Smog hængende over byen er ikke kun en trussel mod lunger og hjerte, men også flere hudproblemer. Forskere, der udvikler nye formler af kosmetik, der kan reducere virkningerne af bystress, er klar over dette.
Smog, støv, klimaanlæg, konstant rush og nerver - byens hud udsættes for mange ugunstige faktorer, der forstyrrer dens funktion og forårsager rynker for tidligt. Det er rigtigt, at aldringshastigheden bestemmes af gener, men vi fremskynder ofte - dog ikke altid bevidst - denne proces betydeligt. Ultraviolet stråling anses for at være den største trussel.
Solen beskyldes for at tørre og fortykke overhuden, den forårsager også oxidativt stress - den frigiver frie radikaler, der ødelægger kollagen- og elastinfibre og kan ændre hudens DNA negativt. Og alligevel, selv om sommeren, når vi er i byen, bruger vi ikke altid kosmetik med beskyttende filtre - som om solen var mindre farlig her end på stranden, selvom strålerne reflekteret fra væggene bombarderer huden med øget kraft.
Bor i byen, skal du passe på din hud og bruge kosmetik, der neutraliserer farerne ved miljøet.
Byens tempo er også vigtigt for vores skønhed, hvilket ofte betyder, at vi mangler tid til at forberede et sundt måltid, til en tilstrækkelig lang søvn eller til afslapning, der er nødvendig for at lindre hverdagens stress. Derudover forværres bybefolkningens hud af den stigende miljøforurening med industrielt støv og udstødningsgasser, som genererer frie radikaler, beskadiger den naturlige beskyttende barriere i huden, hæmmer iltforsyningen, øger pigmentering og forårsager misfarvning, rynker, reducerer niveauet af vitaminer i huden og øger blodkarens skrøbelighed.
Stress er ansvarlig for dårlig hudtilstand
Cortisol, udskilt i øgede mængder i stressede situationer, er ikke ligeglad med huden. Forskning viser, at vedvarende høje niveauer af dette hormon undertiden forværrer psoriasis eller eksem. Men når det kommer til accelereret aldring af huden, handler det primært om den såkaldte Oxidativt stress. Det er forårsaget af frie radikaler, såsom under påvirkning af UV-stråler, forurenet luft, tobaksrøg, men også stress forårsaget af en nervøs livsstil.
Frie radikaler beskadiger cellemembraner, ødelægger kollagen og elastin og skaber nye rynker. Kosmetik med antioxidanter kan stoppe denne destruktive aktivitet. C-vitamin beskæftiger sig bedst med frie radikaler - især når det kombineres med E-vitamin, flavonoider, coenzym Q10, beta-caroten. PP-vitamin har en positiv antioxidant, lysende og gavnlig effekt på hudens beskyttende barriere mod miljøforurening. Du finder dem i mange kosmetikprodukter - beregnet til hudrensning, cremer, masker.
Læs også: Overskydende procentdele skader skønhed. Hvordan alkohol påvirker hud, hår og forbrændinger ... RYGNING AF CIGARETTER ødelægger skønhed. Hvordan påvirker rygning af cigaretter huden? Kropspleje i sommer. Hvordan holder man mig frisk om dagen?Solen skader og aldrer
I byen kan solen være farligere end på stranden - reflekteret fra vægge og vinduer rammer den med øget kraft. Og i modsætning til udseendet er det svært at skjule sig for det, fordi dets UVA-stråler ikke er blokeret af skyer, vinduer eller tøj. De når endda det subkutane væv (UVB-stråler fungerer i de overfladiske lag af huden, er ansvarlige for dets forbrændinger) og ødelægger også hurtigt kollagen- og elastinfibre.
Den eneste beskyttelse kan leveres af kosmetik med solcreme. Men om sommeren er vi tilbageholdende med at opgive selv en lys brunfarve, fordi ansigtet dækket af solen ser yngre og forfrisket ud. Så hvordan forene du sikkerhed med ønsket om at se godt ud? Farvecremer, der også indeholder solcreme, er udviklet for længe siden. Tilbuddet bliver rigere - du kan vælge både skygge og højde på filtrene.
- Når vi ikke udsættes for konstant sollys, bevæger vi os mellem arbejde, hjem eller skole, denne gennemsnitlige solbeskyttelse vil være tilstrækkelig. Lavere SPF-værdier vil også have en anden konsistens, de vil ikke være så fedtede som de højere markeringer. Sådanne cremer har ofte også gode hudplejeegenskaber og gør huden ikke lysere - siger Dr. Ewa Rybicka fra Estetica Nova Clinic. - Derudover er det værd at være opmærksom på for eksempel beskyttende fundamenter i kompakt, baseret på naturlige mineralfiltre. Sådanne produkter vil ikke belaste huden, og de dækker godt og giver en delikat pulverformig make-up finish - tilføjer hun.
