Lændesmerter: årsager, symptomer og behandling

Blandt de mest almindelige rygsmerter er lændesmerter, der består af smerter i området på hofterne og korsryggen.

Definition og årsager til lændesmerter

Traditionelt bruges udtrykket lændesmerter til at betegne pludselig akut smerte i lænden i lænden. Normalt er lænderygsmerter resultatet af en stærk og intens indsats eller som et resultat af sportssessioner uden forudgående opvarmning. Det kan også defineres som ækvivalent med en forvrængning i leddene mellem ryghvirvlerne . Der skal gives medicinsk behandling for at lindre smerter, som normalt forsvinder spontant efter et par dage.

Hvad der forårsager rygsmerter

Ligesom ved smerter i korsryggen, som altid påvirker korsryggen, skyldes lumbociática smerter, der udstråler langs iskiasnerven til de nedre ekstremiteter. Rygsmerter kan være et symptom på tilstedeværelsen af ​​en herniated disk i korsryggen .

Symptomer og typer af rygsmerter

Lændesmerter er opdelt i akutte lændesmerter og kroniske lændesmerter. Den første manifesteres af pludselige og akutte smerter, der er placeret i korsryggen, hvortil der føjes en følelse af "revner" eller rive, efterfulgt af tab af mobilitet, hvilket genererer muskelstivhed . Generelt forbliver den angrebne person kørt over, i en position, der dybest set går ned, og har svært ved at gå oprejst. Smerten øges under mobilisering og selv når du hoster eller defecerer.

Diagnose af lændesmerter

Den stilling, der indtages efter den første smerte, er en vigtig egenskab, der i sig selv allerede bestemmer diagnosen. Derefter udføres palpationen af ​​det smertefulde område for at definere typen af ​​skader og niveauet af smerter. Generelt set i lyset af en beskrivelse af typen af ​​symptomer (ofte på grund af indsatsen, der er gjort under løft af noget), er der ikke behov for yderligere undersøgelse.

Hvad skal man gøre for at kurere smerter i korsryggen

I det indledende trin behandles lænderygsmerter med medicin, der hjælper med at lindre smerter, normalt smertestillende eller antiinflammatoriske midler. Muskelrelaxanter kan også ordineres. Mod alle overbevisninger anbefales absolutt hvile ikke, men minimal aktivitet. Uden tvivl hjælper vandring, efter at de indledende smerter er aftaget, med at forbedre heling og bedring.

Hvad skal man gøre for at lindre lændesmerter

For at undgå forekomst af lændesmerter, bør der fremsættes en række anbefalinger, såsom at undgå tunge løft. Hvis der skal løftes noget, skal benene bøjes og bevægelsen opad understøttes af dem, og hold ryggen lige. Det er benene, der skal gøre en indsats, ikke ryggen . Før enhver sport eller fysisk aktivitet, hvor ryggen griber ind, er det godt at varme op.

nipastock