Mandag den 11. marts 2013.- Hvis du normalt har problemer med at falde i søvn og normalt ikke får nok hvile, skal du vide, at dine chancer for at lide af hjertesvigt er tre gange højere end dem, der sover godt. Dette fremgår af en undersøgelse, der blev offentliggjort denne uge i 'European Heart Journal'.
Indtil nu var det ikke sikkert, om søvnløshed hos raske mennesker på en eller anden måde kunne påvirke deres risiko for at udvikle et hjerteproblem i fremtiden. Derfor forfatterne af denne forskning ønskede at analysere emnet dybtgående og fulgte 54.279 mennesker i alderen 20 til 89 år i mere end et årti (11 år).
"Vi observerede, at mennesker, der hævdede at have vanskeligheder med at falde i søvn og opretholde søvn, og som heller ikke stod op om morgenen, hvilede , var tre gange mere tilbøjelige til at udvikle hjertesvigt, " forklarer Lars Laugsand, fra Institut for Folkesundhed ved Det Norske Videnskabelige Universitet og hovedunderskriver af arbejdet.
Dette betyder ikke, at der er et direkte forhold mellem årsag og virkning, understreger specialist. "Det ville være nødvendigt at foretage yderligere undersøgelser, og hvis deres ansvar blev bekræftet, da" det er en let behandlingsbar tilstand, ville det give yderligere fordele til forebyggelse af koronarproblemer, ”bemærker han.
Enrique Asín Cardiel, leder af kardiologiafdelingen på La Zarzuela Hospital og San Francisco de Asís Hospital (Madrid), er enig i hans synspunkt. "Du kan ikke drage endelige konklusioner, kun for at mennesker med søvnvanskeligheder er mere tilbøjelige til at have hjertesvigt."
Selvom, som forskningslederne erkender, årsagen til denne forbindelse er uklar, har det sandsynligvis meget at gøre med, at ”søvnløshed kan stimulere en type hormoner (såsom adrenalin), der får hjertet til at arbejde hårdere, de går op blodtryk og iltforbrug af casrdiaco-muskelen ”, som Dr. Asín Cardiel venter sig. På samme linje udtales Julián Villacastín, direktør for instituttet for kardiologi på dette San Carlos kliniske hospital, der mener, at på en eller anden måde "ændringen af de sendere, der er involveret i søvn, ender med at udvikle hjertesvigt."
Fra det videnskabelige synspunkt er begge specialister enige om, "det er en solid og meget veludført undersøgelse". Laugsand og hans team fulgte mere (fra 1997 til 2008) mere end 54.279 mennesker inkluderet i Nord-Trøndelag Health Study, en epidemiologisk undersøgelse i Norge.
I begyndelsen af undersøgelsen blev de spurgt om deres vanskeligheder med at falde i søvn og opretholde deres søvn, og hvis de vågnede næste morgen (tegn på at have en ikke-genoprettende søvn, et af symptomerne på søvnløshed). De gennemgik kliniske undersøgelser (kolesterol, blodtryk, diabetes, vægt osv.), Beskrev deres livsstil (alkoholindtagelse, tobak, fysisk aktivitet ...), bemærkede deres uddannelse, alder, køn og Hvis de tog medicin. Depression og angstsymptomer og hjerte-kar-historie blev også vurderet.
Som Dr. Asín Cardiel påpeger, "den hyppigste årsag til hjertesvigt er koronar hjertesygdom, for eksempel patienter, der har lidt hjerteinfarkt eller har en ventilskade."
Under hensyntagen til de risikofaktorer, der kan påvirke (hypertension, diabetes, kranshistorie), ”så vi, at risikoen for hjertesvigt øges moderat i lyset af et tegn på søvnløshed, men når tre blev tilføjet (vanskeligheder med at falde og sove) og utilstrækkelig hvile) blev oddset ganget med tre. "
Disse resultater, siger Asín Cardiel, "åbner en måde for efterfølgende studier at analysere årsagen til dette forhold, og hvis du effektivt kan tale om søvnløshed som en risikofaktor." I klinisk praksis tilføjer han, "denne undersøgelse styrker, hvor vigtigt det er at have en god og tilfredsstillende søvn."
