Posttraumatisk stresslidelse forekommer primært hos soldater og veteraner, der deltog i eller var vidne til fjendtligheder. PTSD kan vises kort efter begivenheden, eller det kan blive forsinket; det kan vare i flere år og kan være kortvarigt. Hvordan hjælper jeg veteraner, der lider af posttraumatisk stresslidelse?
Det er posttraumatisk stresslidelse (PTSD), at krigsveteraner meget ofte efter hjemkomsten kræver langvarig psykiatrisk og psykologisk behandling. Amerikanske specialister mener, at PTSD påvirkede ca. 10 procent af Golfkrigets veteraner og ca. 6-10 procent under operationer i Irak og Afghanistan.
Posttraumatisk stresslidelse er blevet kaldt forskelligt. Efter den amerikanske borgerkrig blev det omtalt som "soldatens hjerte." Under Første Verdenskrig var der tale om "udmattende træthed". Under Anden Verdenskrig led soldater af en "modbydelig reaktion på stress", mens vietnamesiske veteraner led af det "povietiske syndrom".
Det er værd at nævne, at den amerikanske hær har et udviklet netværk af veteranhjem, hvor sårede soldater og dem, der kæmper med kampstress heler, under pleje af psykologer og læger, ofte sammen med deres familier. Amerikanere har en regel om, at enhver, der vender tilbage fra krig, går til terapi. Her er soldater stadig bange for, at de bliver mærket med "wimp" (når alt kommer til alt er de blevet indpodet, at de skal være hårde!), En person, der ikke kan klare sig selv. Ofte er det kun når stress forbundet med minder lammer normal funktion, at den berørte person henvender sig til en læge for at få hjælp.
Mangel på ordentlig hjælp og behandling kan føre til uordenens lidelse og medføre permanente ændringer i personlighed. Disse mennesker kan have forsøgt selvmord. Fire gange deltagelse i missionen, og de forberedende perioder betyder, at en soldat vil være fraværende selv i flere år. Mange af dem var overbeviste om, at de ville vende hjem som helte. I mellemtiden viser det sig, at forholdene har ændret sig, børnene er vokset op, konen er blevet mere uafhængig ... På en mission fuldfører du flere opgaver og ofte har du ikke tid til at analysere dit liv.
Posttraumatisk stresslidelse: det er svært at håndtere alene
- Mennesker, der lider af posttraumatisk stress, reagerer på en eller anden måde på de begivenheder, som de deltog i - siger Katarzyna Gawlińska, en psykolog med speciale i stressterapi.
For soldater, der deltager i militære missioner, er der for eksempel insisterende tilbagevendende skud, klodsrester, en følelse af skyld, som de ikke kan klare ("hvis jeg var der, ville jeg være såret, ikke X", "jeg ville ikke bor en mand, der havde sådan en lille datter ").
Og han understreger, at PTSD kan have karakter af at genopleve den oplevelse, der havde en så traumatisk indvirkning på det videre liv eller en forsinket reaktion på denne begivenhed. At genopleve disse vanskelige øjeblikke er meget ægte, og den person, der lider af PTSD, kan muligvis ikke skelne mellem den virkelige situation, de er i, og det at genopleve traumet. Flashbacks kan tage form af lyde, billeder eller lugte. - PTSD, som min erfaring viser, oplever alle forskelligt, og dermed genopretter alle forskellige fra denne sygdom. Undertiden er traumerne så stærke, at der for altid er spor og følsomhed over for bestemte situationer eller adfærd. Derfor kan ingen efterlades uden hjælp, og ingen bør løbe væk fra denne hjælp. Det er svært at håndtere det alene - forklarer psykologen.
VigtigPosttraumatisk stresslidelse: de vigtigste symptomer
De karakteristiske symptomer inkluderer:
- apati, skræmmende tanker og minder om tidligere oplevelser, mareridt;
- fysiske symptomer såsom hjertebanken, svedtendens, herunder undgå steder, der kan være
- minde dig om en stressende oplevelse;
- manglende evne til at opleve glæde
- undgå sociale kontakter
- overdreven fysiologisk agitation, vredeudbrud, irritabilitet, hyppige humørsvingninger;
- alkohol- eller stofmisbrug.
Posttraumatisk stresslidelse påvirker også soldaters partnere
Det er værd at understrege, at PTSD også kan påvirke militære partnere. Når alt kommer til alt kender de ikke til alle begivenhederne på missionen, så de tæller ned timerne, indtil den anden halvdel vender tilbage, de oplever alle dårlige nyheder, der kommer fra Afghanistan eller Irak. Fantasi er også en meget dårlig rådgiver. Når kvinder er alene, bliver de pludselig fuldt ansvarlige for hele hjemmet. Når der opstår problemer, søger de ikke hjælp. De lever ofte i små miljøer og vil ikke tale om deres egne problemer.
