Når jeg bliver meget vred, har jeg indtryk af, at min øvre fordøjelseskanal er hævet. Er der nogen måde at slippe af med det?
I nervøsitet kan du knytte tænderne, knytte næverne - men andre muskler reagerer også - på spiserøret, især halsen og strubehovedet, som strammer ufrivilligt og giver indtryk af tryk eller krykker, du kan føle kvælning eller kvælning. Det er svært at slippe af med kropsreaktioner, der ikke er underlagt vilje. Du kan gøre noget andet: vænne dig til de irriterende situationer, genoverveje dem, finde måder at reagere og reagere på.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tomasz JaroszewskiAnden grad psykiater
