Diuretiske urter stimulerer urinsekretion, renser kroppen for toksiner, reducerer hævelse og hjælper med behandling af urinvejssygdomme. Hvilke urter har en bevist vanddrivende virkning? Hvem, hvornår og hvordan kan vanddrivende urter bruges? Er du sikker på, at de er sikre for børn og gravide kvinder? Hvad er kontraindikationer og bivirkninger?
Diuretiske urter øger urinproduktionen, hvilket er gavnligt for at lindre mange lidelser. Diuretiske urter menes almindeligvis at rense nyrerne og urinvejene - sandt, men vanddrivende urter er også uvurderlige til forebyggelse og behandling af mange andre lidelser.
De fleste vanddrivende urter har også andre egenskaber - de har antibakterielle og antispasmodiske egenskaber, understøtter immunitet og fjerner toksiner sammen med urin uden at vaske elektrolytter væk fra kroppen. De anbefales ikke kun af folk, der er involveret i urtemedicin, men selv af læger, der ofte skriver dem ned som et supplement til grundlæggende terapi.
Det er dog værd at huske, at diuretiske urter på trods af deres værdifulde egenskaber i tilfælde af alvorlige sygdomme kan vise sig at være for svage, og når de anvendes som den eneste terapi, kan de forværre sygdommen.
Diuretiske urter: hvad de hjælper med
Diuretiske urter bruges oftest i tilfælde af:
- nyresygdomme (hjælpe),
- hjælper med blærebetændelse, nyresten, betændelse i urinvejen.
- behandling af ødem af forskellig oprindelse,
- mens man taber sig - nogle fremskynder stofskiftet, andre renser kroppen for toksiner,
- når vand tilbageholdes i kroppen som følge af hormonelle lidelser,
- med hypertension.
Diuretiske urter: er de sikre?
Egenskaberne ved vanddrivende urter har været kendt i århundreder. Det vides, at mange af dem er meget sikrere end receptpligtige syntetiske diuretika, fordi de er meget mildere end dem. Ikke desto mindre er det værd at huske, at vanddrivende urter - som alle andre urter - skal bruges dygtigt, især hvis medicin tages med dem.
De kan interagere med dem, forstyrre deres drift og som et resultat forsinke genopretningen eller forårsage ubehagelige bivirkninger. Overdosering af vanddrivende urter kan være farligt for dit helbred, da det kan dehydrere kroppen og nedsætte blodvolumenet. Følg derfor instruktionerne på etiketten eller på emballagen, når du bruger dem, eller følg informationen fra din læge.
Vanddrivende urter: de bedste vanddrivende urter
Listen over vanddrivende urter har flere dusin genstande, men ikke alle er lige så effektive og sikre. De bedste vanddrivende urter er:
- Papillære birkeblade. De er blandt andet rige i flavonoider, C-vitamin, organiske syrer, saponiner, triterpenforbindelser. De bruges i form af infusioner og afkog, der har en vanddrivende virkning, desinficerer urinvejen som hjælp til nyresvigt, urolithiasis og nedsat udskillelse af urinsyre.
For at få en infusion af birkeblade skal du hælde en spiseskefuld af bladene med et glas vand og brygge i et kvarter dækket. Birkesaft bruges også som et vanddrivende middel, som også hjælper med at skylle sand ud af nyrerne. - Brændenælde blade og rødder. Brændenælde har mange værdifulde egenskaber, den vanddrivende virkning er en af dem. Brændenældeblade indeholder mange vitaminer og mineraler, flavonoider, organiske syrer og rødderne - inkl. lipidforbindelser, lecithin, silica. Brændenældeblade kan brygges som te eller føjes til en salat.
- Field horsetail herb. Normalt er de forbundet med at styrke håret og forbedre hudens tilstand, men få mennesker ved, at padderok har en vanddrivende virkning. Rig på flavonoider, mineraler, saponiner, organiske syrer, C-vitamin, tanniner. Du kan drikke det som en infusion eller afkog.
- Goldenrod urt. Den indeholder flavonoider, saponiner, diterpenforbindelser, polysaccharider og mineralsalte. Det har ikke kun et diuretikum, men også en antiseptisk virkning, det forbedrer også immuniteten. Goldenrod bruges til behandling af sygdomme i urinvejene - betændelse i nyrebækkenet, urinlederne og urinretentionen. Du kan drikke det som en infusion, afkog eller forberede gyldenrods tinktur.
