Frygt for at køre bil

Hej, jeg har et stort problem med at køre bil. Siden jeg var barn, har jeg haft panikanfald, mens jeg kører bil: pludselig svider det i maven, og jeg vrider hovedet i alle retninger, jeg prøver at krølle mig op i sædet på en eller anden måde, det er sådan en følelse, der er vanskelig at beskrive, når jeg meget gerne vil pludselig stå og ikke køre i et lille køretøj, over som jeg ikke har magt eller kontrol, alt går forbi, tager lang tid, jeg er bange for selv at komme ind i bilen. Jeg har ikke altid angreb, normalt på en lang lige vej, når jeg ikke bremser eller stopper hvor som helst. Jeg har også nogle gange rejsesyge, gør mig syg og kvalm, men har aldrig kastet op før. Det ser ud til, at det kan være noget med en labyrint - nogle gange når jeg lukker øjnene, får det mit hoved til at dreje lidt. Når jeg går ned ad gaden, og nogen nærmer sig fra den modsatte retning, får jeg det samme angreb som i bilen, men så stopper jeg. Jeg mødte endda frygt, da jeg så slutkreditterne i filmen, og de fortsatte med at glide ned og ned, jeg havde også denne frygt, et brod i maven, jeg måtte se den anden vej. Da jeg var lille, trak min far mig ud af en gratis børnekarrusel, fordi jeg begyndte at skrige, at jeg ville ned - jeg husker, at jeg også havde det anfald. Det var det samme, da jeg lyttede til sangen i radioen, den var ensformig, den samme hele tiden. Jeg ved ikke mere, hvad jeg skal gøre. Jeg føler mig hjælpeløs, jeg ved ikke engang, hvad jeg skal navngive mit problem. Ingen forstår, hvad jeg mener, hverken psykologen eller psykiateren. Jeg bliver træt af de situationer, der bliver stressende. Jeg er nødt til at forklare folk, for som de ser - sidder ved siden af ​​mig i bilen - min mærkelige opførsel, er de meget overraskede. Og jeg kan ikke komme over det, jeg kan ikke kontrollere det. Jeg undgår alle muligheder for at køre i bil, fly eller bus, jeg sidder generelt hjemme, jeg er et stort bundt af nerver, depression, komplekser og sorte tanker, fordi jeg er træt af et så bizart liv.

Hej! Fra din beskrivelse kan det være et neurologisk problem, men jeg kan ikke sige "in absentia". Du skal absolut gå til en sådan specialist - en neurolog og gennemgå en grundig undersøgelse. Måske skyldes dine symptomer et eller andet sted i labyrintens dårlige funktion, men dette skal bekræftes af en læge. Uanset hvad skal en psykolog eller psykiater hjælpe dig med panikanfald. Så giv ikke op - find en psykolog, der arbejder med den kognitive adfærdsmæssige tilgang og begynd at arbejde på den. Hvis denne situation forbedres, er det tid til at gå videre til yderligere problemer såsom generel utilpashed og slippe af med komplekserne. Det kan tage tid, men det er virkelig værd at tage sig af dig selv. Det er spild af tid at sidde hjemme og gemme sig for verden.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Han er klinisk sundhedspsykolog.

Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.

Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.