Min nervøsitet ødelægger mit liv! Jeg er 24 år, for 8 år siden blev jeg diagnosticeret med epilepsi, men det har sandsynligvis ikke noget med min nervøsitet at gøre, selvom neurologen ordinerede medicin til nerverne, men den meget håbløshed efter min mening, fordi jeg bare ville sove efter dem, intet mere. Jeg arbejder på en tankstation, og nogle dage på arbejde er et mareridt! Mennesker - klienter irriterer mig så meget, at jeg mere end én gang ikke kan holde mine nerver. Jeg ved, at det er svært at arbejde med mennesker, men mine kolleger fra arbejde klarer sig på en eller anden måde, og de bliver ikke nervøse, og jeg bliver bare vild! Der er ingen dagsløn, så nogen ikke kaster mig ud af balance. Intet ændrer sig på fridage, for jeg er nervøs både hjemme og når jeg handler. Derhjemme er det nok for nogen at sige noget til mig, hvilket ikke er min måde, så svarer jeg straks eller begynder at skrige - mange gange senere undskylder jeg mine kære, for efter et stykke tid indser jeg, at jeg overdrev, men jeg havde allerede sagt to ord for meget . Selv når jeg handler, irriterer folk mig, for når jeg ser, at nogle kunder tror, at de er livets konger, fordi de købte noget til PLN 20, flagrer det mig! Og jeg kunne nævne tusinder af sager og situationer her. Jeg er meget, meget nervøs. Jeg har en kæreste, og det hele påvirker ham, jeg forsøgte at forklare ham, at jeg bare gør det, men det fungerer ikke i lang tid. Neurologen hjalp mig ikke, hvem skal jeg henvise til med et så besværligt problem?
Mine damer og herrer, du skriver om høj irritabilitet, humørsvingninger, der er svære at håndtere. Dette er dog symptomer, og det er værd at finde ud af årsagerne til en sådan adfærd og se nærmere på din overbevisning om dig selv og verden.
Jeg opfordrer dig til at tage psykoterapi, systematisk arbejde med forandringen. Til dette formål kan du gå til nærmeste psykiatriske klinik eller anden facilitet. Det er dog værd at være opmærksom på det faktum, at den person, der modtager damen, ikke kun er en psykolog, men også en psykoterapeut.
Husk venligst at du fortjener et tilfredsstillende liv uden spænding. Bedste ønsker
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Katarzyna IwanickaPsykoterapeut, afhængighedsterapeut og træner.
