Jeg forsøgte at holde op med at ryge. Jeg gennemgik hypnose, jeg er kun i tvivl om jeg blev sat i hypnose, jeg tror ikke, måske terapeuten bedraget mig. Hvordan skal jeg reagere efter behandling? Samme aften røg jeg ikke let, men den næste dag var et mareridt, jeg græd overalt. Det var ikke så meget, jeg ville ryge, det var bare dårligt for mig og blev værre. Om aftenen, efter mere eller mindre 24 timer, kunne jeg ikke tåle det, købte cigaretter og tændte det. Jeg har en moralsk tømmermænd, og jeg føler mig snydt af terapeuten. Jeg vil gerne vide, om jeg faktisk er blevet sat i hypnose, hvad skal jeg udlede fra? Jeg vil stoppe min afhængighed, hvordan kan jeg få det?
Hej! Reaktionerne på hypnose varierer meget. Nogle mennesker giver det let op, og andre har brug for et par eller endog et dusin møder for overhovedet at blive sat i en hypnotisk tilstand. Jeg ved ikke, hvordan det er med dig, og dette skal bestemmes af din terapeut. Han skal også fortælle dig, hvor mange møder han vil afsætte til at hjælpe dig med dit problem. Jeg kender ikke ham eller hans metoder, men hvis han lovede dig en effekt efter at have gået i en trance en gang, så er han bestemt ikke en seriøs person. Han skulle være en mirakelarbejder, hvilket jeg ikke tror på. På den anden side, hvis du selv forventede effekten efter et møde, så var du enten uinformeret (terapeutens skyld), eller du er meget godtroende. Metoderne skal anvendes vedvarende, arbejde på motivation, og det er bedst at kombinere dem for eksempel med den farmakologiske metode med hypnose eller psykoterapi. Og hold ud ... Fordi det er meget det værd! Held og lykke!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
---co-to-jest-jak-dziaa.jpg)
