Ofte laver du ikke bestemte ting i sengen, som du meget gerne vil gøre. Dine hæmninger holder dig tilbage. Skub grænserne og tur at eksperimentere i sex. Imidlertid skal erotiske fantasier implementeres omhyggeligt. Husk at din partner eller partner også skal acceptere alt.
Nogle gange når din partner kærtegner dig, forestiller du dig en hårdere scene? Du er dog bange for at omsætte dine erotiske fantasier i praksis. Hvorfor? Fordi du kan fremmedgøre din partner, som vil læse det som promiskuitet, fordi du skammer dig, fordi noget holder dig tilbage. Dette er hvad hæmninger.
Hæmninger i sex: Hvad er vi bange for?
- Det er ikke kun lettere at betro sig til en person, som vi ikke har noget at gøre med. Når vi har sex med nogen, som nan ikke bryr sig om, og som vi ikke møder længere, er det lettere at skubbe grænserne - siger Katarzyna Platowska, en psykolog og terapeut. Dette betyder, at du undertiden nægter erotiske eksperimenter, ikke fordi der er noget ved dem, der frastøder dig. Du er bange for, at det, du laver, betragtes som umoralsk og unormalt. Du er også bange for dine reaktioner. Ved at lukke dig selv for dristige eksperimenter tager du dig af din "sikkerhed" - du beskytter dig mod at blive latterliggjort, afvist og helt udsat. Du er også bange for din partners reaktion, og at hvis du lader dig flyve væk i hans arme, vil du have et vidne om din "promiskuitet".
Hæmninger i sex - det er værd at kæmpe med
- Det er lettere at overvinde hæmninger i et anonymt, følelsesmæssigt ubetydeligt system - indrømmer psykologen. - Mænd beslutter oftere for en sådan løsning. Men dette er ikke en moden procedure. Det ville være modent at arbejde med hæmninger inden for et forhold, med en partner, du elsker og har noget at gøre med. Kvinder bruger også undertiden "sløret". Det er normalt alkohol: under dens indflydelse tillader de sig selv en vis "vildhed", og den næste dag forklarer de, at de har drukket for meget. En mands ønske, hans målrettede forfølgelse af målet om at opfylde sit seksuelle behov, kan også tjene som et slør. Dette får os til at bebrejde en anden for, hvad vi "gør".
- Ved at nægte at lege i soveværelset lukker vi også øjnene for en bestemt sfære af os selv - mener Platowska. Når alt kommer til alt er fysisk kærlighed et naturligt behov, et udtryk for din seksualitet, et udtryk for nærhed og behovet for opfyldelse. Det er trist, når hæmninger tvinger dig til at undertrykke dit naturlige temperament og din appetit på sex. Det er en dårlig ting, når noget, der kan være en kilde til glæde, bliver grimt, skyldigt og kedeligt.
Hvor kommer hæmninger i sex fra?
De går meget dybt - helt ned til den tidligste barndom. Faktisk er dine hæmninger slet ikke dine! Hvis dine forældre betragtede sex forkert og syndigt, er det usandsynligt, at dit barn vokser op til at være upartisk. I sådanne familier diskuteres slet ikke sex, det behandles som et forbudt emne. Når et barn bliver interesseret i det modsatte køn, frarådes det tydeligt det. Men det behøver ikke at være klart, at sex er forkert. Det er nok for forældre ikke at kramme hinanden og ikke vise hengivenhed. Barnet selv får også lidt kærlighed: det krammes ikke, forældrene spiller ikke spil med ham, der kræver tæt, fysisk kontakt. Et barn, der indtil 7-års alderen mener, at forældre ved alt, opsuger disse "subkutane" mønstre som en svamp. Og han vokser til en mand, der har grænser, der er så tætte og snævre inden for sexsfæren, at de begrænser ham og fjerner glæden ved samleje. Men hold hovedet op. For selvom indre grænser kan være stive og krydse dem vanskelige og smertefulde, kan de flyttes.
Hæmninger ødelægger forholdet
Der er en anden grund til, at du skal bryde dine hæmninger - god sex er godt for et forhold. Det er ikke uden grund, at sex er en sfære, hvor det sandsynligvis er det hurtigste, at der er noget galt mellem partnerne. - Når vi er i en krise, går forholdet galt, det er en god ide at gøre noget, der ikke er gjort før - siger Katarzyna Platowska. Sex kan være sådan en sfære. Folk, der er tilfredse med deres forhold, især mænd, er mere åbne over for den anden parts behov. Men uanset hvad krisen er, hvis din partner forsøger at eksperimentere i soveværelset og er kærlig og kærlig på samme tid, så lad dig overtale til at blive skør. Prøv nye ting for at vide, hvad du nægter, snarere end at nægte i princippet.
