Forskere har opdaget, at sove dårligt øger risikoen for fald.
- En nat med dårlig søvn kan påvirke personens kropsholdning og balance og derfor øge muligheden for fald, hovedsageligt hos ældre, som det er vist af forskning fra School of Engineering of University of Warwick, i England, offentliggjort i tidsskriftet Nature.
Forskerne analyserede balancen hos en gruppe på 20 raske unge mennesker, 12 kvinder og 8 mænd. På samme tid blev de overvåget i to på hinanden følgende dage gennem sensorer. Efter at have krydset og analyseret disse oplysninger konkluderede de, at en enkelt nat med dårlig søvn mindsker personens kontrol over deres egen fysiske kropsholdning.
Francesco Cappuccio, leder af programmet "Sleep, Health and Society" fra University of Warwick og forsker i undersøgelsen, siger, at resultaterne ville være mere dramatiske i tilfælde af mennesker med mere avancerede aldre, fordi "sårbarheden over for forstyrrelser søvn, postural hypotension og risikoen for fald er større. " Af denne grund konkluderede undersøgelsen, at sovende dårligt kan øge risikoen for fald, hovedsageligt hos ældre. I nogle tilfælde kan antidepressiva, der ikke ændrer søvn og forhindrer risikoen for demens, ordineres, da målet er at tackle årsagerne til dårlig søvn.
Dmitriy Shironosov
Tags:
Ernæring Sundhed Nyheder
- En nat med dårlig søvn kan påvirke personens kropsholdning og balance og derfor øge muligheden for fald, hovedsageligt hos ældre, som det er vist af forskning fra School of Engineering of University of Warwick, i England, offentliggjort i tidsskriftet Nature.
Forskerne analyserede balancen hos en gruppe på 20 raske unge mennesker, 12 kvinder og 8 mænd. På samme tid blev de overvåget i to på hinanden følgende dage gennem sensorer. Efter at have krydset og analyseret disse oplysninger konkluderede de, at en enkelt nat med dårlig søvn mindsker personens kontrol over deres egen fysiske kropsholdning.
Francesco Cappuccio, leder af programmet "Sleep, Health and Society" fra University of Warwick og forsker i undersøgelsen, siger, at resultaterne ville være mere dramatiske i tilfælde af mennesker med mere avancerede aldre, fordi "sårbarheden over for forstyrrelser søvn, postural hypotension og risikoen for fald er større. " Af denne grund konkluderede undersøgelsen, at sovende dårligt kan øge risikoen for fald, hovedsageligt hos ældre. I nogle tilfælde kan antidepressiva, der ikke ændrer søvn og forhindrer risikoen for demens, ordineres, da målet er at tackle årsagerne til dårlig søvn.
Dmitriy Shironosov