- I dag har det været tre måneder siden jeg blev indlagt på en psykiatrisk klinik med symptomer på kampstress. Faktisk er det min mands stress, men han gav mig altid alle sine problemer tilbage - skriver Grażyna Jagielska i bogen Love made of stone. Bor sammen med en krigskorrespondent. Wojciech Jagielski, i øjeblikket journalist fra det polske presseagentur, deltog i 53 ture til områder med krigskonflikter. Som han hævder, ville det være rimeligt, hvis sygdommen rørte ved ham, i sidste ende var det han, der risikerede sit liv og gned sig ihjel. Hun indhentede sin kone, som aldrig havde deltaget i krigen. I 20 år havde hun ventet på et telefonopkald om hans død. Hun forestillede sig sædvanligvis en slags afgang - fra et skud, fra en bombeeksplosion, fra en mine ... Hun tilbragte seks måneder på et psykiatrisk hospital, hun beskrev sit ophold på klinikken i bogen ”Engle spiser tre gange om dagen. 147 dage på en psykiatrisk afdeling ”.
Posttraumatisk stresslidelse: først og fremmest psykoterapi
Katarzyna Gawlińska understreger, at når der opstår forstyrrende symptomer, der kan være relateret til en traumatisk begivenhed, er det værd at søge specialistrådgivning. PTSD er en angstlidelse, der kan og skal behandles, men kræver passende specialisthjælp og diagnose af patientens tilstand. Et møde med en psykiater giver dig mulighed for at identificere typen af problem og vælge medicin, hvis det er nødvendigt. Først og fremmest er det nødvendigt at arbejde igennem de vanskelige følelser og problemer forårsaget af denne oplevelse.
En af patienterne blev ved med at se tilbage, som om Taliban var på hans hæle. En anden blev behandlet efter at have set efter sprængstoffer på fortovet uden for Nationalteatret i Warszawa. De fleste veteraner hader de lugte og lyde, de forbinder med krig.
Den grundlæggende form for at hjælpe den lidende er psykoterapi. Effektive psykologiske interaktioner inkluderer kognitiv adfærdsterapi (CBT), hvis formål er at ændre patientens adfærd, der består i at ophøre med at undgå kontakt med situationer og stimuli, der forårsager tilknytning til en traumatisk oplevelse, f.eks. Hvis nogen led i en oversvømmelse, kan han få panik på egen hånd udsigt over vandet. Denne metode bruger eksponeringsterapi, som består i at konfrontere patienten med en traumatisk stimulus, der forårsager angst, indtil angsten aftager.
En anden metode, EMDR, antager, at patienten, når han taler om traumatiske begivenheder, vil fokusere på andre aktiviteter, såsom øjenbevægelser, banker hænder osv. Terapeuten får, mens han oplever en skade, hurtige øjenbevægelser (bevæger øjnene i marken). ser min hånd). Patienten beskriver den stressende begivenhed i detaljer, og hans udsagn registreres. Derefter lytter han til optagelsen mange gange i nærværelse af terapeuten.
I en anden terapi, desensibilisering eller desensibilisering udsættes en person med PTSD for en frygtinducerende betinget stimulus i en tilstand af dyb afslapning. Det kan ikke være med en angstreaktion.
Sessioner med afslapning og samtidig fremkomst af frygtinducerende stimuli gentages, indtil patienten er i stand til at håndtere de traumatiske minder og ikke forårsager angst hos ham.
Posttraumatisk stresslidelse: støttende metoder
Farmakologisk behandling skal betragtes som komplementær og er oftest symptomatisk. I tilfælde af akutte symptomer, fx angstlidelser og svær depression, anvendes sovepiller eller antidepressiva.
Klassisk behandling giver bedre resultater, hvis den understøttes af hundeterapi. I USA rådes missionsveteraner, der beskæftiger sig med posttraumatisk stresslidelse, men ikke behøver at blive indlagt, at blive hos en terapeuthund 24 timer i døgnet.
Katarzyna Gawlińska siger, at under terapierne, der drives af "Szarik" -fonden (det er den eneste organisation i Polen, der bruger specielt uddannede hunde til behandling af veteraner), er den blotte tilstedeværelse af kæledyr ofte nok til at frigøre menneskelige følelser, som hun derefter arbejder på psykolog. Quadrupeds distraherer også fra påtrængende tanker og skaber en venlig atmosfære. De fungerer som en katalysator. Efter en sådan terapi bliver overopvækkede mennesker beroliget, og de, der er for apatiske, bliver aktive takket være leg med dyret. Dette er kun nogle af de muligheder, som hundeterapi bringer.
Hvor skal man henvende sig
- Militærmedicinsk Institut i Warszawa, Psykiatri- og Bekæmpelsesstress, Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Landsdækkende hjælpelinje for missionsveteraner og deres familier: (22) 681 72 33
- Sammenslutning af tilskadekomne og ofre i missioner ud over grænserne [email protected]
månedligt "Zdrowie"
Læs også: HUNDTERAPI - terapeutisk brug af kontakt med HUNDEN på hjørnet: hvordan man overlever vanskelige øjeblikke og håndterer TRAUMA Posttraumatisk stress: symptomer. Hvordan genkender man posttraumatisk stress?
--dziaanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg)
