Fredag den 21. marts 2014. - afhængighed af fysisk træning er en mental lidelse, der rammer mænd mellem 18 og 35 år, middel-lav klasse og med lav selvtillid; Det er en lidelse kendt som vigorexia. Denne besættelse får de berørte til at have et forvrænget syn på deres fysik.
Spejlet lyver normalt ikke, men for energiske mennesker fortæller det ikke hele sandheden, men det vender tilbage til refleksionen af en svag og svag person, hvilket fører dem til besættelse af deres krop.
Dr. Luis Franco Bonafonte, ansvarlig for sportsmedicinsk enhed på Hospitalet Sant Joan de Reus og medlem af den spanske føderation for sportsmedicin og Carlos Bernardos, teknisk direktør for GO fit sportscenter, forklarer årsagerne og årsagerne til denne lidelse
Mennesker med vigorexia "er normalt unge mellem 18 og 35 år gamle, og selvom det er mere almindeligt hos mænd i de senere år er der en stigning i sager blandt kvinder, " siger Dr. Franco.
Lægen forklarer, at der er to typer vigorexia
Den, der påvirker mennesker, der har en betydelig ændring af kropsbillede, som i stigende grad ønsker at være stærkere.
Den, der forekommer hos mennesker, der er godt trænet, der gennemgår daglige træning, og som ikke bliver gravid af livet uden kontinuerligt at spille sport.
Manglen på selvtillid er normalt en af de vigtigste udløsere af denne lidelse, "generelt synes folk, der lider af disse problemer, at være umodne, indadvendte og frem for alt utilfredse med deres udseende, " siger Bernardos.
At forbedre det fysiske udseende er vigtigt, men at opnå det ud over en gunstig genetik, tid, kræfter, et rationelt træningsprogram og passende ernæring, siger den tekniske direktør for GO fit.
"Problemet opstår, når dette mål bliver en besættelse, og for at opnå en perfekt fysik bruges ressourcer, der på kort sigt er effektive, men som på mellemlang og lang sigt kan føre til alvorlige sundhedsmæssige problemer, " siger han.
Forbruget af hormoner og anabola og udøvelse af kompulsiv fysisk træning er de vaner, der erhverves af dem, der lider af denne lidelse. Derudover "har de en tendens til at følge ubalancerede og usunde kost, især på grund af overskydende proteiner, aminosyrer og kulhydrater, " forklarer Dr. Franco.
Mennesker, der er besat af fysisk træning "er tilbøjelige til skader på muskuloskeletalsystemet, især dem, der gennemgår konstant træningsvolumen og belastning, men atleter, hvis træning er baseret på løbet, er normalt ofre for seneskader, ledskader og muskelskader, ”tilføjer specialisten.
Ifølge Dr. Franco er "behandlingen baseret på at ændre disse dårlige vaner ved at udføre andre aktiviteter, der ikke kun er sport og altid har psykologisk og psykiatrisk støtte for at genvinde selvtillid."
At tage sig af kroppen fra barndommen hjælper os med at være i god fysisk form i fremtiden, et faktum, der bidrager til manglen på selvtillid. "Fysisk uddannelse i skolen skal overveje blandt dens hovedmål at skabe sunde vaner relateret til fysisk aktivitet med hensyn til, ikke kun til motion, men til det, der er vigtigere, mad og hvile, " bemærker Bernardos.
Det er vanskeligt at etablere en standard, sund kropsmodel, da hver person er forskellig, og der er nogle, der uden nogensinde træner har en stor muskuløs kvalitet eller en stor størrelse på grund af deres genetik eller deres knoglestruktur.
Det er en forstyrrelse, som i dag endnu ikke er veldefineret, mennesker, der lider af det, er ikke opmærksomme på deres problem, så "det er umuligt at vide, hvor mange mennesker der er ramt, da de normalt ikke besøger specialister", afslutter lægen Franco.
Kilde:
Tags:
Skønhed Sundhed Seksualitet
Spejlet lyver normalt ikke, men for energiske mennesker fortæller det ikke hele sandheden, men det vender tilbage til refleksionen af en svag og svag person, hvilket fører dem til besættelse af deres krop.
Dr. Luis Franco Bonafonte, ansvarlig for sportsmedicinsk enhed på Hospitalet Sant Joan de Reus og medlem af den spanske føderation for sportsmedicin og Carlos Bernardos, teknisk direktør for GO fit sportscenter, forklarer årsagerne og årsagerne til denne lidelse
Mennesker med vigorexia "er normalt unge mellem 18 og 35 år gamle, og selvom det er mere almindeligt hos mænd i de senere år er der en stigning i sager blandt kvinder, " siger Dr. Franco.
Lægen forklarer, at der er to typer vigorexia
Den, der påvirker mennesker, der har en betydelig ændring af kropsbillede, som i stigende grad ønsker at være stærkere.
Den, der forekommer hos mennesker, der er godt trænet, der gennemgår daglige træning, og som ikke bliver gravid af livet uden kontinuerligt at spille sport.
årsager
Manglen på selvtillid er normalt en af de vigtigste udløsere af denne lidelse, "generelt synes folk, der lider af disse problemer, at være umodne, indadvendte og frem for alt utilfredse med deres udseende, " siger Bernardos.
At forbedre det fysiske udseende er vigtigt, men at opnå det ud over en gunstig genetik, tid, kræfter, et rationelt træningsprogram og passende ernæring, siger den tekniske direktør for GO fit.
"Problemet opstår, når dette mål bliver en besættelse, og for at opnå en perfekt fysik bruges ressourcer, der på kort sigt er effektive, men som på mellemlang og lang sigt kan føre til alvorlige sundhedsmæssige problemer, " siger han.
Problemer forårsaget af overdreven træning
Forbruget af hormoner og anabola og udøvelse af kompulsiv fysisk træning er de vaner, der erhverves af dem, der lider af denne lidelse. Derudover "har de en tendens til at følge ubalancerede og usunde kost, især på grund af overskydende proteiner, aminosyrer og kulhydrater, " forklarer Dr. Franco.
Mennesker, der er besat af fysisk træning "er tilbøjelige til skader på muskuloskeletalsystemet, især dem, der gennemgår konstant træningsvolumen og belastning, men atleter, hvis træning er baseret på løbet, er normalt ofre for seneskader, ledskader og muskelskader, ”tilføjer specialisten.
behandling
Ifølge Dr. Franco er "behandlingen baseret på at ændre disse dårlige vaner ved at udføre andre aktiviteter, der ikke kun er sport og altid har psykologisk og psykiatrisk støtte for at genvinde selvtillid."
At tage sig af kroppen fra barndommen hjælper os med at være i god fysisk form i fremtiden, et faktum, der bidrager til manglen på selvtillid. "Fysisk uddannelse i skolen skal overveje blandt dens hovedmål at skabe sunde vaner relateret til fysisk aktivitet med hensyn til, ikke kun til motion, men til det, der er vigtigere, mad og hvile, " bemærker Bernardos.
Det er vanskeligt at etablere en standard, sund kropsmodel, da hver person er forskellig, og der er nogle, der uden nogensinde træner har en stor muskuløs kvalitet eller en stor størrelse på grund af deres genetik eller deres knoglestruktur.
Det er en forstyrrelse, som i dag endnu ikke er veldefineret, mennesker, der lider af det, er ikke opmærksomme på deres problem, så "det er umuligt at vide, hvor mange mennesker der er ramt, da de normalt ikke besøger specialister", afslutter lægen Franco.
Kilde:
