Hjemmelavede, naturlige hovedpinemedicin er en god løsning, når smerten er moderat, og du ikke kan lide at bruge smertestillende medicin. Prøv vores frugt- og grøntsagssaftopskrifter designet til at lindre hovedpine.
Hjemmemedicin mod hovedpine bliver mere og mere populære. Det er værd at bruge dem, for hvis du ofte har hovedpine, kan det tage en masse-smertestillende medicin, hvis du tager en masse smertestillende midler. Vi anbefaler opskrifter på frugt- og grøntsagsjuice, men husk at i tilfælde af meget alvorlig hovedpine eller migræne vil de ikke være effektive. Du opnår de bedste resultater ved at bruge dem ikke midlertidigt, når smerten vises, men forebyggende ved at drikke dem i lang tid.
Læs også: 10 tip til mennesker med migræne. Lider du af migræne? Sørg for at læse! For at undgå MIGRENOS skal du følge de rigtige DIET Quick-løsninger mod hovedpine. Hvordan slipper man effektivt af hovedpine? Urter mod hovedpine. Er urter effektive mod hovedpine?En opskrift på en naturlig juice med flere ingredienser, der lindrer hovedpine
Der vil være behov for:
- 2 blade af mælkebøtte eller kål
- 1 kop hakket broccoli
- 1 kop lucerne spirer
- 1 æble
- 1 stor gulerod
Forberedelse: vask, rengør og hugg alle ingredienser. Læg dem i juicepressen og tilbered saften. Drik to to glas (ca. 500 ml) juice om dagen.
Sundhedsegenskaber ved presset juice
Saft, der også er værd at prøve for hovedpine
- juice af 50 gram sød kartoffel, purrehalvdeler og 3 selleri
- saften af en kvart majroe, en halv rød peber og 2 store gulerødder
- saft fra 3 mandariner og 2 guava
- gulerods- og spinatsaft i en andel på 1 til 2
- saft fra en stor, rå kartoffel
Specielle tilsætningsstoffer til smertestillende juice
- du kan tilføje et par jordbær efter smag
- 2-3 salatblade vil have en beroligende effekt på nervesystemet
- når du har et bihuleproblem, kan du tilføje radise eller hvidløg
- når du har for mange toksiner i kroppen, skal de tilføje grøn hvede
- selleri hjælper med væskeretention og unormalt blodtryk
- citrusfrugter indeholder C-vitamin, som lindrer betændelse og forbedrer cirkulationen
- 1 cm frisk ingefærrod lindrer betændelse
- 1 fed hvidløg eller 1/2 rødløg forbedrer omsætningen, hvilket er meget vigtigt for mennesker, der lider af migræne
