitet betydeligt: antikonvulsiva, beroligende midler, angstdæmpende midler eller smertestillende midler i tilfælde af svær smerte.
forebyggelse
Da årsagerne stadig ikke er ukendte, er forebyggelse først og fremmest en ændring i livsstilsvaner, som potentielt kan påvirke symptomerne. En sund og varieret diæt, lavt koffein, alkohol eller tobak, reducerer potentielle stressfaktorer, når det er muligt, og udøver endelig fysisk aktivitet regelmæssigt.
