Jeg har haft støj i højre øre i cirka et år, ØNH-specialisten anbefalede en række frygt og skræmte mig med otosklerose. Om en måned har jeg en kontrol, men i mellemtiden gik jeg til akupunktur med dette problem, hvilket hjalp mig - støjen er forbi. På den anden side dukkede de ikke op i øret, men dybere som i hovedet. Jeg er meget bekymret over, hvad dette kan være.
Hej, Tinnitus kan være forårsaget af forskellige lidelser, der ved første øjekast ikke har noget at gøre med hinanden. Degeneration af halshvirvlerne kan forårsage tinnitus på grund af dårlig blodtilførsel til øregangene. Ofte kan en sådan lidelse opstå på grund af langvarig stress og høj hyperaktivitet. Så du skal observere i hvilke situationer støj øges. Det er værd at nærme sig situationer, der kan forårsage stress med større ro. Øg hyppigheden af at gå en tur, men til steder, hvor der ikke er noget højt niveau af gade støj eller anden støj. Så lad os gå til skoven, hvor lyden er næsten ensartet og lytte til dens lyde. Lad os lære at lytte til, hvad der kommer udefra. Undgå stilheden, der øger støjfølelsen, så lad der altid være nogle lyde. Lad os tænde for radioen, men stille nok til, at vores sind og ører skal gøre en indsats for at høre noget. Sådan kan vi distrahere opmærksomheden fra at høre summingen i hovedet. Ideen er at få tinnitus til at forsvinde på baggrund af den støj, der kommer udefra. Det kan tage lidt tid at betale sig ved at bruge sådanne øvelser, men det er værd at prøve og ikke modløs af manglen på resultater. Akupressur kan også være nyttigt, da det kan reducere følelsen af ubehag ved at trykke på de rigtige punkter. Massér øret forsigtigt, men fast langs kanten, startende fra toppen, hvor bruskens kant begynder, helt ned til bunden. Så tag fat i ørens kant med tommelfingeren og pegefingeren, og masser den ned til enden af øret. Det skal tage os cirka 1 minut at gå ned i øret, det samme beløb at gå op igen. Du kan gentage disse aktiviteter flere gange om dagen. Der er mange andre øvelser, men jeg beskriver dem ikke på grund af pladsmangel. Så tag et kig på bogen, der beskæftiger sig med akupressur, og forklar, hvor pointene er, og hvordan man masserer dem. Brug af homøopatiske midler kan også hjælpe, men også her skal du være tålmodig, fordi det positive resultat måske ikke kommer før et par måneder.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Ewa MorawskaMester i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsrådgiver. Modtagelse i Marki (Lisi Jar 12 ejendom, mobil 0501076 298)