Anbefalet artikel:
Hvordan beskytter man dig mod smog?Aktivt kul fjerner urenheder fra huden
Aktivt kul er blevet et ubestridt kosmetisk hit. Det viser sig, at det fungerer som en svamp: det tiltrækker positivt ladede toksiner og binder sig med dem, hvilket letter hudrensning. Og det er ikke alt. Aktivt kul hæmmer også vedhæftningen af luftbårne forurenende stoffer til huden, indsnævrer porerne, stimulerer cellefornyelsesprocessen, det har også antibakterielle, antiinflammatoriske og endda lysende egenskaber. Derudover kan det bruges uden frygt af allergikere, men det anbefales især til acne og fedtet hud.
Disse unikke renseegenskaber for kul har fundet anvendelse i vaskegeler, sæber, skræl, dvs. kosmetik designet til at skylle af med vand. Den vigtigste regel for pleje af hud, der udsættes for byforurening, er dens perfekte rensning. Men for at huden skal kunne bruge andre fordele ved kulstof, skal den forblive på den i mindst et par minutter, og denne betingelse er f.eks. Opfyldt med masker baseret på kulstof.
Antioxidanter er en detox for huden
Antioxidanter er en vigtig ingrediens i "by" kosmetik. Mange stoffer udfører denne opgave - inkl. polyphenoler, flavonoider, coenzym Q10, zink, selen - men de stærkeste er vitamin C og E.
- C-vitamin, også kendt som en fri radikal fjernelse, er en vanskelig allieret for kosmetiske producenter. I sin rene form (ascorbinsyre) er den meget ustabil, lys og temperaturfølsom (oxiderer og mister sine egenskaber). Derfor erstattes det ofte af derivater, hovedsageligt ascorbinsyreestere, som er mere stabile, mere modstandsdygtige over for lys og ilt. Når du køber et kosmetikum med C-vitamin, er det godt at være opmærksom på, hvilken form af dette vitamin det indeholder.
- E-vitamin kan derimod bryde den frie radikalereaktion og stoppe processen med celledestruktion. Men disse egenskaber er kun tilgængelige i kosmetik, hvor koncentrationen af E-vitamin varierer fra 1,5 til 3% - ved lave koncentrationer kan den kun spille en beskyttende rolle i forhold til andre kosmetiske ingredienser. Så lad os få for vane at læse etiketter.
Kosmetik med antioxidanter skal nås om morgenen, så de i løbet af dagen beskytter huden mod frie radikaler og neutraliserer dem så meget som muligt. Jo flere sådanne "livvagter", jo bedre - serum og fugtighedscreme med antioxidanter (også nødvendigvis indeholdende solcreme).Om aftenen efter rengøring af huden har det dog brug for en dosis kosmetik rig på regenererende ingredienser og stimulering af dens fornyelse - retinol, peptider, allantoin, omega-syrer.
Dette vil være nyttigt for digFugtgivende er vigtig
Varmen og klimaanlægget, som bliver stadig sværere at håndtere om sommeren, kan have ødelæggende virkninger på huden. Høj temperatur udvider blodkarrene, intensiverer arbejdet i svedkirtler og beskadiger det beskyttende hydrolipidlag, og den tørrede luft får fugt til at flygte hurtigere ud af huden. Således fremskynder det ældningen, fordi tør hud mister sin fasthed og elasticitet, epidermis bliver kåt og ofte skræller af, rynker vises.
Om sommeren bliver al fugtgivende kosmetik uerstattelig - til fjernelse af make-up, pleje og hurtig forfriskning. De arbejder på flere måder: De leverer stærkt fugtgivende stoffer, tiltrækker vand til stratum corneum fra de dybere lag af epidermis og skaber et sart beskyttende lag på huden, der forhindrer vand i at undslippe. Hvis huden er meget tør, er det bedst at bruge serumet først og derefter anvende cremen efter et par minutter. I løbet af dagen vil en fugtgivende ansigtståge være perfekt - det reducerer følelsen af tæthed og giver huden en smuk duft afledt af naturlige æteriske olier.
Anbefalet artikel:
Neuropatisk acne er psykologisk. Hvad fører til overdrevne nedskæringer ...månedligt "Zdrowie"
