Kan du selv kurere depression?
Som regel slutter hver depression engang. Forbedring behøver ikke at være et resultat af behandlingen, det kan være spontant (og vi tror, at lægen hjalp, stoffet eller vi hjalp os selv). Det er også vigtigt, hvad depression er. Hvis det stammer fra livsproblemer, vil vi helbrede os selv ved at løse disse problemer. Hvis det er sæsonbestemt - passerer det efter denne periode. Mit gæt er, at du har depression enten alene eller i dine omgivelser. Hvis det virkelig er et mere tydeligt deprimeret humør og aktivitet, fjerner livsglæden og muligheden for normal funktion, så råder jeg dig til ikke at stoppe ved selvhjælp (f.eks. Baseret på forskellige guider, som er blevet offentliggjort meget), men at søge hjælp fra en psykiater. Langvarig sorg skader en person mere end at tage antidepressiva. De nyere er virkelig giftige. Med venlig hilsen!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tomasz JaroszewskiAnden grad psykiater
