Hvilken diæt skal vi gøre, når vi har diarré?

• En astringent diæt eller uden rester interesserer os, når vi har brug for en ikke meget flydende udskillelse, ikke meget rigelig, der ikke forårsager tarmhyperperistale.
• Samtidig skal kosten give tilstrækkelig ernæring.

Hvornår kan vi tale om diarré?

• Diarré er defineret som en brutal ændring af hyppigheden og konsistensen af ​​fæces.
• Mere end 3 bløde eller flydende afføring om dagen angiver forekomsten af ​​diarré.

Tilknyttede symptomer

Madkontrol i den snerpende diæt

• Reducer eller undertrykk fødevarer, der indeholder vegetabilske fibre:
  • grøntsager.
  • grøntsager.
  • bælgfrugter.
  • huden på frugten og frugten generelt, især den rå frugt.
  • Nødder, krydret mad, majs.
• Undertrykk mælk og ost (undtagen yoghurt).
• Reducer indtagelsen af ​​fedt (smør, margarine, olie), pølser og stegt mad, da deres fordøjelse er meget langsom.
• Undertrykk de fødevarer, der øger peristaltik eller tarmbevægelser:
  • kaffen
  • sliket
  • appelsinsaft
  • afføringsmidler.

Forøg måltidsfrekvensen

• Det tilrådes også at reducere mængden af ​​måltider, men øge hyppigheden af ​​skud.

Yoghurtens rolle

• Behandlingen af ​​diarré med yoghurt (ikke pasteuriseret) reducerer dens varighed.
• Hjemmelavet yoghurt med lang gæring er den mest effektive, fordi den indeholder den største mængde levende gæring.
• Mikroorganismerne, som enhver yoghurt indeholder, koloniserer tarmen ved at normalisere den med en ny tarmflora.

Faser af den snerpende diæt

• Fase 1 eller fastende fase: skal vare mellem 6 og 24 timer. I denne fase er et præparat baseret på:
  • 1 liter vand
  • To spiseskefulde sukker til glukose.
  • En knivspids salt til natriumchlorid.
  • Halv teskefuld bagepulver.
  • Saften af ​​en citron til det kalium, den indeholder.

• Fase 2: spis faste fødevarer; kan tages
  • kogt ris
  • Jeg kylling.
  • kogt fisk
  • Ristet brød med skinke.
• Fase 3: Begynd med at introducere andre fødevarer såsom kød, grillet fisk, kogte grøntsager osv.