Hvordan bekæmpes hæmninger i sex?
Livet i sig selv hjælper ofte med at åbne op. Ligesom for eksempel efter en fest, hvor begge partnere havde det sjovt: de går hjem, ender i sengen og har vild sex. Og så er den hæmmede side overrasket over, hvor meget glæde den har oplevet. - Dette er meget terapeutisk, så længe de ikke rejser sig næste morgen og foregiver at det ikke var der i aften - advarer psykologen. - Især kvinder i en sådan situation har en tendens til at skjule hovedet under tæpperne som små børn og lade som om de ikke er der. De skammer sig over sig selv og deres partner. Hvad skal man gøre? Ideelt set ... har din partner læst denne tekst. Fordi han nu skal sørge for, at hans partner "løsner" grænserne. En klog mand vil "trække" en ny situation. Det skal være varmt og ekstremt ømt. Det skal referere til denne begivenhed (selvfølgelig ikke straks under morgenmaden). Giv hvor godt det var for ham, hvor meget sjov han havde, mens du ikke pinligt eller latterliggjorde sin partner. En mand skal bruge mere tid på at klappe, når han planlægger eksperimenter. Han skulle i det mindste prøve at få kvinden til en tilstand, hvor hun havde lyst til at blive skør og miste sig selv i sex.
Gør det nødvendigvisSluk lyset, og lad din fantasi løbe vild
Hæmmede kvinder bør sætte deres erotiske fantasier på arbejde. De gør det lettere at nå orgasme. Det er godt at flytte til soveværelset, hvad der tiltrækker os i fantasier. Lad os først vælge de mest uskyldige. - Du kan også indgå en aftale om, at når vi først spiller i sengen under hendes diktat, undertiden under hans - rådgiver psykologen. - Du kan prøve eksperimenter efter at have set filmen. Sådanne ting stimulerer fantasien. Massage er også god. Sind og krop er forbundet, afslappende kroppen med massage slapper også af sindet, og det er lettere at "slappe af" hæmninger. Det er værd at bryde op og tale om sex med din partner. Det er bedst at tale, når vi er i seng, vi er tæt på, og vi er i sikkerhed. Når det er mørkt rundt, og vores partner ikke kan se vores ansigt. Nogle ting er lettere sagt, når vi ikke behøver at møde hinanden.
Realisering af seksuelle fantasier - en vigtig ret til at nægte
Før du begynder at eksperimentere, er der en meget vigtig ting at gøre: Bestem på forhånd, at når du føler den mindste vrede, giver du signalet og holder op med at spille. Det kan ske, at en af partnerne skifter mening lige før eller under processen, selvom han eller hun oprindeligt er enig. Og det er okay også! Partneren skal respektere dette. Måske i fremtiden vil den hæmmede side føle sig sikker og være mere åben for yderligere forsøg.
Men hvis du skifter mening mens du spiller og protesterer, men din partner ikke bemærker det og fortsætter, mister du tilliden til dem. Du kan også miste ønsket om at have sex med ham, nogle gange endda forhold generelt. Derfor skal elskere være meget opmærksomme på reaktionerne fra den anden side. Kvinder siger ofte: "Hvis jeg var enig, er jeg nødt til at gennemgå det." Fejl! Ingen har brug for noget! Og hvis du beslutter dig for at "vade igennem" det, vil du næste dag føle dig forfærdelig. Men det kan også ske, at det var fysisk rart, du havde en orgasme og en masse sjov, men den næste dag føler du dig alligevel dårlig. I så fald ville det være godt at søge hjælp fra en psykolog. Du kan opleve, at du har et internt imperativ, der forhindrer dig i at blive skør i sengen.
Når manden har hæmninger
En hæmmet mand er dårligere stillet end en hæmmet kvinde. Samfundet kræver, at han er en seksuel sejrherre. Dette lammer nogen genert. En modig partner kan håndtere en hæmmet mester. Men vær forsigtig! Hvis en mand har mange hæmninger efterfulgt af en lang periode uden et stabilt forhold, kan han blive bange af en alt for lidenskabelig kvinde. Han skal forsigtigt opfordres til at eksperimentere, f.eks.Hvisk i sengen i hans øre, "Åh skat, gør dette og dette" eller vis ham uden ord, hvor hans hænder skal gå. Tag et eksempel: fortæl om noget, du har læst et eller andet sted, eller spil en erotisk film. På denne måde sætter vi ham og os selv i den samme rolle - i rollen som mennesker, der prøver, ved at lære noget at kende med ham og sige "det kan være rart".
månedligt "M jak mama"
