Hvordan helbredes en forkølelse for at helbrede den hurtigt? Alle har deres egne behandlinger til forkølelse, men ikke alle er lige så gode. Vi foreslår, hvordan man gør det effektivt.
Behandling af forkølelse skal begynde med det samme. Forkølelse begynder langsomt, og de første symptomer er lette at overse. De første symptomer - en følelse af sammenbrud og træthed eller en ridser i halsen skal allerede bede dig om at hvile og træffe afhjælpende foranstaltninger. Den første befaling om, hvordan man kurerer forkølelse, er: undervurder den ikke.
Indholdsfortegnelse:
- Behandling af forkølelse, når den begynder
- Behandling af forkølelse - en stor dosis vitaminer
- Behandling af forkølelse - eller behandling af forkølelse med C-vitamin?
- Behandling af forkølelse - hvordan man behandler forkølelse med feber
Behandling af forkølelse, når den begynder
Du er nødt til at lytte til din krop. I begyndelsen af en forkølelse har vi stadig en chance for at stoppe udviklingen af vira. Når vi føler, at "noget tager os" - tager vi et meget varmt brusebad eller badekar og gnider kroppen med en ru vaskeklud, færdig med en hurtig, kold mascara. Ideen er at udvide overfladeblodkarrene og derefter trække dem skarpt sammen - takket være dette vil du stimulere kredsløbssystemet.
Behandling af forkølelse på dette stadium er at stimulere immunforsvaret og undgå forkølelse.
Behandling af forkølelse - en stor dosis vitaminer
Bouillon kogt på friske grøntsager med tilsætning af ingefær vil ikke kun varme dig op, men også give dig mange vigtige vitaminer og mineraler. På denne måde vil det hjælpe kroppen med at bekæmpe forkølelse.
Det er også vigtigt at drikke meget, for som det viser sig, beskytter god hydrering celler mod penetration og multiplikation af vira. Ved forkølelse er opvarmning af ingefærte med citron eller almindelig sort te med citron meget god.
Sørg for at prøve:
- Ingefær infusion
- Opskrifter til opvarmning af te
Behandling af forkølelse - eller behandling af forkølelse med C-vitamin?
I henhold til nylige undersøgelser stopper ikke høje doser C-vitamin ikke forkølelse. Dette vitamin skal primært tilføres profylaktisk. Dens passende niveau i kroppen forbedrer immuniteten.
Men i tilfælde af forkølelse er det værd at nå C-vitamin eller produkter, der leverer det, fordi det forsegler karene og forhindrer spredning af vira. Den dag, hvor vi føler de første symptomer på forkølelse, er det bedst at gå i seng tidligere og tage paracetamol eller acetylsalicylsyre om natten. Hurtig reaktion på kolde symptomer, hvile, opvarmning og en rig cocktail af vitaminer kan klemme sygdommen i knoppen, og du vågner sundt om morgenen.
Læs også: Allergi eller kulde? Hvordan skelner man mellem forkølelse og allergi?
Behandling af forkølelse - hvordan man behandler forkølelse med feber
Øget temperatur viser, at kroppen har kæmpet. Så det er okay. Hvis feberen når 38 grader, kan den dog sænkes, for hvis den varer et par dage - er den meget udmattende.
Vi sænker temperaturen farmakologisk eller ved hjælp af naturlige metoder. Te med hindbærjuice, lind eller hyldeblomstte vil have en diaphoretisk virkning og reducere feber. Du skal dog også drikke varmt vand, vand med honning og citron eller almindelig te for at genopbygge mistede væsker.
Hvis du ikke behandler forkølelse hurtigt, og du får en løbende næse og svær ondt i halsen - tag antiinflammatoriske lægemidler, brug havvandsspray, næsedråber og halstabletter. Skyl halsen med skyl: saltvand, bagepulver, salvie eller urteblandinger for ondt i halsen fra et apotek eller urtemedicinbutik.
Og glem ikke det vigtigste. Sørg for at hvile: Bliv hjemme, hvis det er muligt, og lad din krop komme sig. Kun en veludhvilet krop har en chance for hurtigt at bekæmpe sygdommen.
Værd at videManuka honning kan også være nyttigt til behandling af forkølelse - dens antibakterielle virkning er blandt andet bevist. i tilfælde af sygdomme i de øvre luftveje, såsom halsinfektioner, hoste, løbende næse, hæshed eller bihulebetændelse.
Anbefalet artikel:
Influenza eller forkølelse - find forskellene