Kilde:
Tags:
Check-Out Ernæring Ordliste
Indtil nu var det ikke sikkert, om søvnløshed hos raske mennesker på en eller anden måde kunne påvirke deres risiko for at udvikle et hjerteproblem i fremtiden. Derfor forfatterne af denne forskning ønskede at analysere emnet dybtgående og fulgte 54.279 mennesker i alderen 20 til 89 år i mere end et årti (11 år).
"Vi observerede, at mennesker, der hævdede at have vanskeligheder med at falde i søvn og opretholde søvn, og som heller ikke stod op om morgenen, hvilede , var tre gange mere tilbøjelige til at udvikle hjertesvigt, " forklarer Lars Laugsand, fra Institut for Folkesundhed ved Det Norske Videnskabelige Universitet og hovedunderskriver af arbejdet.
Dette betyder ikke, at der er et direkte forhold mellem årsag og virkning, understreger specialist. "Det ville være nødvendigt at foretage yderligere undersøgelser, og hvis deres ansvar blev bekræftet, da" det er en let behandlingsbar tilstand, ville det give yderligere fordele til forebyggelse af koronarproblemer, ”bemærker han.
Enrique Asín Cardiel, leder af kardiologiafdelingen på La Zarzuela Hospital og San Francisco de Asís Hospital (Madrid), er enig i hans synspunkt. "Du kan ikke drage endelige konklusioner, kun for at mennesker med søvnvanskeligheder er mere tilbøjelige til at have hjertesvigt."
Årsagerne
Selvom, som forskningslederne erkender, årsagen til denne forbindelse er uklar, har det sandsynligvis meget at gøre med, at ”søvnløshed kan stimulere en type hormoner (såsom adrenalin), der får hjertet til at arbejde hårdere, de går op blodtryk og iltforbrug af casrdiaco-muskelen ”, som Dr. Asín Cardiel venter sig. På samme linje udtales Julián Villacastín, direktør for instituttet for kardiologi på dette San Carlos kliniske hospital, der mener, at på en eller anden måde "ændringen af de sendere, der er involveret i søvn, ender med at udvikle hjertesvigt."
Fra det videnskabelige synspunkt er begge specialister enige om, "det er en solid og meget veludført undersøgelse". Laugsand og hans team fulgte mere (fra 1997 til 2008) mere end 54.279 mennesker inkluderet i Nord-Trøndelag Health Study, en epidemiologisk undersøgelse i Norge.
I begyndelsen af undersøgelsen blev de spurgt om deres vanskeligheder med at falde i søvn og opretholde deres søvn, og hvis de vågnede næste morgen (tegn på at have en ikke-genoprettende søvn, et af symptomerne på søvnløshed). De gennemgik kliniske undersøgelser (kolesterol, blodtryk, diabetes, vægt osv.), Beskrev deres livsstil (alkoholindtagelse, tobak, fysisk aktivitet ...), bemærkede deres uddannelse, alder, køn og Hvis de tog medicin. Depression og angstsymptomer og hjerte-kar-historie blev også vurderet.
Som Dr. Asín Cardiel påpeger, "den hyppigste årsag til hjertesvigt er koronar hjertesygdom, for eksempel patienter, der har lidt hjerteinfarkt eller har en ventilskade."
Under hensyntagen til de risikofaktorer, der kan påvirke (hypertension, diabetes, kranshistorie), ”så vi, at risikoen for hjertesvigt øges moderat i lyset af et tegn på søvnløshed, men når tre blev tilføjet (vanskeligheder med at falde og sove) og utilstrækkelig hvile) blev oddset ganget med tre. "
Disse resultater, siger Asín Cardiel, "åbner en måde for efterfølgende studier at analysere årsagen til dette forhold, og hvis du effektivt kan tale om søvnløshed som en risikofaktor." I klinisk praksis tilføjer han, "denne undersøgelse styrker, hvor vigtigt det er at have en god og tilfredsstillende søvn."
Kilde:
