Citronmelisse er sandsynligvis en af de mest populære urter til søvn og ro. Imidlertid har citronmelisse også andre helbredende egenskaber - inkl. forbedrer fordøjelsen, lindrer menstruationskramper og kvalme under graviditeten. Derudover er det blevet brugt i kosmetik, herunder som et plejeprodukt til fedtet hår. Kontroller hvilke andre effekter citronmelisse har.
Citronmelisse (latin. Melissa officinalis), ellers også citron urt (på grund af den frigjorte aroma), er en urt der har adskillige helbredende egenskaber. Derfor er de længe blevet brugt i folkemedicin.
Citronmelisse blade (latin. Melissa foliume) som et medicinsk råmateriale bruges ikke kun til søvn og bedøvelse, men også til fordøjelsesproblemer og smertefuld menstruation. Citronmelisse anbefales også til forbedring af hukommelse og koncentration og til kvalme under graviditet.
På den anden side er citronmelisseolie en stor fungicid og bakteriedræbende specifik - den bruges i form af komprimerer til herpes, mykoser og insektstik.
Indholdsfortegnelse
- Citronmelisse til søvn og bedøvelse
- Citronmelisse til fordøjelsesproblemer
- Citronmelisse kan forhindre åreforkalkning
- Citronmelisse til børn
- Citronmelisse til smertefuld menstruation
- Citronmelisse til hukommelse og koncentration
- Citronmelisse til herpes og mere
- Citronmelisse til insektbid
- Citronmelisse - bruges i køkkenet
- Citronmelisse - bruges i kosmetik
Citronmelisse til søvn og bedøvelse
Infusionen og andre præparater af citronmelisse blade kan bruges i tilstande med nervøs excitation, irritation, stress, kronisk træthedssyndrom, angst og vegetative neuroser. Desuden lindrer citronmelisse hovedpine og migræne. Det kan også bruges til behandling af hjerte-neurose, i depression og melankoli. Det fungerer også godt med problemer med at falde i søvn. Citronmelisse skylder sin beroligende effekt til essentielle oliekomponenter, såsom caryophyllene og citral.
Det er værd at vide, at den mest værdifulde er citronmelisse, der dyrkes i din hjemmegård. Pulveriseret citronmelisse, der fås i butikkerne, har lidt æterisk olie og har således ringe eller ingen beroligende virkning.
Anbefalet artikel:
Urter i haven: MELISA. Voksende citronmelisse i havenCitronmelisse til fordøjelsesproblemer
Citronmelisseinfusioner øger (dog lidt) udskillelsen af mavesaft og galde og letter således fordøjelsen og stimulerer appetitten. Derfor er det værd at drikke en kop citronmelisse efter at have indtaget tunge måltider (såsom bigos, ærtesuppe eller bønneretter). Det kan også bruges under krampagtige forhold i tarmene og galdegangene, der forårsager smerte og undertiden kolik. Derudover er citronmelisse karminativ og let vanddrivende.
Citronmelisse kan forhindre åreforkalkning
At drikke citronmelisse te hjælper med at reducere kolesterol i blodet og dermed - kan forhindre åreforkalkning. Derudover hæmmer citronmelisse processen med lipidoxidation i leveren og forhindrer dens fedtlever og andre sygdomme.
Citronmelisse og graviditetFremtidige mødre kan let nå infusioner af citronmelisse blade. Moderne fytoterapi anbefaler brugen af denne urt for at lindre nagende kvalme i graviditetens første trimester.
Gravide urter. Hvilke urter er sikre under graviditet?
Citronmelisse til børn
Citronmelisse er også sikkert for børn. Det er værd at vide, at der findes beroligende te til børn på markedet, som inkluderer: det er en urt.
Citronmelisse til smertefuld menstruation
I folkemedicin bruges citronmelisse også til at lindre menstruationssmerter. Det fungerer også godt med sparsom menstruation eller dens variable intensitet.
Læs også: 7 urter, som kvinder elsker
Citronmelisse til hukommelse og koncentration
Nogle forskere hævder, at citronmelisse forbedrer hukommelsen og koncentrationen. Undersøgelserne viste også, at regelmæssigt forbrug af citronmelisseinfusion af mennesker, der lider af Alzheimers, bidrog til forbedringen af deres kognitive funktioner (husker, genkender) og reducerede symptomerne på senil demens.
Se også: Urter, der forbedrer koncentrationen
Citronmelisse til herpes og mere
Nogle af ingredienserne i citronmelisse blade har antibakterielle og antivirale egenskaber. Det har vist sig, at tanninerne og phenolsyrene indeholdt i de vandige ekstrakter af citronmelisse og herpes labial virus Herpes simplex. Du kan finde citronmelisse salver på apoteker, der, når de påføres herpes, fremskynder helingsprocessen. For at opnå den samme effekt kan du også anvende citronmelisseolie på herpes. Du skal dog vide, at citronmelisseolie kan forårsage allergier, hvilket vil resultere i rødme, kløe og nældefeber.
Citronmelisse hæmmer også væksten af orale bakterier, der forårsager tandkødsbetændelse. Det er nok at skylle munden med citronmelisseekstrakt en gang om dagen. Desuden er det blevet vist, at citronmelisse hæmmer væksten af Helicobakter pylori-bakterier, som er en af årsagerne til mavesårssygdom.
Dette vil være nyttigt for dig
Citronmelisse infusion - opskrift. Dosering af citronmelisse
Læg 2 spiseskefulde friske, revne citronmelisse blade eller 1 spiseskefuld tør knust urt i et glas og hæld kogende vand. Tilsæt i 15 minutter. Drik 1-2 glas infusion i løbet af dagen.
Citronmelisse til insektbid
Citronmelisse vil også lindre virkningen af myggestik, biestik eller andre insekter. Hæld bare 4-5 dråber olie på en kold komprimering og påfør den på huden.
Citronmelisse - bruges i køkkenet
Citronmelisse kan være en tilføjelse til salater, hytteost, supper, saucer, kød- og fiskeretter. Det skal dog huskes, at duften af citronmelisse er flygtig, så den skal tilsættes til varme retter i slutningen. Friske blade kan fryses i isterninger og derefter tilsættes til kølede drikkevarer.
Citronmelisse - bruges i kosmetik
Skylninger af citronmelisse anbefales til folk, der kæmper med fedtet hår eller betændelse i hovedbunden. Det er værd at vide, at citronmelisseekstrakter er komponenter i hårshampoo, såvel som stærkt fugtgivende cremer til følsom hud og badcreme.
Til gengæld bruges citronmelisseolie til aromaterapi. Den kan også bruges under en afslappende massage - bare bland 2-3 dråber olie med en spiseskefuld olivenolie eller druefrøolie og masser ind i huden. Takket være olien kan du også forberede et beroligende bad - bare hæld 2 dråber i 1/2 bad med varmt vand.
Bibliografi:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Lægeplanter og deres praktiske anvendelse, Publishing Institute of Trade Unions, Warszawa 1987
Læs også:
- Valerian (valerian) til sedation
- Pebermynte mod mavesmerter og mere
- Basilikum til gas og fordøjelsesbesvær
Se flere fotos Citronmelisse - til søvn og mere. Egenskaber og virkning af citronmelisse 3 Citronmelisse---co-to-jest-jak-dziaa.jpg)
