Tirsdag den 18. februar 2014.-De ældre, der tog vitamin B12 og folinsyretilskud i to år, opnåede bedre resultater i korttids- og langtidshukommelsestest end voksne, der ikke tog disse vitaminer, ifølge en undersøgelse fra det australske National University, offentliggjort i 'American Journal of Clinical Nutrition'. Ifølge forfatteren af dette papir Janine Walker, en forsker ved det australske National University, er fordelene beskedne, men håbefulde. Efter hans opfattelse kan vitaminer "spille en vigtig rolle i at fremme sund aldring og mental sundhed samt ved at opretholde god kognitiv funktion i længere tid på en bred samfundsskala."
Forskerne bad mere end 700 mennesker i alderen 60 til 74 år om at tage en dosis folinsyre og vitamin B12 dagligt eller i stedet placebopiller, der lignede vitaminer. Vitamindosen omfattede 400 mikrogram folsyre og 100 mikrogram vitamin B12. Deltagere på arbejdet vidste ikke, hvilke piller de tog.
Deltagerne i denne undersøgelse viste symptomer på depression, men ingen var ifølge diagnoserne blevet diagnosticeret med klinisk depression. Walker siger, "han så, at ældre med betydelige symptomer på depression var en vigtig kohort at gå til, i betragtning af beviset på, at depression i den sidste fase af livet var forbundet med en øget risiko for kognitiv skade."
Efter 12 måneder så det ikke ud til at være nogen forskel mellem grupperne i hvor godt disse mennesker scorede i de mentale test, inklusive hukommelse, opmærksomhed og hastighed. Efter to år viste de mennesker, der tog vitaminer, imidlertid en større, hvis beskeden, forbedring i deres hukommelsesprogrammer.
I en kortvarig hukommelsestest forbedrede de, der tog de falske piller, deres score fra 5, 2 til 5, 5 i to år. De, der tog vitaminerne, øgede deres testresultater fra 5, 16 til 5, 6. Korttidshukommelse bruges til for eksempel at ringe op til et nummer, som nogen lige har fortalt dig, mens langtidshukommelsen kommer i spil, når det gælder at ringe til det samme nummer en dag eller en uge senere.
Det er endnu ikke klart, hvordan indtagelse af vitaminer kan fungere, når hjernefunktionen aktiveres, og ikke alle studier er enige om dens fordele.
En idé er, at vitaminer reducerer kroppens niveauer i et molekyle kaldet homocistenia, som er knyttet til hjerte-kar-sygdom og dårlig kognitiv funktion. Tanken er, at reduktion af homocystein muligvis kan reducere hjerte-kar-risikoen og igen påvirke mental funktion.
For Joshua Miller, en professor ved University of California, er det vanskeligt at oversætte forbedringerne i hukommelsen af testene til fordelene i det virkelige liv, hvor nogle mennesker kan have større forbedringer i deres hukommelse og andre meget mindre. "For hver enkelt person kan der muligvis ikke være nogen effekt, " siger han.
"Men på befolkningsniveau kan en lille stigning i kognitiv funktion have mange virkelige konsekvenser i den globale befolknings funktion og i omkostningerne til sundhedsvæsenet, " siger han.
Imidlertid vil flere test være nødvendige i andre grupper af patienter, men især hos de ældre i denne undersøgelse kunne de drage fordel af at tage vitaminer, sagde Walker.
Kilde:
Tags:
Kost-Og-Ernæring Wellness Lægemidler
Forskerne bad mere end 700 mennesker i alderen 60 til 74 år om at tage en dosis folinsyre og vitamin B12 dagligt eller i stedet placebopiller, der lignede vitaminer. Vitamindosen omfattede 400 mikrogram folsyre og 100 mikrogram vitamin B12. Deltagere på arbejdet vidste ikke, hvilke piller de tog.
Deltagerne i denne undersøgelse viste symptomer på depression, men ingen var ifølge diagnoserne blevet diagnosticeret med klinisk depression. Walker siger, "han så, at ældre med betydelige symptomer på depression var en vigtig kohort at gå til, i betragtning af beviset på, at depression i den sidste fase af livet var forbundet med en øget risiko for kognitiv skade."
Efter 12 måneder så det ikke ud til at være nogen forskel mellem grupperne i hvor godt disse mennesker scorede i de mentale test, inklusive hukommelse, opmærksomhed og hastighed. Efter to år viste de mennesker, der tog vitaminer, imidlertid en større, hvis beskeden, forbedring i deres hukommelsesprogrammer.
I en kortvarig hukommelsestest forbedrede de, der tog de falske piller, deres score fra 5, 2 til 5, 5 i to år. De, der tog vitaminerne, øgede deres testresultater fra 5, 16 til 5, 6. Korttidshukommelse bruges til for eksempel at ringe op til et nummer, som nogen lige har fortalt dig, mens langtidshukommelsen kommer i spil, når det gælder at ringe til det samme nummer en dag eller en uge senere.
Det er endnu ikke klart, hvordan indtagelse af vitaminer kan fungere, når hjernefunktionen aktiveres, og ikke alle studier er enige om dens fordele.
En idé er, at vitaminer reducerer kroppens niveauer i et molekyle kaldet homocistenia, som er knyttet til hjerte-kar-sygdom og dårlig kognitiv funktion. Tanken er, at reduktion af homocystein muligvis kan reducere hjerte-kar-risikoen og igen påvirke mental funktion.
For Joshua Miller, en professor ved University of California, er det vanskeligt at oversætte forbedringerne i hukommelsen af testene til fordelene i det virkelige liv, hvor nogle mennesker kan have større forbedringer i deres hukommelse og andre meget mindre. "For hver enkelt person kan der muligvis ikke være nogen effekt, " siger han.
"Men på befolkningsniveau kan en lille stigning i kognitiv funktion have mange virkelige konsekvenser i den globale befolknings funktion og i omkostningerne til sundhedsvæsenet, " siger han.
Imidlertid vil flere test være nødvendige i andre grupper af patienter, men især hos de ældre i denne undersøgelse kunne de drage fordel af at tage vitaminer, sagde Walker.
Kilde:
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
