Marta Ławska, en deltager i underholdningsprogrammet "X-Factor", tabte 35 kilo om året. Hendes transformation blev særlig høj, da 19-åringen vendte tilbage til TVN-programmet efter et år og vandt seernes hjerter med sit talent og ... en stor figur. Ławska tabte 35 kg på et år. Ikke alle kan opnå denne effekt. Hvordan formåede Marta Ławska fra "X Factor" -programmet at tabe sig?
Marta Ławska er kendt for sine forestillinger i X Factor. Hun er deltager i "X Factor" -programmet. Da hun optrådte i programmet for anden gang, overraskede hun alle med sit talent og ... forandring. Programmedeltageren tabte 35 kg i et år. Få af dem formår at opnå en sådan effekt.
Det er ikke let at tabe 35 kg. At tabe sig kan forårsage alvorlige helbredskomplikationer. Du har også brug for en masse mental styrke for at undgå fristelsen til at spise de forbudte ting, mens du er på diæt.
Hvordan formåede Marta Ławska fra "X Factor" -programmet at tabe sig?
Marta Ławska i programmet "Dzień dobry TVN" talte om, hvor vellykket hun formåede at tabe 35 kg. Udseendet i X-Factor-programmet var en stor impuls. Den 19-årige fulgte en restriktiv diæt efter showet. Hun spiste fem måltider om dagen. Marta Ławska udelukkede slik, fastfood og forkælet ikke med slik.
Programdeltageren skylder også sin nye figur fysisk anstrengelse. Hun trænede 2-3 timer om dagen. Hun startede med at løbe og trænede på en stationær cykel.
Med en så intens fysisk indsats måtte Marta Ławska tage sig af sin rygsøjle. Heldigvis tog hendes mor sig af ham, en fysioterapeut.
Indsatsen betalte sig. X-Factor-deltageren tabte 35 kg.
-porada-eksperta.jpg)
