Salthulen slapper af og understøtter behandlingen af mange sygdomme

Salthulen har et mikroklima som den ved havet. Det fungerer også på vores krop på en lignende måde. Ren luft, ioniseret takket være salt, slapper af og understøtter behandlingen af mange sygdomme - astma, katarr i de øvre luftveje, bihulebetændelse, hypothyroidisme, psoriasis og neurose.

Salthulen bruger saltets gavnlige egenskaber. Badning i havvand styrker kroppen, forbedrer stofskiftet og beroliger nervesystemet. Salt strammer og renser huden, beskytter den mod frie radikaler, hjælper med at slanke og bekæmpe cellulite. Jodet indeholdt i det styrker slimhinden, som påvirker immuniteten (slimet indeholder immunlegemer). I medicin bruges salt også i form af indånding, som kan bruges i kunstigt oprettede huler. Der er flere og flere sådanne steder, og der er flere og flere af dem. De skabes ikke kun på kursteder, men også i travle bycentre. Et besøg i grotten erstatter ikke en gåtur ved havet, men det er en god måde at hurtigt slappe af efter at have forladt arbejdet eller endda midt på en dag fuld af pligter. Beroligende musik, kvidrende fugle, lyden af vand, der strømmer ned ad stenene, eventyrindretning - kroppen slapper af og sindet beroliger sig. Et ophold i salthulen er en fornøjelse for sanserne. Komfort sikres ved behagelige sæder og blød belysning.

Lyt til, hvem sessionen i salthulen hjælper. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Hvordan ser en salthule ud?

Væggene i et lille rum er foret med saltblokke, normalt fra det døde, baltiske eller sorte hav. Polsk salt fra Kłodawa bruges også i mange huler. Lamper (normalt saltlamper) indbygget i væggene lyser op lyserøde klumper. Gulvet er dækket af saltkrystaller, og istapper hænger ned fra loftet, dannet af en særlig masse med tilsætning af salt.

Temperaturen inde holdes på et konstant niveau på 23-24 grader Celsius, mens fugtigheden aldrig overstiger 45 procent. Saltvæggets opvarmnings- og blæsesystem får saltet til at fordampe, ioniserer luften negativt og mætter den med bioelementer, der er værdifulde for helbredet.

Læs også: Torv - hvilke sygdomme mudderbade og komprimerer hjælper mod. Kulsyrebad - "vådt" og "tørt" (gas med kuldioxid). Saltlage: saltvandbad til krop og sjæl

Elementer i salthulen

Under sessionen, der varer omkring 50 minutter, inhalerer vi et antal mikroelementer:

jod - ansvarlig for funktion af skjoldbruskkirtlen, som styrer stofskiftet og regulerer vægten;
calcium - styrker kroppens immunitet, lindrer irritationer og regulerer kredsløbssystemets funktioner
magnesium - har en antistresseffekt, har en positiv effekt på det kardiovaskulære system;
kalium, natrium og klorider - har også en positiv effekt på hjertet og forbedrer blodtilførslen til huden;
jern - en væsentlig komponent i hæmoglobin;
kobber - har antifungale egenskaber, påvirker syntesen af hæmoglobin og de endokrine kirtler;
selen - bremser hudens ældningsproces
brom - beroliger nervesystemet.

Ren, ioniseret luft, rig på disse elementer, styrker kroppens immunsystem, forbedrer den generelle tilstand og understøtter behandlingen i tilfælde af syge mennesker.

Vigtig

Screeninger starter ved fulde timer. Der er tæpper i rummet, du får benpuder. Du kan også gå ind i grotten, mens du har sokker på. Hvis du skal besøge hulen med et barn, skal du lave en aftale via telefon - der er specielle grupper til familier med børn.

Hvem er salthulen til

For at terapien skal være effektiv, skal den bruges i et stykke tid, mindst to gange om ugen (ca. 10 sessioner). Du kan dog altid "komme forbi" i grotten bare for at slappe af. Især i efteråret og vinteren, når vi udsættes for infektioner, vil det ikke kun være gavnligt for knuste nerver, men også for helbredet. Næsten alle kan bruge saltterapi uden aldersbegrænsninger.

Et ophold i hulen er gavnligt for gravide kvinder. De inhalerede elementer reducerer trykket let, saltet absorberer det overskydende vand fra hævede lemmer, og den behagelige musik og lyden af bølgerne beroliger moderen og babyen

En time i hulen gør godt for de ældre. Oftere og mere ofte bliver de også besøgt af mennesker med små børn - endda babyer. Der er ingen frygt for, at de små keder sig. I næsten enhver grotte har de plastlegetøj (spande, forme, spatler) til rådighed, takket være hvilke børn kan lege med salt som sand.

Visningerne koster fra 15 til 18 zloty, pensionister og unge får rabat, og børn op til tre år betaler slet ikke.

Gør ikke det

Salthule: kontraindikationer