Denne weekend, 21. og 22. april, afholdes en række miljø- og fitnessworkshops på Vistula Boulevards i Warszawa. Arrangementet er relateret til den internationale jorddag fejret søndag. Kom til Vistula-floden og drage fordel af de gratis attraktioner! Tidsplanen inkluderer træning for en sund rygsøjle med Kama Nienaaltowska og workshops for børn om at skabe økologiske legetøj.
Den kommende weekend på Vistula Boulevards vil passere under sloganet EKO FIT BULWARY. En række workshops relateret til øko og sund livsstil afventer vandrere. Arrangementet er relateret til Jordens dag fejret over hele verden.
Helbred din rygsøjle
Lørdag mellem 12.00-17.00 finder workshops og træning sted på BĄDŹ FIT! HAV DET GODT!
De vil blive ledet af Kama Nienaaltowska - en træner og danser med 30 års erfaring, der primært har specialiseret sig i stretching og forvrængning, der fremmer sikre og effektive måder at øge mobiliteten i alle aldre med særlig vægt på principperne for biomekanik. Hun udviklede et proprietært stretchprogram ved hjælp af blandt andre elementer af gymnastik, dans, yoga, pilates, den mongolske forvrængningsskole og teknikker, der anvendes af fysioterapeuter.
Workshopdeltagere lærer blandt andet hvordan fungerer vores krop? Hvordan kan jeg håndtere kropsholdningsproblemer? Hvordan strækker man sig ordentligt? Disse og andre spørgsmål relateret til vores krop vil blive besvaret af Kama Nienaaltowska, en omfattende aktiv træner.
Kom med din familie
Denne weekend vil ikke kun voksne kunne drage fordel af de gratis attraktioner på Boulevards. På. Lørdag kl. 11.00 på lørdag vil der være workshops om design af fuglekasser til fugle BLIV EN FUGLEUDVIKLER. Som en del af undervisningen vil den yngste være i stand til at bygge et fuglehus med egne hænder, som de kan tage med i haven.
Derudover vil der i løbet af weekenden være økologiske animationer for børn - genbrugsundervisning, workshops om oprettelse af økologiske legetøj, økologiske quizzer og spil og brætspil.
Underskriv andragendet for at oprette Turnicki National Park
I anledning af WWFs jorddag inviterer Polen alle Warszawas beboere og besøgende til Vistula Boulevards, hvor du vil være i stand til at møde de store maskotter af beskyttede arter, der lever i Karpaten. Bjørnen, ulven, los, pygmy ugle og vildkat vil tilbringe søndag på Vistula-floden, hvor de vil indsamle underskrifter til et andragende til oprettelse af Turnicki National Park.
Det er et af de 200 mest værdifulde naturområder i verden ifølge WWF, ved siden af Białowieża Primeval Forest og det eneste sted, hvor de største polske beskyttede rovdyr forekommer almindeligt. Postulater til etablering af Turnicki National Park går tilbage til mellemkrigstiden, dvs. næsten 100 år. Den nuværende skovforvaltningsplan for skovdistriktet Bircza giver mulighed for at skære næsten 1,5 millioner m3 træ fra dette værdifulde område.
Den dag i dag underskrev 130.000 mennesker andragendet "Save the Carpathians Heart". Polakker. På Jordens dag vil du være i stand til at kramme WWF-maskotter, tage fotos med dem og tale med vores økologer og WWF Polska-eksperter.
Alle polakker er inviteret til hjemmesiden www.SerceKarpat.pl til at underskrive andragendet og lære mere om Turnicki National Park.
Se udstillingen af skraldkunstværker
Søndag kl. 13:00 besøger Dorota Brodowska, polsk maler, scenedesigner og teaterdirektør, Bulwar Literacki for at tale om TRASH ARTA - et kunstfelt, der bruger genanvendelige materialer. Mødet ledsages af en udstilling af kunstnerens værker.
Dorota Brodowska er en polsk maler, scenograf og teaterdirektør. I 1980 opnåede hun et eksamensbevis i Ludwik Maciągs malerstudie på Warszawa Kunstakademi. Hun debuterede med udstillingen "Alle mennesker og begivenheder er rent tilfældige" på Piwnica Pod Baranami i Krakow. I løbet af krigsretstiden var hun arrangør og deltager i uafhængige og underjordiske udstillinger. Hun er animator for kulturelle aktioner.
Bortset fra maleriet beskæftiger han sig med rumindretning, skulptur, scenografi og teaterregissering (inklusive "Den sidste ukrzesłowienie", "Tidens pil"). Hendes arbejde kombinerer ofte maleri og skulptur. Til sine rumlige projekter bruger han usædvanlige materialer, fx genanvendelige materialer. Han gennemfører projekter inden for grafik og anvendt kunst. Hun deltog i mange polske og udenlandske udstillinger (Tyskland, Belgien, Holland, Rusland, Frankrig). Han opretter med ALDRIG ALDRIG galleriet.
Selv tak!
---diagnoza-i-leczenie-jak-leczy-chorob-wiecow.jpg)
