Hvordan genopretter jeg efter fødslen? Dag to

Efter fødslen oplever en kvinde helt nye følelser, men også ukendte lidelser og ulemper. I løbet af de første par dage efter fødslen er et nyt sår på perineum meget besværligt. Hvordan plejer man det for at undgå infektion?

Efter fødslen skal du tømme blæren og tarmene så hurtigt som muligt

Både den første og den anden aktivitet er ekstremt vigtige efter fødslen - det fremmer sammentrækningen af ​​livmoderen, forhindrer venøs stasis, beskytter urinvejene mod infektion. Jo hurtigere du kan tisse og afføring, jo bedre. Ideelt set skal blæren tømmes 6-8 timer efter fødslen. Prøv at gøre dette, mens du står i badet og hælder vand over dig selv. Eller sidde på toilettet (vær ikke bange, sømmene adskiller sig ikke!) Og tænd for vandhanen - lyden af ​​rindende vand skal hjælpe dig. Hvis du ikke kan tisse inden for et dusin timer, bliver du sat i et - en gang - kateter. Du skal tømme tarmene inden for 3 dage efter fødslen. Når det fejler - brug hjælp af glycerin suppositorier.

Efter fødslen skal du anvende kolde kompresser på de smertefulde områder

Midlertidig perineal smerte kan reduceres ved kolde komprimeringer - pakk et par isterninger (eller en pose færdige vegetabilske frosne madvarer) i en ren bomuldsklud og læg den mod perineum i 10-15 minutter. På samme måde kan du hjælpe dig selv, hvis du lider af hæmorroider.

Lær de nødvendige oplysninger om puerperium

Efter fødslen skal du tage vand på toilettet

Et nyt sår på perineum kan svi ved vandladning. Du vil lette klemningen ved at hælde vand over dig selv. Du kan gøre dette i brusebadet, men det er også praktisk at holde en vandflaske på toilettet og tisse, mens du tisse foran.

Se blødningen - råder Anna Kalinowska-Garbala, jordemoder fra St. Zofia i Warszawa.

I de første dage af puerperium vil blødningen være tung, mere tung end din menstruation. Gradvist skal det falde. Du bemærker muligvis en forværring af blødningen, mens du ammer, da oxytocin frigøres, hvilket trækker livmodermusklen sammen. Dette kan ledsages af smerter i underlivet. Under opretstående stilling kan du føle, at der er faldet mere blod - dette er normalt: når du rejser dig, vil vaginal udflåd evakueres. Blødning falder gradvist, slimfækalier er tegn på livmoderen. Processen med uterin regenerering tager 6 uger, hvorefter det anbefales at besøge gynækologen. Se din læge eller hospital tidligt, hvis du genkender følgende symptomer: ingen blødning i den første uge efter fødslen, kraftig blødning efter en periode med moderat blødning, forbundet med høj temperatur og svær mavesmerter, levende rød pletblødning, der varer mere end 3-4 uger. I disse situationer kræves diagnose, undertiden medicin og nogle gange endda indlæggelse. Se blødningen! han siger

Efter fødslen må du ikke tage et bad

I 6 uger efter fødslen - dette er hvor længe livmoderen heler - kan du ikke tage et bad. Du bør vaske dig selv under rindende vand, dvs. i brusebadet. Og hvis du ikke har rindende vand, skal du vaske det i en skål og vaske det grundigt (det er endda værd at skolde det med kogende vand).

Efter fødslen skal du passe på infektioner!

Hvis du bemærker, at et sår i perineum eller underliv bliver rødt, hævet, mere smertefuldt, oser udflåd eller pus - kontakt din læge så hurtigt som muligt, da dette kan være tegn på en bakteriel infektion. Hvis ja, skal du tage et antibiotikum.