Jeg ville elske at få nogle oplysninger om ernæring hos en person, der lider af prostatakræft.
Hej
Her er nogle af de nyere rapporter om en ordentlig diæt:
"At spise tomater og broccoli i et måltid hjælper med at bekæmpe prostatakræft. Ny forskning tyder på, at hvis begge grøntsager eksisterer sammen i kosten, er de mere effektive, end hvis de spises separat. Når tomater og broccoli spises sammen, er der en summeringseffekt. Vi tror, det er hvad der sker." fordi de bioaktive komponenter i hver af dem udviser forskellige anticancereffekter, forklarer professor John Erdman fra University of Illinois. '
Her er de generelle anbefalinger til ændring af livsstil med denne sygdom:
- undgå væskeindtag ved sengetid og vanddrivende drikke (f.eks. kaffe, øl)
- undgå at cykle, motorcykel, sidde på koldt underlag
- reducere rygning
- undgå at tage stoffer, der forværrer prostata sygdomme (anabolske androgene steroider)
- give kroppen store mængder zink, beta-caroten, vitamin C, E og flavonoider (frugt, grøntsager, frugtsaft, bælgfrugter, nødder)
- øge forbruget af fedtet havfisk - omega-3 fedtsyrerne deri øger kroppens modstand og reducerer risikoen for infektioner og andre sygdomme i prostata
- undgå slik og forarbejdede kulhydrater (lette melpræparater)
- øge forbruget af sojaprodukter - de indeholder isoflavoner, stoffer, der er effektive til forebyggelse af prostata sygdomme
- (efter høring af en læge) brug naturlægemidler, der findes på apoteker uden recept
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza Czajka
Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
