Hvordan helbreder man HALUKSY?

Fødder kan fortælle meget om en person, hans helbred, lidelser og livsstil. Hvis de forsømmes og forvrænges, ser de ikke kun grimme ud, men også sårede. Hvordan undgår man problemet med knuder og hvordan man håndterer dem, når de vises?

Haluks er en civilisationssygdom og rammer flere og flere mennesker, især kvinder, selvom de også rammer mænd. Som det fremgår af undersøgelsen fra Halluxmed ortopædiske klinik i Poznań, rammer dette problem op til 4% af befolkningen. Hos halvdelen af patienterne forekommer det inden de er 20 år. I de fleste tilfælde opstår der deformation på begge fødder. Hallux valgus, eller hallux, er en deformation af metatarsophalangeal led i stortåen, som er karakteriseret ved en lateral afvigelse af stortåen.

Hør hvordan man behandler bunions. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Bunions er smertefulde

Oprindeligt er deformiteten ikke smertefuld, men over tid kan den forårsage ubehag forbundet med udviklingen af lokal betændelse, hvilket manifesteres af rødme, periodisk hævelse og smerter i højden af metatarsophalangeal led i storetåen.

Faktorer, der bidrager til dannelsen af bunions

Sygdommen er normalt progressiv. Desuden forværrer forkert valgte kun problemet. Ud over betændelse udvides den forreste del af foden, og ofte forekommer yderligere ændringer i fodområdet, såsom hammer tæer, klo tæer og lidelser på sålesiden.

Kvinder lider af knuder ni gange oftere end mænd.

Bunions er også ofte arvelige i så meget som 60-88% af tilfældene. Heldigvis har vi indflydelse på det fodtøj, vi har på. Høje hæle er den største fjende af vores fødder. Det er ikke uden grund, at de første rapporter om knuder går tilbage til begyndelsen af det 18. århundrede, da disse typer sko først blev brugt.

- Langt de fleste patienter, der kommer til mig med dette problem, er damer. De fleste af dem bærer høje hæle, som overbelaster den forreste del af foden, hvilket kan føre til halluxdannelse, hvilket er ledsaget af medial dislokation af den første mellemfodsben, siger Dr. Zbigniew Jackowiak, ortopæd.

Dette problem vedrører dog ikke kun modne kvinder, der har brugt år i høje hæle. Der er endda teenagere blandt patienterne. I deres tilfælde overføres problemet med bunions fra generation til generation. Ikke alle kvinder, der bærer høje hæle, får hallux valgus. Den samtidige tilstedeværelse af flere af disse faktorer (køn, sko, familie tilstedeværelse) fører til udviklingen af hallux valgus.

Læs også: Afslappende FODMASSAGE trin for trin Fodøvelser - strækker og styrker fødderne og musklerne Sådan vælger du sko, der er behagelige og sunde for fødderne

Anbefalet artikel:

Corns - en pinlig lidelse. Hjemmemedicin til majs

Komfortabelt fodtøj forsinker udviklingen af bunions

Selvfølgelig er forebyggelse bedre end helbredelse, men en sygdom, der normalt er progressiv, er vanskelig at forhindre. For at sikre en generel korrekt udvikling af fødderne skal du bære komfortabelt fodtøj i passende størrelse (dette gælder både børn og voksne) før der opstår misdannelser. I barndommen er det især vigtigt at forhindre flade fødder. Hvis knystproblemet er arveligt og kører i en familie, anbefales det, at der bæres højhælede sko så sjældent som muligt. Det er værd at huske, at hvordan vi tager os af fødderne i ungdommen, vil det betale sig i voksenalderen.

Hvordan man behandler knuder?

Behandling af knuder afhænger af sygdomsstadiet.I den indledende fase af sygdommen er det muligt at lindre symptomerne ved hjælp af farmakologisk behandling, fysioterapi, valg af passende ortopædiske indlægssåler og brug af fodtøj med en oval formet sål.

Forskellige varianter af kirurgisk behandling anvendes i læsioner med større intensitet. Tidlig kirurgisk behandling kan forhindre yderligere forringelse af deformiteten. Dette er særlig vigtigt hos unge patienter. Brug af passende kirurgisk behandling tillader ikke kun at forhindre yderligere sygdomsprogression, men forhindrer også udviklingen af andre ændringer i foden. I de senere år er der udviklet mange nye kirurgiske løsninger inden for fodkirurgi for at undgå immobilisering af gips. Specielt fodtøj bruges til postoperativ behandling, og gangen starter fra den første dag efter operationen. Patienter bærer disse sko i 4-5 uger. Postoperativ behandling inkluderer også fysioterapi, øvelser, boblebadmassage og energitone-terapi.