Åreforkalkning (åreforkalkning) - symptomer og behandling

Åreforkalkning eller åreforkalkning begynder uskyldigt: Oftere og mere ofte føler vi kortåndethed efter indgangen til første sal, og selv efter en kort gåtur gør vores kalve ondt. Hvis den ikke diagnosticeres og ikke behandles i tide, kan det resultere i et hjerteanfald, slagtilfælde eller amputation af benene.

Hvert organ er sammenflettet med et netværk af blodkar. Det er dem, at det livgivende blod, der sørger for, at kroppen fungerer korrekt, når alle væv. Sunde arterier ligner glatte, fleksible rør. De trækker sig sammen og udvider sig, hvilket tillader blod at strømme frit. Desværre hærder skibene med alderen. Fedtpartikler, proteiner og calciumsalte ophobes på arterievæggene. Hvis der cirkulerer for meget kolesterol i blodet (især kolesterol med lav densitet eller LDL), bygger det sig op i arteriernes vægge i form af plak, ellers kendt som plak. De indsnævrer og stiver skibene. Selvom kolesterol kan forekomme i en hvilken som helst arterie, dannes det oftest i hjertets kranspulsårer, halspulsårerne, der leverer blod til hjernen og arterierne, der leverer blod til benene. På grund af opbygningen af ​​aterosklerotisk plaque indsnævres blodkarrene, og det er mere og mere vanskeligt for blodet at presse igennem dem. Hjertet, der fungerer som en pumpe, gør det hurtigere, og blodet strømmer hurtigere. Takket være dette når så meget blod som nødvendigt til de enkelte organer, men det er samtidig en overdreven indsats for selve hjertet. Så musklen vokser til at klare den aktuelle opgave og kræver mere iltet, nærende blod. I mellemtiden er koronararterierne indsnævret med aterosklerotisk plaque for smalle til, at den tilgroede muskel kan modtage så meget blod, som den har brug for. Hjertet bliver hypoxisk. Dette medfører smerter i brystet kaldet koronarangina). Over tid opstår sådan smerte selv med ringe anstrengelse.

Symptomer på åreforkalkning

En stigning i mængden af ​​kolesterol i blodet eller en forkert andel af dets fraktioner forårsager normalt ikke forstyrrende symptomer i lang tid. Det er først, når vores arterier er indsnævret med mindst halvdelen, at vi bemærker, at der er noget galt: vi træt lettere, vi kan have svært ved at koncentrere os og huske. I meget sjældne tilfælde opbygges kolesterol i huden, synlig som gule klumper, normalt omkring øjenlågene, albue-bøjning under brysterne. De kan også dannes som klumper på håndledets sener og akillessenen.

Åreforkalkning - måder at diagnosticere sygdommen på

Desværre er der ingen specialundersøgelser, der med sikkerhed kan bekræfte åreforkalkning. Når der er meget plak i arterierne, kan det detekteres ved hjælp af ultralyd. På skærmen kan du se udvidelsen og fortykningen af ​​skibens vægge. En ultralydsundersøgelse med en Doppler-vedhæftning er nyttig, takket være hvilken lægen kan vurdere forstyrrelsen af ​​blodgennemstrømningen gennem karene. Koronararterienes tilstand kan vurderes ved computertomografi og koronar angiografi. Risikoen for aterosklerose kan også estimeres ved at undersøge niveauet af kolesterol, dets LDL (dårlige) og HDL (gode) fraktioner og koncentrationen af ​​triglycerider i blodet.

Behandling af aterosklerose

I tilfælde af høje niveauer af blodlipider er den første ting at gøre, at ændre din livsstil: spise sund mad, tabe overskydende vægt, øge dosis af motion og stoppe afhængighed. Det gendanner ofte normale lipidniveauer. Hvis dette ikke sker, bruges lægemidler til at sænke kolesterol og triglycerider i blodet (statiner, fibrater). Især når det tages regelmæssigt, reducerer statiner plackets tykkelse. Supplerende behandling tager også små doser aspirin, der reducerer blodpropper. Desværre er der ingen lægemidler, der fuldstændigt eliminerer aterosklerotiske ændringer.

