En videnskabelig undersøgelse har bekræftet virkningerne af skærme på babyers søvn.
- Børn mellem seks måneder og tre år, der bruger interaktive skærme, sover 26 minutter mindre om natten for hver time, de bruger på skærme. Dog sover de også yderligere 10 minutter i løbet af dagtimerne, fordi kroppen er tvunget til at genvinde mistet nattesøvn om dagen. I alt sover børn normalt 16 minutter mindre end et barn, der ikke bruger disse enheder, ifølge en undersøgelse fra University of London (Storbritannien).
Derudover, jo større brug af interaktive skærme er, jo længere tager børnene at falde i søvn. I modsætning hertil er tv-visning relateret til kortere lur på dagen, men påvirker ikke søvnen om natten.
Undersøgelsen, der er baseret på data fra mere end 715 familier i Det Forenede Kongerige, tilbyder ikke en forklaring på dette fænomen, men holdet af forskere ved University of London ledet af Tim Smith mener, at det blå lys, der udsendes af disse enheder, sender signaler, der ændrer naturlige søvnrytmer. Forskere siger også, at manglende søvn medfører en større indflydelse på hjernen og viden i denne periode, fordi neuronal plasticitet er større i den tidlige barndom.
Undersøgelsen er blevet offentliggjort i tidsskriftet Nature.
melpomen
Tags:
Familie Cut-And-Barn Sundhed
- Børn mellem seks måneder og tre år, der bruger interaktive skærme, sover 26 minutter mindre om natten for hver time, de bruger på skærme. Dog sover de også yderligere 10 minutter i løbet af dagtimerne, fordi kroppen er tvunget til at genvinde mistet nattesøvn om dagen. I alt sover børn normalt 16 minutter mindre end et barn, der ikke bruger disse enheder, ifølge en undersøgelse fra University of London (Storbritannien).
Derudover, jo større brug af interaktive skærme er, jo længere tager børnene at falde i søvn. I modsætning hertil er tv-visning relateret til kortere lur på dagen, men påvirker ikke søvnen om natten.
Undersøgelsen, der er baseret på data fra mere end 715 familier i Det Forenede Kongerige, tilbyder ikke en forklaring på dette fænomen, men holdet af forskere ved University of London ledet af Tim Smith mener, at det blå lys, der udsendes af disse enheder, sender signaler, der ændrer naturlige søvnrytmer. Forskere siger også, at manglende søvn medfører en større indflydelse på hjernen og viden i denne periode, fordi neuronal plasticitet er større i den tidlige barndom.
Undersøgelsen er blevet offentliggjort i tidsskriftet Nature.
melpomen
.jpg)
