Jeg har lidt af angstneurose i 3 år. Symptomer startede efter flytning til udlandet. Sammen med min mand besluttede vi at vende tilbage til Polen. Min tilstand er forbedret, men jeg er ikke helt sund endnu. Jeg tager Fluanxol. Efter disse piller er det bedre, men med mere stress, og det hjælper ikke. Det værste er de somatiske symptomer og frygten for, at jeg mister kontrollen med mig selv. Jeg er blevet frygtelig hård, jeg driller andre, jeg er altid utilfreds og fornærmet. Jeg kan ikke stå med mig selv, endsige andre med mig. Jeg har mistet meningen med livet. Jeg vil ikke gøre noget. Jeg kan ikke håndtere denne følelse. Jeg savner denne smilende, dejlige og tilfredse pige. Engang havde jeg mange drømme og nu kun tomhed.
Hej! Jeg er meget overrasket over, at man ved denne slags lidelser forbliver med medicin alene i stedet for at bruge psykoterapi. Måske er det den læges skyld, du besøgte, at han ikke foreslog en sådan behandling eller endda anbefalede den. Det skulle ikke være sådan. Uden at ændre den måde, du tænker på, uden at foretage radikale ændringer i, hvordan du henvender dig til dig selv, andre og verden, vil ikke meget ændre sig. Og det er ikke nødvendigt at vente på et mirakel. Kun arbejde på dig selv, med adfærdsændring og med at tage nye og større udfordringer op her. Sådanne ændringer kan i princippet kun forekomme under målrettet terapi. Tøv ikke og start ægte behandling, ikke kun lindre symptomer. Desværre vil den pige, du taler om, ikke vende tilbage til dig selv. Det er dig selv, der skal indkalde hende og skabe betingelser for hende til at blive hos dig. Men det er bestemt muligt!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