Profylakse til behandling af åreforkalkning

Til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme af stor betydning, og nogle læger siger, at det vigtigste er en ordentlig diæt. En der indeholder alt hvad der er nødvendigt for at fodre kroppen ordentligt og samtidig giver dig mulighed for at sænke kolesterol i blodet.
Den optimale diæt til forebyggelse af åreforkalkning bør omfatte:

• Plantesteroler: De findes for eksempel i vegetabilske olier og oliefrø (sojabønner, solsikke, sesam og nødder). De er naturlige cellekomponenter, der udfører funktioner i planter svarende til dem, som kolesterol udfører i humane celler. Plantesteroler, der indtages i et måltid med kolesterol, konkurrerer med hvilken man vil blive absorberet fra mave-tarmkanalen. Men plantesteroler er hurtigere, så der er mindre kolesterol tilbage i kroppen, hvilket igen hjælper med at sænke kolesterolniveauerne i blodet. Dagligt forbrug af 1 til 3 g plantesteroler kan sænke niveauet af dårligt kolesterol (LDL) med op til 5-15 procent. Desværre er der for få frø og oliefrø i vores kost. Du kan dog forsørge dig selv ved at introducere fødevarer beriget med plantesteroler (margariner, yoghurt) i menuen.

• Omega-3 fedtsyrer: De findes i store mængder i fede marine fisk samt i olivenolie og olie, såsom raps. Disse syrer er gode til at sænke niveauet af dårligt kolesterol og triglycerider og reducerer dermed risikoen for åreforkalkning. Det meste af det dårlige kolesterol og triglycerider (fedtstoffer) i blodet kommer fra mad eller produceres for eksempel fra spiste kulhydrater. Hvis kroppen ikke bruger energien i maden, bliver den fanget og opbevaret af fedtceller i form af triglycerider. For at sikre, at kroppen ikke mangler energi til at handle mellem måltiderne, tager specielle hormoner den passende del af triglycerider fra fedtceller. De omdannes derefter til frie fedtsyrer og bruges af kroppen. Hos mennesker, der lider af fordøjelsessystemet, vil en del af triglyceriderne ikke blive omdannet til frie fedtsyrer. Disse vil forblive i blodbanen og blive årsager til åreforkalkning over tid.

• Allicin: Hvidløg er en aminosyre, der er rigelig i den. Sammen med dets andre ingredienser - ajoene og hvidløg - hjælper det effektivt med at sænke kolesterolet i gennemsnit med 10 procent. Det er nok at spise 2-3 fedter hver dag.

• Resveratrol: er en phenolforbindelse, der er til stede i huden på mange frugter, inkl. røde druer, morbær, solbær. Resveratrol er en stærk antioxidant og beskytter arterierne mod kolesterol. Det får også niveauet af godt kolesterol i blodet til at stige. Det er værd at vide, at når det indtages i rødvin, er det det mest effektive.

• Flavonoider: disse er plantestoffer, der findes i store mængder, blandt andre i citrusfrugter, grøntsager (f.eks. tomater, broccoli, peberfrugter, salat), boghvede, te - især grøn og rød. Flavonoider har en meget gavnlig virkning på kroppen og er yderst gavnlige for kredsløbssystemet. De reducerer dannelsen af ​​blodpropper, der forårsager slagtilfælde. De reducerer oxidationen af ​​LDL-kolesterol, som har en lav densitet; dens oxidation øger denne tæthed og tilstopper arterierne.

• Fiber: Det findes kun i grøntsager, frugt, klid, grove gryn og fuldkornsbrød. Opløselig fiber, dvs. pektin, inhiberer absorptionen af ​​kolesterol i kosten i tarmene, hvilket fører til en stigning i dets produktion i leveren og følgelig en reduktion i kolesterolniveauer i blodet. I modsætning hertil fungerer uopløselig fiber som en børste og fjerner overskydende fedt og giftige affaldsprodukter fra tarmen.

En referencecyklopædi om sundhed - spørgsmål og svar

Vi anbefaler e-guiden

Forfatter: Pressematerialer

I guiden lærer du om den moderne epidemi:

• aterosklerose
• diabetes
• forhøjet blodtryk