- Enebærfrugt. Den indeholder flygtige olier, flavonoider, tanniner, harpikser, organiske syrer og mineralforbindelser. Enebærfrugtekstrakt anvendes bl.a. i i betændelse i urinvejene. Du kan drikke det som en infusion eller forberede en tinktur for at modvirke urinvejsinfektioner.
- Mælkebøtte (dvs. den populære mælkebøtte). Både mælkebøtteroden og dens blade har en vanddrivende virkning - rig på flavonoider, mineraler, C-vitamin og sesquiterpenforbindelser.Mælkebøtteblomstinfusion og mælkebøtterodsafkog og endda mælkebøtterodvin har en vanddrivende virkning. Mælkebøtteblade kan også tilsættes til salater.
- Sort lilla. Dens blomster er rige på en række stoffer med en helende virkning, herunder store mængder flavonoider, phenolsyrer, organiske syrer og mineraler. Til gengæld indeholder hyldebær glykosider, sukker, C-vitamin, B-vitaminer og mineralsalte.
Både hyldebærblomster og frugt har en vanddrivende virkning. Begge kan bruges til at lave et afkog eller infusion, og frugten bruges også til at fremstille hyllebærsaft, som bortset fra dens vanddrivende egenskaber også fungerer som et effektivt middel mod forkølelse og styrker kroppen. - Persille. Dens rødder og frugter indeholder æteriske olier, flavonoider, phytosteroler og mineralsalte. Både rødderne og frugterne såvel som deres konserver har en vanddrivende virkning, desinficerer urinvejen og forhindrer dannelsen af sten i nyrerne.
- Kærlighed. Den elskede rod indeholder æterisk olie, organiske syrer, harpikser og mineralsalte. Det er en populær ingrediens i blandinger til blæresygdomme og kroniske betændelser i urinvejen. Du kan også drikke det som en infusion eller afkog.
Diuretiske urter, der findes på apoteker, urtebutikker eller helsekostbutikker, sælges i form af poser, kapsler eller endda færdige juice eller afkog.
Når du ved, hvordan de ser ud, og hvor de vokser, kan du også samle dem selv og endda dyrke dem på vindueskarmen eller i din hjemhave.
I dette tilfælde skal det dog huskes, at visse arter af urter skal høstes på en bestemt måde og på et bestemt tidspunkt - ellers kan de miste deres værdifulde egenskaber.
Vanddrivende urter til gravide og børn
Kan gravide bruge vanddrivende urter? Og kan børn også drikke dem? I modsætning til hvad der ser ud, er disse spørgsmål ikke ubegrundede: urinvejsinfektioner og ødem er almindelige problemer hos gravide kvinder, mens børn ofte lider af blærebetændelse og urinvejsbetændelse. Imidlertid er ikke alle vanddrivende urter velegnede til gravide kvinder og børn.
I øjeblikket er de sikreste birkeblade og brændenælde (sidstnævnte betragtes også som sikre for ammende kvinder), men det er værd at tage højde for, at anbefalingerne i denne henseende ændrer sig fra tid til anden, hvilket blandt andet skyldes med nye opdagelser inden for urtemedicin. Derfor er det værd at spørge den læge, der har ansvaret for graviditeten eller - i tilfælde af børn - børnelægen.
Ikke kun urter, men også grøntsager og frugter har vanddrivende egenskaber, som - ligesom urter - stimulerer urinproduktion, understøtter nyrerne, renser urinsystemet og vasker ikke elektrolytter væk fra kroppen.
I dette tilfælde skal det også huskes, at de kun kan bruges som et supplement til behandling af urinvejsplager - men de kan ikke erstatte korrekt behandling.
De mest værdifulde vanddrivende frugter er vandmeloner, rig på vand samt stikkelsbær, blåbær, pærer, jordbær, vilde jordbær og tranebær.
Til gengæld er grøntsager med en vanddrivende virkning primært aubergine, peberrod (anbefales ofte til nyresten), selleri, tomater, dild, agurker, gulerødder, salat, løg, asparges.
