Hjemmelavede måder at spise for meget på er meget nyttige og effektive. Når vi ikke har fordøjelseshjælpstabletter ved hånden, er det nok at nå ud til urtete, et glas vodka eller vineddike. Hvad mere er nogle effektive hjemmemedicin at overspise?
Overspisning gør os ikke kun trætte og søvnige. Ofte er overspisning årsagen til fordøjelsesbesvær, halsbrand og mavesmerter. Det er værd at kende hjemmemetoder til overspisning for at afhjælpe disse ubehageligheder.
Hjemmelavede måder at overspise på - vodka med peber
Denne mandlige måde at håndtere alle lidelser i tilfælde af overspisning fungerer virkelig. Et lille glas vodka (50 g), med eller umiddelbart efter et måltid, forbedrer cirkulationen i tarmene og forbedrer fordøjelsen, takket være hvilken kroppen behandler den leverede mad hurtigere. Folk, der ikke tåler vodka, kan drikke et glas rødvin.
Hjemmelavede måder at overspise på - te
Te har forskellige effekter. En kop sort varm te varmer dig op, stimulerer udskillelsen af gastrisk juice og hjælper kroppen med at fordøje fedt. Grøn te har en lignende virkning og eliminerer hurtigt følelsen af fylde i maven. Rød te vil være nyttig, når måltidet drysses med alkohol, fordi det eliminerer de ubehagelige virkninger af dets handling. Det understøtter også leverens arbejde, som hjælper med at håndtere store mængder mad.
Pas på disse produkter! De kan forårsage forstoppelse, når de indtages i store mængder- bitter chokolade (jo mere bitter den er, jo mere teobromin indeholder den, hvilket bremser tarmens arbejde);
- grillet og stegt kød spist i store portioner (f.eks.allerede 2 pølser fra udbruddet kan forårsage udskillelsesproblemer);
- alkohol i store mængder (små mængder alkohol nedbrydes af kroppen i 90%, store mængder forårsager forstyrrelser i mavefunktionen, hvilket forårsager diarré eller forstoppelse).
Det er bedst at bruge et af hjemmemedicinerne til forstoppelse. Svesker, yoghurt og kefirs eller malet hørfrø med vand hjælper. Hvis traditionelle metoder ikke hjælper, og forstoppelse forlænges, kan et afføringsmiddel bruges efter behov.
Infusioner af urter og krydderier at spise
Prøv ingefær te. Det kan laves af friske jordstængler eller pulveriseret ingefær. Det varmer maven op, øger produktionen af fordøjelsessaft og fremskynder stofskiftet. Marjoram-infusion er perfekt til fordøjelsesbesvær, da det lindrer eventuelle gastriske problemer som følge af fordøjelsesbesvær. Tag tre teskefulde merian, bryg det med et glas kogende vand, og hold det dækket i 15 minutter. Tygning af persille hjælper også. Spidskommen eller fennikel er også et godt middel mod fordøjelsesbesvær. Vask en teskefuld frø med et glas varmt vand. I tilfælde af mavesmerter er det værd at nå en te af citronmelisse eller kamille. Ved langvarig fordøjelsesbesvær, halsbrand og hovedpine er det bedst at nå til en infusion af perikon.
Læs også: DYSPEPSION betyder handicap. Årsager, symptomer og behandling af dyspepsi Basilikum mod gas og fordøjelsesbesvær. Helbredende egenskaber ved SOS basilikum til maven - hjemmemedicin mod mavesmerter. Sådan helbredes lidelser ...En modgift mod overspisning med vineddike
Dette er angiveligt Cleopatras måde at bekæmpe de oldtids kulinariske utroskab på. Virkningerne af rigelige fester blev likvideret med en blanding fremstillet af en spiseskefuld vineddike (helst æble) blandet med et glas varmt vand, sødet med lidt honning.
