Cellulite eller appelsinskal er mange kvinders bane. Om vinteren skjulte vi omhyggeligt cellulite under et tykt lag tøj, men sommeren vil nådesløst afsløre, at næsten alle os kæmper med cellulite. Gør dig klar til ubekymret solbadning nu og kontroller, hvordan du slipper af med cellulite.
Cellulite er deformeret fedtvæv, der manifesteres af ujævn og udbulende hud, der ligner overfladen af en appelsin, deraf navnet appelsinskal. Cellulite skabes som et resultat af det tryk, der udøves af fedt på det lodrette arrangerede bindevæv, der omgiver fedtceller i vores krop. Som et resultat af denne proces komprimeres fedtvæv, hvilket manifesterer sig i ujævnheder på huden. Cellulite forekommer i de dele af den kvindelige krop, hvor kroppen normalt opbevarer fedt, dvs. på huden på lårene, balderne og underlivet, sjældnere armene.
Hør om gennemprøvede metoder til cellulite. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Cellulite og cellulitis
Det er også vigtigt at forklare, hvad cellulitis er, med hvilken cellulite ofte fejlagtigt identificeres. Cellulitis er en betændelse i huden og subkutant væv forårsaget af bakterier i gruppen Streptococcus og Staphylococcus, dvs. fx med stafylokokker. Cellulitis kan påvirke enhver del af kroppen, ikke kun lårene, men også ansigtet. Symptomerne på cellulitis har intet at gøre med appelsinskalens hud, da det berørte område er rødt. Grundlaget for cellulitisbehandling er antibiotikabehandling, som kan vare op til 6 måneder.
Sådan slipper du af cellulite
Cellulite - en sund diæt for cellulite
Cellulite kan bekæmpes ved at spise rigeligt med fiber og fuldkorn samt frugt og grøntsager, da de hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og dermed forhindre hudklump. Anti-celluliteprodukterne inkluderer også asparges, broccoli, fed fisk og eksotisk frugt, såsom grapefrugt, ananas og citroner.
Bekæmp cellulite - drik rigeligt med vand
Hvis du øger dit vandindtag, begynder din krop at kaste overskydende fedt hurtigere, herunder fedt lagret som cellulite. Mangel på vand forstyrrer væskeudveksling, hvilket forårsager opbevaring af vand og dannelsen af en appelsinskal.
Læs også: Biomesoterapi - naturlig støtte til CELLULIT-behandling Cellulite - hvor kommer det fra? Hvordan man bestemmer graden af cellulite? Fem trin for at vinde med CELLULITE MASSAGE taber ikke vægten, massage understøtter kropskontureringCellulite - jorden er regelmæssig motion
Overvægt fremmer dannelsen af cellulite. Derfor er det vigtigt at begynde at træne regelmæssigt. Du kan gå, løbe, svømme, lave yoga - enhver form for fysisk aktivitet anbefales. Det er vigtigt, at du træner regelmæssigt, helst flere gange om ugen.
Massér cellulite ud
Massering af cellulite stimulerer blod- og væskecirkulationen, hvilket fører til brud på fedtvæv. Det er bedst at udføre massagen med kaffegrums, fordi koffein fremskynder fedtforbrændingsprocessen.
Cellulite - smid stramt tøj væk
For stramme bukser hindrer korrekt blodcirkulation, som kan forårsage cellulite, så brug aldrig for lille tøj.
Kilde:
1. Klinisk undersøgelse udført blandt 56 kvinder.2. Klinisk undersøgelse udført blandt 56 kvinder 3. Ridebukser fotoanalyse - klinisk undersøgelse foretaget blandt 50 kvinder 4. Analyse af ridebuksefotos - en klinisk undersøgelse udført blandt 48 kvinder.
