En undersøgelse viser, at regelmæssig brug af saunaer reducerer risikoen for slagtilfælde.
- En gruppe forskere har vist, at folk, der regelmæssigt bruger saunaer, har færre risici for at få et slagtilfælde (CVA). Dette skyldes, at saunaer reducerer blodtrykket, "som kan være grundlaget for den gavnlige virkning, " sagde Setor Kunutsor, en forsker ved University of Bristol og forfatter af undersøgelsen.
Forskningen analyserede over 15 år mere end 1.600 mennesker, der hyppigt saunaer fire til syv gange om ugen. De frivillige var mellem 53 og 74 år og boede i den østlige del af Finland, hvor det er almindeligt at bruge saunaer, og mange mennesker har endda en derhjemme. Sammenlignet med dem, der kun bruger det en gang om ugen, havde de hyppigste 61% mindre chance for at få et slagtilfælde. De, der går to og tre gange ugentligt, har en 14% lavere risiko.
Undersøgelsen, der officielt er offentliggjort i det specialiserede tidsskrift Neurology (på engelsk), er pioneren i analysen af forekomsten af saunaer på hjerte-kar-sundhed. Resultaterne viste, at selv i situationer med tilføjede risikofaktorer som rygning, diabetes eller kolesterol forårsagede saunaen en reduktion i risikoen for slagtilfælde.
olegdudko
Tags:
Psykologi Wellness Nyheder
- En gruppe forskere har vist, at folk, der regelmæssigt bruger saunaer, har færre risici for at få et slagtilfælde (CVA). Dette skyldes, at saunaer reducerer blodtrykket, "som kan være grundlaget for den gavnlige virkning, " sagde Setor Kunutsor, en forsker ved University of Bristol og forfatter af undersøgelsen.
Forskningen analyserede over 15 år mere end 1.600 mennesker, der hyppigt saunaer fire til syv gange om ugen. De frivillige var mellem 53 og 74 år og boede i den østlige del af Finland, hvor det er almindeligt at bruge saunaer, og mange mennesker har endda en derhjemme. Sammenlignet med dem, der kun bruger det en gang om ugen, havde de hyppigste 61% mindre chance for at få et slagtilfælde. De, der går to og tre gange ugentligt, har en 14% lavere risiko.
Undersøgelsen, der officielt er offentliggjort i det specialiserede tidsskrift Neurology (på engelsk), er pioneren i analysen af forekomsten af saunaer på hjerte-kar-sundhed. Resultaterne viste, at selv i situationer med tilføjede risikofaktorer som rygning, diabetes eller kolesterol forårsagede saunaen en reduktion i risikoen for slagtilfælde.
olegdudko
